Артроз 1 стадии сустава плеча

В зависимости от изложенной выше патофизиологии прогрессирования заболевания, артроз сустава плеча способны вызывать множественные причины, которые содействуют увеличению неустойчивости головок костей, их сдвигу и нарушению трофики тканей.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Среди потенциальных аспектов риска можно назвать следующие состояния:

Остеоартроз сустава плеча выражается менее часто, чем такое же заболевание в тазобедренной области, колене или стопе.

Это объясняется тем, что его функционирование не соединено с крупными физическими нагрузками. Но нюансы его строения, крупная двигательная активность, соединенная с амплитудными движениями в трех плоскостях, ведут к ослабеванию не только сустава плеча, но и примыкающих к нему капсуле сустава и связках.

Объясняется это относительно малый величиной площади касания плечевой кости и соседствующей с ней впадины лопатки, что располагает к возможности получения травм, последствия которых и становятся ведущей причиной артроза плеча.

Среди подобных повреждений следует отметить вывихи, ушибы и переломы, сопровождающиеся травмированием капсулы и разрывом связок.

Наиболее часто наблюдается вывих сустава плеча. Он не настолько губительный, как перелом, но приводит к деформирующим процессам и иммобилизации.

Помимо травм, есть еще ряд причин, содействующих прогрессированию недуга. Это:

  1. Сосудистые заболевания. Среди них — атеросклероз нижних конечностей и эндартериит, варикоз, которые сопровождаются неудовлетворительным снабжением кровью всех органов и систем. Игнорирование лечения данных состояний приводит к артрозу всех суставов, в особенности в плечевой области.

Проблемы с сосудами неблагоприятно отражаются на состоянии суставных тканей из-за неудовлетворительного снабжения их кислородом.

Стадии остеоартроза

Заболевание можно условно разделить на 4 стадии:

  1. Самая ранняя степень заболевания отличается ограничением двигательной активности сустава, область плеча может периодически отекать.
  2. Остеоартроз сустава плеча 1 стадии — жалобы на боль в плече при физической активности (вместе с тем в покое боль еще не тревожит). Что касается ограничения двигательной активности, то она состоит в затруднения отведения плеча назад.
  3. При 2 стадии — боль делается непрерывной, и напряжённость ее возрастает. Время от времени обнаруживается скрип в суставе при движении. С развитием заболевания прогрессирует мышечная атрофия, которая касается плечевой пояс. Сустав деформируется, изменяется его конфигурация. Двигательная активность делается еще более ограниченной.
  4. А при 3 стадии — боль сильная и непрерывная. Двигательная активность фактически целиком ограничена, больному делается тяжело делать рутинные действия, суставную деформацию видно невооруженным глазом.

Соответствущее моменту обнаружение аномалии содействует более всестороннему восстановлению ткани хрящей. Удачнее всего поддается исцелению артроз сустава плеча 1-ой стадии.

Вместе с тем состоянии признаки заболевания способны заключаться лишь в повышенной утомляемости руки и регулярных болях в проекции травмированного сочленения костей. На этой степени для остановки деградации тканей и восстановления их физического состояния достаточно поменять образ жизни, периодически заниматься специализированной гимнастикой (типично, под руководством искушённого инструктора), пересмотреть рацион питания и режим потребления чистой питьевой воды.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Тем не менее на практике все абслолютно не столь легко. Суть в том, что без искоренения причины аномалия будет развиваться, пока пациент не начнет испытывать признаки заболевания артроза сустава плеча 2-ой стадии:

  • непрерывная ноющая боль в области плеча, может отдавать в локоть и под лопатку;
  • препятствия при попытке без посторонней помощи поднять руку или отвести её в сторону (тут многое зависит от места поражения ткани хрящей);
  • скрип, хруст или щелчки при движениях в суставе;
  • дистрофия мышечной ткани (рука может уменьшиться в объеме).

При осмотре медицинский специалист определяет деформацию сустава, болезненные ощущения при пальпации. В период обострения прогрессирует септическая реакций: суставная область делается горячей на ощупь, отечной и гиперемированной, боль вместе с тем может быть непрерывной, ноющей.

Признаки заболевания артроза сустава плеча 3-ей стадии непросто спутать с иным заболеванием. Сустав выражено повреждён, движения в нем резко ограничены, синдром болей непрерывный, изматывающий.

Часть пациентов утрачивают частично способность к самообслуживанию. По результатам медицинского освидетельствования на этой степени рекомендуется 3-я группа инвалидности.

Работоспособность вместе с тем ограничена или потеряна, исходя из профессии человека.

Для дифференциальной диагностики нужно в обязательном порядке проведение рентгенографического обследования, которое в затруднительных случаях может дополняться артроскопией и компьютерной томографией.

Для исключения артрита ревматической природы нужно в обязательном порядке сделать специализированный анализ крови. Основной диагностический характерный симптом артроза от артрита состоит в том, что при последнем боли сохраняются в течение всего дня.

А вот при артрозе боль наиболее выражена утром, после пробуждения, когда человек чувствует зажатость движений в больном суставе. Днем боли сглаживаются и снова возвращаются только к вечеру.

Исходя из степени травмирование сустава, наличия тех или других признаков заболевания, их выраженности, рентгеновской картины, выделяют 3 стадии развития деформирующего остеоартроза плеча.

Артроз сустава плеча 1 стадии

Изменения в хрящевой прослойке сустава способны определяться исключительно на гистологическом уровне, на рентгеновских снимках они еще неочевидны. Основным симптомом болезни выступает неинтенсивная боль или нежелательные ощущения в суставе после нагрузок.

Зачастую, пациенты не придают внимания столь несущественному дискомфорту, чем содействуют развитию артрозных изменений.

Артроз сустава плеча 2 стадии

Разделение заболевания на степени зависит от клинической и рентгеновской картины:

  • 1 степень: движения ограничены несущественно, ощущаются лишь слабые боли в суставе. Пациент способен не обращать внимания на возникновение признаков заболевания. На рентгенограмме видно маленькое сужение суставной щели и возникновение первичных остеофитов в виде заострения краев поверхности суставов;
  • 2 степень: увеличивается ограниченность движений, обнаруживается скрип в суставе и атрофия мышц. Рентгеновские проявления: суставная щель уже нормы в 2 раза, разрастание остеофитов, остеосклероз субхондрального участка;
  • 3 степень: сустав зрительно повреждён, являются обычными резкие боли, сохраняется минимальная двигательная активность. Рентгенограмма: суставная щель отсутствует, существенные остеофиты, поверхности эпифизов уплотнены.

Согласно дифференциации по Kellgren и Lawrence, выделяют еще и рентгеновскую степень 0, когда при присутствии первичных клинических признаков заболевания болезни еще отсутствуют костные изменения.

При деформирующем артрозе сустава плеча первой стадии как правило рекомендуются комплекс препаратов, нацеленных на восстановление тканей хрящей, и кроме того набор упражнений. Да и в принципе применение лфк при артрозе сустава плеча, как и любом ином артрозе просто неминуемо.

Если рассказывать о препаратах, то применяются, в основном, разные хондропротекторы в совокупности с разными биодобавками, витаминами и минералами.

А если же возвратиться к физическим упражнениям, то упражнения как правило связаны с нагрузкой на сустав плеча — поднятие плеч, махи согнутыми руками по бокам в сидячем положение, круговые вращения плечами и так далее.

каким образом лечить артроз сустава плеча второй стадии? Все очень легко — та же методика, что и при начальной стадии. Но кроме этого выписываются и антисептические средства совокупно с анестетиками о разными анестезирующими.

Кроме этого гимнастика для восстановления более щадящая, не предполагающая сильных нагрузок на плечевой состав во избежание осложнений. Абсолютно запрещаются любые физ. нагрузки на верхний пояс конечностей, такие как, к примеру, поднятие тяжестей.

Как правило, состояние пациента на третьей степени заболевания весьма сложное, и лечение деформирующего артроза сустава плеча в таком случае требует преимущественно хирургического вмешательства.

Вместе с тем хрящ из сустава изымается, замещаясь специализированным протезом для сохранения моторных функций конечности.

Но каким же может быть исцеление артроза сустава плеча четвертой стадии, если уже при третьей обязательна операция? Как правило такая аномалия прогрессирует у людей старого возраста и отличается полным износом ткани хрящей, и сращиванием костной ткани.

В таких ситуациях обязательна помощь высоко профессионального медицинского специалиста в данной области, которых, на текущий момент, не так уж и много, и найти их можно только в больших городах. Во избежание прогрессирования болезни до такой стадии следует обратиться к медицинскому специалисту при первых же признаках болезни.

Затруднения обнаружения недуга на первичных степенях связаны с отсутствием выразительных признаков заболевания. Это в последующем ведет к затягиванию врачебного процесса. Предпочтительно при возникновении несущественных отклонений в состоянии плечевого пояса безотлагательно обращаться к специалистам.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Признаки заболевания

Признаки заболевания остеоартроза сустава плеча выражаются следующим образом:

Главные симптомы артроза сустава плеча основываются на боли. Наиболее часто это ломящие, ноющие, тупые боли в суставе разной напряжённости.

Они возрастают при физической нагрузке на руку, перемене погоды, при движениях. Также синдром болей может возникнуть на сквозняке или при переохлаждении.

Периодически боль отдается в шею, а пальцы рук немеют. Понемногу движения рукой даются с трудом и сопровождаются щелчками и скрипом, а с прогрессированием болезни становятся и совсем невыполнимыми.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Существует малый тест для обнаружения артроза. Для этого надо позади завязать фартук, а затем сделать движение как будто вы расчесываете волосы. Если при этих манипуляциях болезненных ощущений нет, то сустав плеча артрозом не поражен.

Прогрессирование артроза сустава плеча

Медицинские работники выделяют некоторое количество степеней развития:

  • Артроз сустава плеча 1 стадии. Сопровождается болями в плечевом суставе, в особенности ночью. Движения рукой не ограничены, но при попытке отвести руку назад пациент чувствует сильную боль. Найти болезнь на этой степени поможет рентген. Продолжительность этой степени составляет некоторое количество месяцев, а периодически и лет.
  • Артроз сустава плеча 2 стадии. Для этой степени являются обычными наиболее сильные клинические проявления. Непрерывная значительная боль в области лопатки и плеча сопровождается скрипом. Страдающий артрозом пациент, уже не в состоянии сопрячь руки, отведя их за спину. На этой степени на околосуставных костях обнаруживаются наросты (остеофиты), а сами кости очевидно утолщаются. Случается атрофия плечевых мышц.
  • Артроз сустава плеча 3 стадии. Свойственна явно выраженная деформация сустава и костей, непрерывная боль. Из всех движений вероятны только легкие качания вперед-назад. В месте соединения лопатки и плеча отлично видно костные выступы. Больную руку можно держать только в доставляющем облегчение положении.

3 степень артроза — явление достаточно редкое, в основном, прогрессирование плечевого артроза останавливается на 1-2 степени и продолжительное время не развивается. Рискуют довести болезнь до 3 степени те, кто чрезмерно перегружает больной сустав плеча.

Артроз сустава плеча фото

Первые симптомы болезни обнаруживаются через некоторое количество лет от начала ее развития и зависят от степени артроза. Все признаки заболевания можно условно разделить на 4 группы.

Синдром болей

Способы диагностики

Для того чтобы поставить верный диагноз, нужно в обязательном порядке пройти аппаратные и лабораторные изучения:

  • рентгенографию;
  • МРТ;
  • КТ;
  • анализ крови, чтобы элиминировать или доказать инфекционное происхождение заболевания.

После сбора всех анализов медицинский специалист на основании общего самочувствия пациента подберет схему лечения, которое необходимо срочно начать.

Предположить прогрессирование недуга несложно, принимая в расчет отличительные жалобы человека и симптомы болезни, данные анамнеза, наличие аспектов риска и данные объективного изучения сустава плеча. Но для проведения дифференциальной диагностики потребуются определенные дополнительные методики изучения:

Артроз 1 стадии сустава плеча

  • обычные анализы крови и мочи (зачастую, аномальные изменения в них отсутствуют);
  • рентгенографическое обследование пораженного сустава;
  • в тяжких для диагностики случаях для медицинской визуализации плеча может потребоваться КТ или МРТ;
  • ультразвуковое изучение сочленения, которое даст возможность измерить толщину гиалинового хряща;
  • артроскопия для непосредственного осмотра суставной полости на предмет аномальных изменений;
  • денситометрия для определения состояния костной ткани и наличия остеопороза.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Рентгенография – простой и информативный способ диагностики артроза

Для установления диагноза применяются следующие способы:

  1. общий анализ крови (увеличенный показатель СОЭ обращает внимание на наличие септического процесса);
  2. биохимический анализ крови (тестируется уровень С-реактивного белка, сиаловых кислот, которые являются маркерами воспаления);
  3. иммунологические изучения (измеряется уровень АСЛ-О для дифференциальной диагностики с ревматическим артритом);
  4. рентгенография сустава плеча (помогает определить степень заболевания);
  5. пункция синовиальной жидкости (диагностика реактивного синовита);
  6. биопсия ткани хрящей (помогает установить точный диагноз).

Средства народной медицины можно применять в свойстве дополнительного способа при традиционном лечении, и кроме того восстановления после хирургического вмешательства:

Прежде чем лечить артроз сустава плеча нужно в обязательном порядке осознать причину его развития и установить величина поражения хрящевой и костной ткани. Если деформация головок кости пока еще не началась, то шансов на удачное исцеление существенно больше.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Если синдром болей терпимый, то предписывается по мере возможности отказаться от приема нестероидных антисептических медикаментов. Да, они крайне результативно (хотя и краткосрочно) купируют боль.

Но вместе с тем данные вещества блокируют поступление в больные ткани питательных веществ, жидкости и кислорода, которые обязательны для процесса регенерации.

Выделяют такие способы исцеления артроза сустава плеча:

  1. традиционное лечение;
  2. народная медицина — артроз сустава плеча лечение в домашних условиях ;
  3. хирургическое вмешательство.

Традиционное лечение основывается на приеме лечебных медикаментов, врачебной физкультуре и физиотерапии. Лечебные медикаменты, которые интенсивно применяются для исцеления артроза сустава плеча: негормональные антисептические средства, хондропротекторы, анестетики, БАДы, медикаменты для улучшения кровообращения, миорелаксанты.

Дополнительные средства и хондропротекторы воздействуют на сам процесс заболевания. Антисептические медикаменты, не включающие гормонов: диклофенак, ортофен, отиндол, — существенно понижают воспаление и боли.

Снимают судороги, релаксируя мышцы, такие миорелаксанты, как мидокалм, сирдалуд. Анестетики и анальгетики устраняют боли.

Их или принимают внутрь, или вводят в сустав при помощи уколов.

Врачебная гимнастика при артрозе сустава плеча занимает одно из наиболее главных мест в комбинированной терапии этого заболевания. Упражнения при артрозе сустава плеча на ранних этапах могут целиком вернуть человека к естественному образу жизни защитив от боли.

В народной медицине с артрозом борются посредством прополиса, крушины, кукурузных рылец. Но такое лечение нужно в обязательном порядке комбинировать с ограничением нагрузки на больное плечо и приемом витаминов.

При нецелесообразности традиционного лечения, пациенту предлагается хирургическое вмешательство, суть которого состоит в замене травмированного сустава синтетическим (эндопротезирование). [wp_ad_camp_1]

В связи с тем, что различные стадии заболевания провоцируют непохожие признаки заболевания, и лечение предусматривается исходя из их проявления.

На первичной степени используются хондропротекторы. Медикаменты этой группы (Эльбона, Терафлекс, Структум) включают натуральные элементы хряща беспозвоночных, и кроме того природные компоненты, которые производят благоприятное воздействие на реабилитационные процессы в ткани хрящей.

Использование хондропротекторов результативно и при второй степени заболевания. Но если ткань хряща деформирована целиком (3 степень), ее уже не восстановить.

При 2 степени ставится первоочередная задача — анестезировать и снять септический процесс. С этой целью рекомендуются нестероидные антисептические медикаменты.

Наиболее результативным считается использование Диклофенака. Помимо снятия болевого синдрома и воспаления, он избавляет от скованности по утрам, снимает отечность. Восстанавливаются функция сустава плеча и подвижность руки.

Не уступает ему Нимесулид. Оперативно впитывается, за счет чего через 2-3 часа снимает неуютные ощущения

При более тяжелом протекании болезни в свойстве результативного антисептического средства применяются кортикостероиды. С этой целью проводится суставная блокада. Напрямую в сустав выполняются уколы Гидрокортизона или Кеналога.

Самостоятельное использование кортикостероидов не дает желательного результата в исцелении артроза из-за того, что они не производят влияния на восстановление тканей хрящей, по этой причине в комплексе с ними используются хондропротекторы.

Такой подход содействует реабилитационным процессам и приостанавливает разрушение.

Помимо лекарственного лечения, рекомендуются нижеперечисленные процедуры:

  • физиотерапия;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • гирудотерапия;
  • массаж;
  • грязевые ванны.

Применение этих способов лечения существенно нормализует состояние травмированного сустава и предупреждает последующее прогрессирование аномалии.

Пациентам нужно в обязательном порядке соблюдение диеты, исключающей жирные, жареные, острые блюда, маринады, копчености, колбасные изделия. В меню должны преобладать молочные продукты, мясо нежирных сортов в отварном виде, разнообразные каши, овощи и фрукты.

Неотделимой частью лечения являются гели, врачебные пластыри и мази (Диклофенак, Быструмгель), содействующие снятию болевого синдрома и восстановлению соединительной ткани.

Необходимыми являются комплекс врачебной гимнастики и повседневные растирания.

В свойстве дополнительных способов следует признать народную медицину.

Рецепты наших бабушек

При совмещении лечебного лечения с народными способами достигается высокая результативность в борьбе с недугом. Их использование предписывается на ранних стадиях болезни, когда нужно облегчить боль в суставе. Вот некоторое количество рецептов средств, которые легко приготовить в домашних условиях:

  1. Позититвно отражаются на состоянии суставов ванны с отварами, приготовленными из лечебных трав — ромашки, зверобоя или корня лопуха. 5 ст. ложки сухого сырья залить 0,5 л кипятка. Настоять 20 мин., добавить в ванну. Время процедуры — 25-30 мин.
  2. Если заварить овсяные хлопья идентичным образом (3 ст. ложки хлопьев на 100 г кипяченой воды), получится врачебное средство для компрессов. Накладывать их надо сперва на мягкую ткань, затем на плечо, сверху покрыть полотенцем. Держать на суставе 20 минут.
  3. Для растирания подойдет мазь, приготовленная из свиного жира и пчелиного прополиса. Прополис следует перед этим истолочь на крайне крошечной терке, досконально смешать с жиром. На 100 г жира понадобится 10 г прополиса.

Можно приготовить спиртовые микстуры для растирания из корней девясила, цветков сирени, зверобоя, ромашки и иных трав.

Недопустимо забывать о том, что все народные средства используются преимущественно после обсуждения со специалистом.

Важно помнить! Все указанные способы лечения доставляют облегчение только при условии исполнения рекомендаций лечащего медицинского специалиста.

Неоспоримым является факт неспособности полного избавления от болезни. Но вовремя начатое лечение может свести до минимума ее развитие.

Запущенная степень болезни может привести к непоправимым последствиям — полному разрушению сустава, потере его двигательной активности и даже к инвалидности.

Чтобы этого не произошло, нужно в обязательном порядке вовремя обращаться за врачебной помощью. Это станет залогом сохранения здоровых суставов.

Лечение остеоартроза является продолжительным процессом и требует использования комбинированной терапии.

Лекарственная терапия

  • антисептические и анальгетические медикаменты: НПВП (диклофенак, ибупрофен), антагонисты рецепторов ИЛ-1 (диацерейн), энзимотерапия (вобэнзим), глюкокортикостероиды (вводятся внутрисуставно, в основном для лечения синовита. Используются иньекции метилпреднизолона и гидрокортизона);
  • хондропротекторы: гиалуроновая кислота, хондроитин сульфат, афлутоп, глюкозамин;
  • мази и гели для локального использования (в их состав входят те же НПВП);
  • антиоксиданты: наиболее часто прописывают токоферол;
  • медикаменты для улучшения кровоснабжения (пентоксифилин).

Немедикаментозная терапия

  1. диета: необходимо включить в свой рацион больше продуктов, целесообразных для ткани хрящей, к примеру холодец и куриные хрящи. Подобную диету можно применять в дополнение к хондропротекторной терапии. Также для лечения остеоартроза целесообразны молочные продукты;
  2. ЛФК и массаж: помогают сохранить двигательная активность сустава плеча и являются профилактикой развития анкилоза и атрофии мышц. Важно избегать перегрузок, потому что чрезмерная физическая нагрузка способен лишь ухудшить состояние больного. Все упражнения при артрозе должны исполнятся в комфортном положении, быть плавными и не травмирующими. Советуют делать простые движения: тянуть руки к лопаткам, обнимать себя за плечи, наклоняться вперед с прямыми руками;
  3. физиотерапия: используется достаточно обширный список способов, которые содействуют лучшему кровоснабжению хряща, снижают синдром болей и отеки. Сюда входят электрофорез, лазерная, микроволновая и ультразвуковая терапия, индуктотермия;
  4. санаторно-курортное лечение: предписывается пациентам без синовита, как правило используются бальнеофизиотерапевтические процедуры;
  5. способы народной медицины: используются различные методы согревания сустава плеча, которые снимают признаки заболевания воспаления и снижают болезненные ощущения. К примеру, при артрозе предписывается делать компрессы с горчицей, медом и маслом. Также целесообразны мази на базе трав: как правило в их состав входят хмель, хвоя и зверобой. Пораженный сустав можно растирать микстурами из ростков картофеля, цветков сирени и каштана. Надо помнить, что все эти способы снижают симптоматику, но не влияют на патогенез заболевания, по этой причине должны использоваться лишь в комплексе с базовым лечением.

Хирургическое лечение

К операции прибегают, если иные способы оказались нерезультативными, а болезнь привела к выраженным деформациям и обездвиживанию сустава плеча. Тогда проводят пластичность и протезирование.

Данные способы уместны для всех степеней деформирующего артроза, но исходя из тяжести и протекания болезни меняется норма назначаемых препаратов. Таким же образом во время заострения процесса и в период лечения синовита не рекомендуются ЛФК и санаторно-курортное лечение.

Осложнения и прогноз

Прогрессирование осложнений артроза зависит от причины заболевания, своевременности обнаружения недуга, агрессивности течения, темпов развития и предпринимаемых врачебно-диагностических процедур.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Среди самых грозных осложнений деформирующего артроза плеча следует выделить:

  • выраженную деформацию сочленения;
  • значительное ограничение способности сустава;
  • прогрессирование асептического некроза;
  • образование анкилоза.

Важно знать! Деформирующий артроз плеча – это неизлечимый недуг. Он может протекать крайне небыстро (в течение десятков лет), но во всех случаях имеет возрастающий характер.

Прогноз при подобном заболевании зависит от того, в каком возрасте дебютировали артрозные изменения (чем ранее возникла болезнь, тем хуже прогноз), и от темпов развития разрушительно-дистрофических изменений в сочленении (чем агрессивнее протекает аномалия, тем ранее наступят осложнения, которые значительно портят прогноз).

Невзирая на то что артроз плеча считается неизлечимой болезнью, на темпы его развития можно повлиять и заметно приостановить их. Здесь все зависит от грамотно составленной программы лечения и второстепенной профилактики, и кроме того желания пациента сохранить функцию плеча.

Превентивные мероприятия

Люди, которые попадают в группу риска, должны непременно принимать хондропротекторы, потому что они нормализуют выработку синовиальной жидкости и обменные процессы, и кроме того позититвно отражаются на структурной системе суставов.

Тем не менее назначать препараты должен медицинский специалист, только специалист подберет средство и норму корректно.

В группу риска входят люди:

  • с лишним весом;
  • старые;
  • с сахарным диабетом;
  • имеющие генетическую склонность;
  • имеющие травмы суставов;
  • с врожденной деформацией суставов;
  • квалифицированные спортсмены.

В целях профилактики следует есть продукты с содержанием кальция и прочные наваристые мясные бульоны.

Все превентивные мероприятия принято разделять на первоначальные (те, которые создают препятствия прогрессированию болезни) и второстепенные (те, которые нацелены на предупреждение развития осложнений и торможение темпов развития болезни).

Артроз 1 стадии сустава плеча

Комплекс первоначальной профилактики включает:

  • избавление от известных аспектов риска артроза;
  • здоровый образ жизни и целесообразное питание;
  • соблюдение режима трудовой деятельности и отдыха;
  • периодические занятия врачебной гимнастикой;
  • избегание травм;
  • соответствущее моменту распознавание и терапия болезней опорно-двигательной системы;
  • упрочнение мышечного каркаса плечевых суставов.

Второстепенная профилактика включает:

  • соответствущую моменту диагностику заболевания;
  • коррекцию питания, обеспечение своего рациона всеми обязательными витаминами и микроэлементами;
  • стабилизацию режима труда и отдыха;
  • избавление от лишних килограммов;
  • нейтрализацию аспектов риска артроза;
  • всестороннее лечение аномалии;
  • курсовой прием хондропротекторов;
  • устранение причины артроза при второстепенных формах заболевания.

Артроз 1 стадии сустава плеча

Целесообразное питание поможет предупредить прогрессирование остеоартроза

Похожие статьи