Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — признаки заболевания, лечение и профилактика

Определенные пациенты нередко сталкиваются с признаками заболевания головокружения, утраты сознания, боли в области шеи, спровоцированные таким заболеванием, как унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника.

Основную группу риска составляют люди старше шестидесятилетнего возраста, спортсмены-профессионалы, имеющие опасность получения травм в области плеч и шеи, и кроме того любители мало двигаться и нецелесообразного питания.

Наша статья рассчитана для указанных выше слоев населения, и кроме того для всех, кто добросовестен к своему здоровью и озабочен состоянием шейного отдела позвоночника, потому что исполнение приведенных превентивных процедур поможет предупредить прогрессирование неблагополучных процессов.

Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?

Унковертебральный артроз — это изменение шейного отдела позвоночника, в конечном результате которого межпозвоночные диски или дугоотросчатые суставные отростки подверглись дистрофическим изменениям, доставляющим человеку боль и дискомфорт.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника как правило образовывается в области первого и второго шейных позвонков: на их заднелатеральной поверхности между отростками.

В конечном результате защемления сосудов и нервов в поперечном канале позвоночника происходят изменения, провоцирующие неврологические признаки заболевания: боли в шейном отделе и плечевые невриты, и кроме того ряд иных признаков заболевания, служащих для искушённого вертебролога основанием для постановки предварительного диагноза — унковертебральный артроз.

Унковертебральный артроз является следствием изнашивания хряща сустава. Деформация шейного отдела позвоночника случается в конечном результате трения между позвонками, воспаления окружающих тканей и снижения в размерах межпозвоночного диска. При соприкосновении позвонков появляется боль.

Со временем на позвонках обнаруживаются остеофиты, которые являют собой костные выросты некорректной формы. Они компенсируют нагрузку на хрящи и снижают болезненные ощущения. Остеофиты шейного отдела позвоночника образуют новые сочленения между позвонками – унковертебральные. Их легко найти на рентгеновских снимках.

Такая аномалия как правило поражает:

  • старых людей;
  • лиц с повышенной массой тела;
  • спортсменов;
  • людей в силу квалифицированной деятельности, подвергающихся непрерывным и неравномерным нагрузкам на область шеи.

Унковертебральный артроз – заболевание, для которого характерно поэтапное нарастание клинической симптоматики. Ранние степени болезни нередко протекают бессимптомно или с несущественным дискомфортом в шее, который больные списывают на обыкновенную утомлённость. Резкая боль появляется периодически: при стремительных поворотах головы, при нагрузке или при перемене погоды. Если вовремя не было начато лечение, то боль обнаруживается все более часто и нарушает естественный жизненный ритм больного.

Для унковертебрального артроза свойственна сезонность с обострениями в осеннее или весеннее время года. Межпозвоночные диски и хрящевые суставные поверхности фактически не способны регенерироваться как прочие ткани организма. Чем ранее будет начато лечение, тем больше шансов остановить процесс разрушения хрящей позвоночника на первичных степенях заболевания.

Унковертебральный артроз губителен тем, что спинной мозг и нервные завершения способны быть вовлечены в аномальный процесс. Это приведет к прогрессированию определенных неврологических синдромов. Симптомы этого заболевания обусловлены анатомическим соотношением унковертебральных суставов с соседними структурными системами.

Напрямую около суставов Люшка проходит позвоночная артерия, питающая головной мозг, и кроме того корешки спинномозговых нервов, образующие нервные сплетения. По этой причине увеличение объема травмированного унковертебральным артрозом сустава ведет к сжиманию одной или обоих из этих структурных систем.

При давлении на позвоночную артерию унковертебральный артроз провоцирует мигрени, головокружения, изменения артериального и внутричерепного давления, нарушения зрения.

Давление на корешки спинномозговых нервов является причиной локализованных или частовстречающихся болей, онемения мышц и мышечной слабости или спазма. Эти проявления способны отмечаться в области шеи, спины, грудной клетки, рук.

Выбор лекарственных способов лечения зависит от степени унковертебрального артроза, его непосредственной локализации и клинических проявлений. В остром периоде применяется витаминотерапия, анестезирующие и антисептические медикаменты.

От развития этого недуга не застрахован никто. Тем не менее можно принять меры для снижения риска появления унковертебрального артроза. Сделать это очень легко: сбалансированные физ. нагрузки; верное питание; подвижность.

Если вас тревожат боли в области позвоночника, ноют суставы, то следует безотлагательно обратиться к медицинскому специалисту. Данные признаки заболевания способны обращать внимание на прогрессирование аномального процесса. Чем ранее диагностируется болезнь, тем больше шансов на абсолютное выздоровление.

Причины недуга и аспекты риска

Появление унковертебральных изменений в позвонках — результат расстройства кровоснабжения межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника, результатом которых делается их истощение и образование костных наростов. Таким образом организм старается снизить нагрузку на суставный диск. Подоплёкой этого состояния является отсутствие соответствующей нагрузки на шейный отдел позвоночника, потому что позвоночнику пагубны не только перегрузки, но и их отсутствие.

На текущий момент медицине известно достаточно много заболеваний и состояний человека, которые способны вызвать прогрессирование артроза в унковертебральных сочленениях. Причины, вызывающие артроз шеи, как правило разделяют на врождённые и приобретённые.

Врождёнными причинами артроза сочленений шейных позвонков являются патологии в прогрессировании этого сегмента позвоночника, главным образом 1 и 2 шейных позвонков. Синдром Ольеника, в противном случае именуемый окципитализацией атланта, – одна из частовстречающихся аномалий данной модификации.

И всё же унковертебральный спондилоартроз более часто относится к приобретённому типу. Среди причин, вызывающих разрушение суставов и артроз шеи, медицинские работники как правило упоминают:

  • травмы, которые пришлись на C3 – C7 позвонки;
  • плоскостопие;
  • осложнения после полиомиелита;
  • вывихи головки тазобедренных костей.

Аспектами, воздействующими на унко вертебральный вид спондилоартроза, являются также:

  1. излишняя масса тела;
  2. недочёт движения (т. е. гиподинамия);
  3. ненормированные физ. нагрузки, обязательность непрерывного поднятия тяжёлых предметов и т. д.

Во-первых страдают межпозвонковые диски, в нюансы между C3 и C7. Все межпозвоночные диски, а не только C3 – C7, являют собой упругую прослойку между костной частью окрестных друг к другу позвонков. Именно эта прослойка выполняет смягчающую функцию во время движения и оберегает нервы, сосуды и мышцы, расположенные поблизости.

Когда артроз развивается, ткань хряща сочленений между позвонками истончается, утрачивает жидкость и делается недостаточно упругой. Синхронно с этим процессом случается образование остеофитов, разрастаний костной части позвонков.

Остеофиты имеют особенность расти в направлении друг друга. Кроме вышеупомянутых процессов связки, расположенные вблизи позвоночных суставов, становятся менее крепкими и гибкими по причине повышающегося кальцифицирования.

Когда межпозвонковый диск утрачивает эластичность, наблюдается его выпячивание назад и вперёд, из-за чего окрестные ткани и связки оказываются сдавленными. Всё это ведет к возникновению непрерывных болей в области шеи.

Унковертебральный артроз являет собой локализованное в шейном отделе разрушительно-дистрофическое травмирование одного или нескольких фасеточных суставов или межпозвонковых дисков. Артроз шеи может провоцировать прогрессирование аномалий анатомического строения поперечного канала, что, в следующую очередь, может привести к сдвигу или сдавлению находящихся в нём сосудов и нервов. В нюансы это относится к позвоночным вене и артерии и симпатическому стволу.

Среди причин, которые провоцируют шейный унковертебральный артроз, специальное место занимают травмы позвоночника и болезни костной системы. Между травмой и возникновением первых признаков заболевания этого заболевания может пройти крайне немало времени, и вы даже не осознаете, что это отголоски старого повреждения шеи или спины.

Кроме этого, унковертебральный артроз шейного отдела может появляться в конечном результате:

  • Аномалий позвоночника;
  • Эндокринологических болезней.

Причиной ункоартроза позвоночника в каждом отдельном случае может быть как любая из этих причин, так и их комбинация.

Виды унковертебрального артроза

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — признаки заболевания, лечение и профилактика

Артроз позвоночника еще именуют спондилезом, а артроз шейного отдела — цервикоартрозом. Выделяют подобные типы артроза:

  1. Первоначальный, или идиопатический, поражающий ткань хряща суставов без наблюдаемой причины;
  2. Второстепенный, развивающийся из-за уже имеющихся болезней, дисплазий суставов или в конечном результате травмы, септического процесса, эндокринных нарушений и таких аспектов;
  3. Локализированный, поражающий один сустав;
  4. Генерализированный, обусловленный многочисленными травмирование суставов (полиартроз);
  5. Деформирующий – сопровождающийся изменениями концов костей, соприкасающихся с суставами, приводящий к выраженным изменениям формы суставов, нарушению их функций и возникновению резких болей.

Унковертебральный артроз шейного отдела является одной из разновидностей деформирующего артроза. Он поражает дугоотросчатые суставы, локализуется как правило на 1-2 позвонках шейного отдела, сопровождается образованием костных наростов на их заднелатеральных поверхностях. Со временем остеофиты (изменения костей) принимают выраженный характер, наросты ущемляют нервы, артроз осложняется невритом.

На ранних этапах спондилеоза случается изменение состава питающей хрящи синовиальной жидкости, что чревато разрушительными изменениями ткани хрящей, но деградации костей и суставов сперва нет, и при соответствущей моменту диагностике процесс обратим.

Если же не выявить артроз шейного отдела на ранней степени и не принять меры, он оперативно развивается, делается деформирующим, и лечение шейного артроза помогает лишь временно снять боль и восстановить двигательная активность, но вернуть суставы в прежнее состояние уже не представляется возможным. На второй степени формируются костные наросты на краях позвонков, а хрящ разрушается, а на третьей костная деформация ярко выражена, сустав целиком теряет двигательная активность.

Признаки заболевания

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — признаки заболевания, лечение и профилактика

Внешние признаки заболевания болезни выражаются с самых ранних степеней. Главным из них является боль. Особенностью болезненных ощущений при данном диагнозе является то, что они появляются локально, то есть именно вблизи поражённого шейного позвонка, к примеру, C3 или C7. Артроз шейных суставов провоцирует достаточно динамичную боль, по этой причине просто проигнорировать её больной не в состоянии.

Один из первых симптомов болезни унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, обнаруживающийся уже на ранних ее степенях — это боли в области шеи. Боли вместе с тем как правило очень болезненные и крайне местные — они появляются как раз вблизи самого «проблемного» шейного позвонка.

Локализация боли зависит от места крупнейшей деградации и износа. Так, травмирование с3 позвонка приводит к появлению боли в средней части шеи. Позвонок с7 может создавать болевые ощущения в верхней части грудины. Наиболее часто в лечебной практике встречается унковертебральный артроз с4.

Данные признаки заболевания обуславливаются выпячиванием дисков назад и вперёд и сопутствующим сдавлением окружающих связок, богатых нервными завершениями. Названные признаки заболевания вызывают следующие: непрерывное спазмирование мышц и неспособность беспрепятственно двигать шеей.

Когда артроз только начинает прогрессировать, болевые признаки заболевания выражаются лишь время от времени во время быстрых движений шеей (к примеру, наклонов и поворотов), и кроме того поднятием чрезмерно тяжёлых предметов. Тут надо отметить, что как только возникли данные признаки заболевания, необходимо немедленно обращаться к медицинскому специалисту, потому что на данном этапе унковертебральный артроз легко и оперативно поддаётся лечению.

Унковертебральный остеоартроз шейного отдела позвоночника 1-й степени протекает фактически бессимптомно, периодически при стремительном поднятии тяжестей или поворотах головы может появиться сильная боль. Она носит местный характер, человек чувствует ее только в одном или двух позвонках. Такая боль обнаруживается время от времени, и кроме того оперативно пропадает.

Лечение только зарождающегося артроза шейного отдела может уложиться всего в 1–2 недели. За этот срок вполне реально устранить все возникнувшие признаки заболевания и спровоцировавшие их нарушения. Если лечение не начать, унковертебральный артроз будет развиваться, а состояние портиться.

С прогрессированием болезни появляются и иные признаки заболевания. К примеру, появляется неустойчивость позвоночника в шейном сегменте. Это можно обнаружить по учащающимся подвывихам дугоотросчатых отростков. Кроме этого больной будет испытывать увеличение боли во время продолжительного нахождения в одной позе.

Помимо того, еще одним значимым признаком заболевания болезни является сильный скрип в шее при выполнении поворотов, сгибании и разгибании суставов шейного отдела позвоночника.

Болевые признаки заболевания, сопровождающие унковертебральный спондилоартроз, способны пропадать и после массажа/ручной терапии, и без посторонней помощи без наблюдаемых причин. При восстановлении работы суставов, зачастую, слышится специфический щелчок в районе больного позвонка (C3, C7 или иных). В признаки заболевания этого заболевания входит также сильный скрип, который сопровождает повороты шеи, её сгибание и разгибание.

Многие признаки заболевания являются второстепенными. К примеру:

  • чувство неустойчивости;
  • головокружения;
  • головная боль;
  • скачки давления;
  • боли в груди.

Второстепенные признаки заболевания связаны с усилением выпячивания дисков и усилившимся ущемлением нервов и сосудов.

Возрастая, признаки заболевания усугубляются, шея начинает реагировать болью даже на несущественные нагрузки, влажную или ветреную погоду, ограничивается ее двигательная активность. Для больных людей холодная, дождливая, осенняя погода делается настоящим испытанием. Боль понемногу притупляется, но не останавливается даже в состоянии полного покоя, ночной сон делается прерывистым, а при каждом повороте головы появляется сильный специфичный скрип. Это отличительные признаки 2-й степени.

Запущенный ункоартроз отличается онемением, покалыванием в области шеи, регулярными головокружениями, а изредка – тошнотой. Понемногу появляется артроз дугоотросчатых суставов, которые делают возможным двигательная активность позвоночника. Это приводит к полному обездвиживанию шейного отдела. Травмирование нервов ведет к болевым ощущениям даже в нижней половине тела, и кроме того делается причиной параличей.

Любое заболевание шейного отдела позвоночника не стоит оставлять без внимания, потому что аномальный процесс может перейти на спинной мозг, повредить значимые нервные завершения, спровоцировав серьезные неврологические синдромы.

Диагностика

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — признаки заболевания, лечение и профилактика

Чтобы поставить диагноз «унковертебральный артроз», медицинский специалист досконально опрашивает больного, чтобы осознать характер боли и периодичность ее появления. При осмотре врач обнаруживает болезненные точки в области шеи (локализация мышечных спазмов).

Для диагностики унковертебрального артроза применяют:

  1. опрос больного о периодичности появления боли и характере ее проявления;
  2. зрительный осмотр;
  3. пальпацию;
  4. рентгенографию;
  5. магнитно-резонансную томографию.

На первом приеме медицинский специалист выясняет характер, регулярность болей, наличие дополнительных признаков заболевания. Для того чтобы доказать предварительный диагноз, проводится рентгенография или МРТ. Второй метод даёт возможность оценить общее состояние больной зоны, разумность ее кровоснабжения, проявления невритов.

На снимках остеоартроз шейного отдела позвоночника отлично заметен, отмечается присутствие остеофитов, ущемляющих межпозвонковые сочленения, а при пальпации или зрительном осмотре позвонки увеличены.

Магнитно-резонансная или компьютерная томография помогает установить точно, что это такое, и оценить запущенность аномалии. Устанавливаются расстройства кровоснабжения, воспаления нервной, мышечной тканей или связок.

При помощи этих способов медицинский специалист зрительно оценит степень повреждения ткани хрящей, наличие остеофитов, степень сжимания сосудов, нервных окончаний и спинного мозга, и кроме того их вероятные повреждения. В отдельных случаях выполняется ангиография шейных и головных кровеносных сосудов.

В отдельных случаях способны назначаться лабораторные изучения и консультации у специалистов:

  • кардиолога;
  • сосудистого хирурга;
  • офтальмолога;
  • нейрохирурга.

Крайне важно не упустить драгоценное время, потому как первичная степень заболевания поддается лечению. На более поздних сроках можно добиться лишь снижения болезненных ощущений.

Способы лечения

Артроз позвонков шейного отдела (спондилез), тяжёлое заболевание, которое, предпочтительно начинать лечить, пока оно не достигло хронической стадии. Соответствущее моменту лечение в 1 – 2 стадии поражения, дает наиболее позитивные результаты.

По результатам анализов, рекомендуется персональный комплекс, включающий в себя:

  1. Лекарственное лечение.
  2. Диетическое питание.
  3. Физиотерапия.
  4. Ручная терапия.
  5. Врачебная физкультура (зарядка, гимнастика).
  6. Использование ортопедических средств.
  7. Лечение народными средствами.

Долголетней практикой подтверждено, что такое всестороннее лечение, может доставить устойчивые, позитивные результаты, т.к. действие медикаментов, возрастает народными средствами и процедурами.

Спондилез подразумевает терапию медикаментозными средствами, различной направленности:

  • Антисептические медикаменты. Устраняют отек травмированного позвонка, подавляют септические процессы, понижают болезненные ощущения. То, какие именно лекарства рекомендуются, зависит от стадии артроза, персональной непереносимости, сопутствующих болезней, степени болезни.
  • Миорелаксанты. Снимают спазмирование в мышечном каркасе шейного отдела.
  • Медикаменты, содействующие усилению питания суставов позвонка, нормализующие кровообращение, в области поражения.
  • Хондпротекторы. Являются результативными, восстанавливающими ткани хряща, средствами. Могут замедлять аномальные процессы, такие, как разрушение межпозвоночных дисков. Актуальны на первичных степенях артроза (1,2 степень). Если болезнь достигла более значительной стадии развития, то подобные средства не доставят существенного результата.
  • Витамины, минералы, микроэлементы. Периодический прием, содействует всестороннему питанию тканей суставов, улучшению состояния пораженных суставов позвоночника.

Наружные лечебные медикаменты, в форме гелей, мазей, растирок, помогают устранять воспаление, отечность, понижают болевые ощущения в больных суставах позвонков.

В случае, когда у вас есть заболевания суставов, вам предписывается соблюдать определенные правила и диеты для быстрейшего восстановления суставов. Соблюдение определенных принципов, в повседневном рационе, как и периодическая зарядка, может производить настоящее, позитивное влияние на суставы, страдающие от артроза шейного отдела.

Такая диета, помогает лечить спондилез и поддерживать наиболее рациональный баланс, всех, обязательных организму, веществ:

  1. Отказ от алкоголя и газированных напитков.
  2. Исключение жирных сортов мяса и рыбы, замена их постными видами мяса.
  3. Отказ от копченостей, колбас, консервированных продуктов.
  4. Уменьшение употребления соли сахара, отказ от горьких, острых специй.
  5. Замена тугоплавких жиров, разными природными маслами.
  6. Увеличение количества выпиваемой жидкости, до 1,5 – 2 литров, в день.
  7. Введение в меню крупного количества свежих овощей и фруктов.
  8. Переход на злаковый хлеб, грубого помола, отказ от кондитерской сдобы.
  9. Предпочтение отварным, тушеным, запеченным блюдам.

Наиболее результативными, считаются следующие физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия: влияние магнитными полями может снимать все отрицательные признаки заболевания артроза шейного отдела.
  • фонофорез: местное, ультразвуковое введение, анестезирующих медикаментов.
  • синусоидальные модулированные токи (амплипульс-терапия) – аппарат «Амплипульс», который помогает защититься от боли посредством модулированных токов различного направления и периодичности.

Влияние разнонаправленными, разночастотными токами, посредством специализированной аппаратуры, владеет высоким анестезирующим эффектом.

Медицинские работники рекомендую периодически делать массажные процедуры при заболевании шейного отдела позвоночника. Массажи – эффективный способ, увеличивающий позитивную интенсивность, которую обеспечивает комбинированное лечение. Улучшая процесс кровообращения, помогают восстановлению функций позвоночных суставов, снятию напряжения и спазмов. Ограничения – стадия острого обострения.

В совмещении с врачебной гимнастикой и иглорефлексотерапией оздоровительный эффект существенно нормализуется. Тем не менее нужно в обязательном порядке помнить, что курс проводится в период ремиссии (вне обострения признаков заболевания) – когда нет резких болей.

Абсолютным противопоказанием к проведению массажа является выпадение грыжи межпозвоночного диска. Это заболевание может быть осложнением артроза позвоночника. По этой причине перед тем как подходить к лечению, нужно в обязательном порядке посоветоваться у специалиста.

Повседневная зарядка, включающая необходимые упражнения для шеи, помогает восстанавливать двигательная активность суставов, сохранять высокий мышечный тонус. Появление болевых ощущений и неудобств, в процессе исполнения, признаки заболевания, говорящие о обязательности подбора иных, более щадящих, упражнений.

Зарядка, выполняемая на свежем воздухе, без избыточных нагрузок, может неоднократно укрепить пользу всех остальных процедур, и сделать лечение более разносторонним, а корректно подобранная общеукрепляющая гимнастика, укрепляет весь организм.

Шейные позвонки, при артрозе, подвергаются перегрузкам и защемлению. Пользование специализированными средствами – ортопедическим воротником, бельем, подушками, может помочь снять напряжение, снизить судороги, облегчить остроту приступов, уменьшить отечность позвонков.

Лечение при помощи хирургических операций при этой болезни явление доовольно редкое и нерезультативное. Во множестве случаев соответствущее моменту обращение к медицинскому специалисту и комбинированное использование лечебных способов доставляют крайне неплохие результаты.

Надо помнить, что никогда недопустимо заниматься самостоятельным лечением. Точное соблюдение всех рекомендаций специалиста поможет с успехом совладать с унковертебральным артрозом шейного отдела позвоночника.

Лечение народными способами

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — признаки заболевания, лечение и профилактика

При унковертебральном артрозе шейного отдела позвоночника лечение народными средствами не запрещается, но здесь, как и в случае с иными традиционными способами, необходим комбинированный подход. Комбинируйте такое лечение с препаратами и физкультурой, только в таком случае оно даст результаты. Приведем некоторое количество народных рецептов.

Втирания и компрессы являются одним из наиболее частовстречающихся и результативных процедур против унковертебрального артроза. Испытанное многими десятилетиями (если не веками) облепиховое масло замечательно помогает бороться с недугом не только шейной области, но и плечевым артрозом, спондилоартрозом.

Выполняется это элементарным методом, доступным каждому в домашних условиях – облепиховое масло втирается в шею, после чего укутывается проблемная зона пленкой, а наверх – плотной шерстяной тканью.

Масло герани интенсивно используется в косметологии и парфюмерии, но при исцелении артроза шейного отдела позвоночника были обнаружены также превосходные целительные свойства. В аптеке нередко можно встретить это масло. Используется в виде следующего рецепта.

Понадобится масла герани и подсолнечника, которые перемешиваются друг с ином. Полученный раствор дать настояться около двух недель, после чего можно втирать в кожу шеи, плеч и вплоть до височной области.

Указанные средства имеют главную цель – уменьшение болевого эффектов, появляющихся при остеоартрозе позвоночника, и кроме того сосудорасширяющего действия. Еще один рецепт имеет эту же направленность. Для приготовления нам необходимо: 10 мл камфарного спирта, 300 мл чистого медицинского спирта, 10 пилюль анальгина и йод. Всё это смешивается и настаивается 20 дней. После готовности принцип использования идентичен предыдущим рецептам – втирание в поверхность шеи, вдоль позвоночника, и кроме того этот раствор пригодится при любых суставных болезнях.

Лечение народными средствами артроза шейного отдела позвоночника недопустимо назвать полным, если не привести по крайней мере один рецепт из апитерапии – лечение пчелопродуктами. Втирание мёда в сустав является общераспространенным способов любой суставной аномалии. Делать оптимальнее в это в бане, когда кожа распарена, поры открыты, а массирование области плеч медом не будет болезненным, как если бы это выполнялось на сухую поверхность.

Прополис является еще более незаурядным натуральным лекарством, целительные свойства которого до конца еще не исследованы. На его базе можно приготовить раствор, для этого растворяют его в воде, куда добавляют подсолнечное масло. Досконально смешанную настоянную субстанцию втирают в область шеи и плеч.

Микстуры, отвары являются любимым и результативным методом народной медицины против заболеваний суставов. Известен древний метод лечения любого вида артроза лавровым листом. 10 грамм этого листа залить стаканом кипятка. Поставить емкость на огонь и прокипятить еще некоторое количество минут.

Отвар должен остыть и вобрать в себя целительные свойства лаврового листа часов пять. Употреблять микстуру следует на голодный желудок, хорошо бы провести очищение кишечника, чтобы не допустить возможных раздражающих реакций. Отпивается микстура малыми глотками на протяжении всего дня. Курс приема – не больше трех дней. После недельной паузы повторить трехдневное питье.

Чем хороша такая микстура? Она может выводить из организма человека накопившиеся соли мочевой кислоты, провоцирующие артроз. К тому же лавровый лист нормализует обменные процессы человека, активизирует насыщение питательными веществами суставов.

Проводить такой курс можно и в целях профилактики дважды за год. Сама по себе такая микстура не исцелит от артроза, но окажет необходимое позитивное действие, внеся дополнительный лечебный эффект.

Лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника народными средствами – целесообразная и значимая часть общего комплекса терапии, нацеленной на пресечение атрофии ткани хрящей, на восстановление всей работоспособности межпозвоночных дисков. При применении способов и рецептуры народной медицины необходимо быть внимательным к своему здоровью, аккуратно использовать новые средства и обращать на реакцию организма, чтобы не причинить ущерба.

Профилактика артроза шейного отдела позвоночника

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — признаки заболевания, лечение и профилактика

Предупредить возникновение и прогрессирование болезни гораздо легче, чем затем бороться с ней и ее проявлениями, а в случае артроза шейного отдела их будет немало. По этой причине стоит ознакомиться с основными, кстати, очень элементарными превентивными мерами. Главным предупредительным аспектом, который понижает риск возникновения артроза, является активный метод жизни, состоящий из занятий спортом, повседневных пеших прогулок в бодром темпе и утренней зарядки.

Кроме основного лечения для профилактики унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника нужно в обязательном порядке сбалансировать образ жизни. Есть общие рекомендации, которые уместны к артрозу любой локализации, к примеру, наблюдать за лишним весом, уровнем артериального давления, уровнем глюкозы. Прописывают специализированную диету при артрозе, которая не только улучшает вес пациента, но и восстанавливает верный обмен веществ.

Тем не менее есть и специфические только для шейного артроза рекомендации:

  1. Спать на ортопедической подушке.
  2. Ношение ортопедических воротников, которые разгружают мышцы шеи.
  3. Выработать верную позу при сидении, чтении и письме.

Во-первых надзора заслуживает осанка при исполнении обычных действий: при работе за компьютером, во время сна и так далее. Далее, потребуется поменять дневной график так, чтобы найти в нем время для проведения регулярных разминок, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом и активного отдыха.

Основным компонентом лечения унковертебрального шейного артроза и профилактикой разных рецидивов делается оздоровительная гимнастика.

Комплекс из отдельных упражнений непременно должен назначать лечащий медицинский специалист, который вместе с тем принимает в расчет степень заболевания и персональный характер ее протекания, опираясь на разные признаки заболевания артроза шеи. Исполнение упражнений должно непременно проводиться в спокойном темпе. Никогда недопустимо допускать стремительных рывков, потому что любое опрометчивое движение может ухудшить ситуацию.

В любой физкультурный комплекс при шейном артрозе должны быть включены:

  • наклоны и вращения головы справа налево и обратно;
  • запрокидывания головы назад и ее наклоны вперед;
  • круговые движения головой в различные стороны;
  • поднятия и опускания плеч.

Каждое из этих упражнений оптимальнее проводить сидя, потому что особенность заболевания вызывает головокружения. Время исполнения обычного набора упражнений для получения целесообразной физнагрузки составляет как правило 10-15 минут. По этой причине при сидячей работе вполне можно делать интервал раз в 1,5-2 часа, чтобы чуть-чуть поработать над собой. Помимо того, успех исцеления во многом определяет регулярность и периодичность исполнения упражнений.

Еще одним значимым моментом выступает здоровая диета. Верное питание, исключающее потребления крупного количества жирной и «пустой» пищи, обеспечит организм обязательной энергией, да и не будет провоцировать образование лишних килограммов.

Кстати, большой вес сам по себе является патогенным аспектом, так, как при нем резко повышается нагрузка на суставы, которая случается на фоне портящегося кровообращения. Из-за чего необходимо тратить усилия на борьбу с ним и не допускать образования жировых отложений.

Невзирая на то, что рекомендации кажутся общими, тем не менее их исполнение будет воздействовать на характер течения шейного артроза. Нужно в обязательном порядке помнить, что шейный отел позвоночника с самого начала является самым подвижным, по этой причине он предрасположен частовстрещающимся вывихам и микротравмам, являющимся одними из причин шейного артроза.

Вышеупомянутые рекомендации нацелены на основные звенья прогрессирования заболевания, по этой причине их кажущаяся легкость в действительности является неплохой профилактикой развития шейного артроза.

Похожие статьи