Артроз. 10 лучших бадов. схема приема

1. SAM-e — S-аденозилметионин.

У нас принято считать, что SAM-e — это для печени.

Между тем научные доказательства существенно убедительнее по иному направлению применения SAM-e — в терапии остеоартритов.

Множественные двойные слепые изучения с крупным количеством участников (то есть изучения с высокой степенью достоверности) свидетельствуют о том, что эта добавка может сделать легче признаки заболевания остеоартрита таким же образом результативно, как обычные антисептические медикаменты.

Единственное отличие состоит в том, что антисептические медикаменты (в частности, напроксен и целекоксиб) функционируют более оперативно, а полный эффект SAM-e выражается через 4 недели использования.

Лечебная норма: по 400 мг 3-4 раза в день.
Курс: 1 месяц.
Не использовать при биполярном расстройстве.

Примеры медикаментов (при переходе по ссылкам до 20.00 мск 21 марта добавится скидка 20%):

Начать по 1 таблетке 1 раз в день, понемногу довести до 3-4 раз в день. Как только признаки заболевания уменьшатся, возвратиться к приему 1 таблетки в день. При обострениях прием можно повторять.

2. ASUs — специально обработанные экстракты авокадо и соевых бобов.

Это одна из наиболее современных и самых многообещающих добавок для суставов. В изучениях ASUs представили существенное снижение боли и положительное изменение функции суставов сравнительно с плацебо. Предполагается даже, что добавка помогает не только охране хрящей, но и их восстановлению.

Лечебная норма: 300 мг ASUs в день.
Курс: 3 месяца.
С осмотрительностью — при болезнях щитовидной железы.

В этой добавке идут также крайне значимые для суставов витамин D, К и бор.

3. ЦЕТИЛИРОВАННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (цетил-миристолеат).

Специализированная смесь жиров, именуемых "цетилированными жирными кислотами", в предварительных изучениях представила превосходные перспективы для уменьшения болей, отека и увеличения подвижности суставов. Предполагается, что эффект связан с увеличением количества синовиальной жидкости — лубриканта суставов.

Лечебная норма при приеме в виде капсул: 1000-2000 мг в день.

Natrol, Cetyl Pure, 120 капсул (это самый выгодный вариант на Айхербе).

4. ГЛЮКОЗАМИН, ХОНДРОИТИН И MSM.

Невзирая на то, что последние изучения ставят под сомнение достоинства этих добавок для суставов, все-таки они остаются классикой БАДотерапии.

Лечебная норма: 1500 мг глюкозамина, 1200 мг хондроитина, 1-6 г MSM.

Предположение, что при сахарном диабете, добавки с глюкозамином в приведенных нормах способны увеличивать уровень сахара в крови, в изучениях не подтвердилось. Но при любых сомнениях оптимальнее обратиться к своему лечащему медицинскому специалисту.

Владеет явно выраженным антисептическим действием. В изучениях представила существенное уменьшение отека и боли у больных остеоартритом сравнительно с плацебо. Может применятся также при ревматоидном артрите.

Лечебная норма: по 300-400 мг (до 1200 мг) 3 раза в день.

Понижает уровень септической реакции.

Natrol, Сверхсильная куркума, 60 капсул (до 20.00 мск 21 марта — на скидке 10%). Это единственный, если я не ошибаюсь, медикамент на iHerb с CurcuWin — специальной формой куркумина, которая в изучениях представила крупнейшую биодоступность сравнительно с иными формами.

Куркумин нередко идет в одном медикаменте с босвеллией, к примеру, здесь (можно брать, чтобы пить меньше пилюль):

7. КОЛЛАГЕН И ГЕНЕРАТОРЫ КОЛЛАГЕНА.

Лечебная норма: от 10 г в день коллагена.

8. ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА.

Лечебная норма: от 80 мг в день.

Курс: 3 месяца и больше.

Примеры медикаментов (комфортный вариант — коллаген и гиалуроновая кислота в одном медикаменте, к примеру, таком):

9. СИСТЕМНЫЕ ЭНЗИМЫ.

Системная энзимотерапия с успехом используется в США и Европе при лечении многих болезней, сопровождающихся септическим синдромом. Она также включена в определенные стандарты лечения, предписанные квалифицированными ассоциациями у нас. При остеоартритах клиническая результативность системной энзимотерапии сопоставима с результатами лечения диклофенаком.

Энзимы снижают воспаление и нормализуют обмен веществ в пораженном суставе.

Курс: 1-3 месяца.
Использовать, согласно инструкции.

10. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ.

Проблемы с суставами способны быть связаны или ухудшены витаминно-минеральной недостаточностью.

Параллельно со специализированными добавками для суставов стоит пропивать мультивитамины курсами. При продолжительном приеме предпочтение стоит отдавать цельнопищевым витаминам.

Цельнопищевые витамины на iHerb:

Стоит обратить специальное внимание на следующие витамины и микроэлементы:

— витамин D (в общей затруднения из всех добавок: 1000-2000 МЕ непрерывно),
— селен (в местности с селенодефицитом принимать по 200 мкг селена каждый второй месяц),
— магний (по 200 мг курсами по два-три месяца с интервалом в месяц),
— кальций (женщинам — по 500 мг непрерывно, за исключением больных мочекаменной болезнью),
— омега-3 (по 500 мг непрерывно или курсами по три месяца, с интервалом в месяц).

Артроз. 10 лучших бадов. схема приема

ПРИМЕЧАНИЕ: картинки кликабельны (нажмите, чтобы попасть на страницу продукта на Айхербе).

Статья сбережена законом об авторских и смежных правах. При применении и перепечатке материала активная ссылка на источник http://herbogolik.livejournal.com необходима!

Поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Похожие статьи