Шейный артроз гимнастика


Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

Шейный артроз гимнастикаУнковертебральный артроз шейного отдела позвоночника являет собой хронический разрушительно-дистрофический процесс, развитие которого ведет к неполному разрушению прослоек ткани хрящей, располагающихся между телами позвонков. Аномальный процесс ведет к выраженному нарушению естественного движения в шейном отделе позвоночного столба. Синхронно появляются разновидные неврологические нарушения, связанные с вовлечением в заболевание кровеносных сосудов и нервных пучков.

Первым отличительным признаком этого заболевания является возникновение скрипа при поворотах головы и сгибании-разгибании шеи. Далее при нагрузках обнаруживаются боли, но в скором времени они будут мучить больного и в состоянии покоя. Ему делается даже больно двигать руками. Вертебральный артроз шейного отдела имеет характерные нюансы. Изменения в хрящах, которые происходят во время болезни, нередко ведут к неврологическим расстройствам, защемлению нервов и сосудов.

Этим объясняются следующие признаки заболевания:

сильные мигрени;
головокружения;
онемение нижней части лица;
устойчивые проявления гипертонии;
усугубление зрения;
частые боли в грудной клетке и спине.

каким образом лечить остеопороз тазобедренного сустава по ссылке.

При выраженном болевом синдроме во-первых рекомендуются нестероидные анестезирующие медикаменты, наиболее часто – ибупрофен и аспирин.

Шейный отдел позвоночника иммобилизуется при помощи специализированного воротника, который обеспечивает мягкое скелетное вытяжение, частично снимая нагрузку с позвоночника.

Затем начинается лекарственная терапия и ЛФК (врачебная физкультура), наиболее часто понемногу удается целиком восстановить двигательная активность шейного отдела позвоночника и облегчить боль.

Медикаментозных средств, которых может устранить причину появления унковертебрального артроза не существует, по этой причине как правило используется комплекс препаратов, дающих возможность приостановить прогрессирование болезни.

Для восстановления кровоснабжения прописывают особые медикаменты для улучшения местного кровоснабжения, наиболее часто это актовегин, пентоксифиллин и иные.

Для торможения процесса разрушения ткани хрящей рекомендуются так именуемые хондопротекторы, они приостанавливают разрушительные процессы, помогая восстанавливать ткань хряща. Но их результативность многие специалисты ставят под сомнение.

В тяжких случаях рекомендуется хирургическое вмешательство, во время операции удаляются остеофиты, восстанавливается межпозвоночный диск, позвоночнику возвращается двигательная активность.

Гимнастика

Переоценить значимость врачебно-превентивной физкультуры при лечении остеохондроза не представляется возможным. Одной из наиболее частовстречающихся причин заболевания – это недочёт движения, сидячий образ жизни. Потому утренняя гимнастика стала лучшим средством профилактики многих аномалий позвоночного столба.

В домашних условиях заниматься гимнастическими упражнениями крайне комфортно и полезно. На их исполнение не уходит немало времени, а обычная обстановка будет содействовать общему расслаблению организма. Какую именно методику выбрать, посоветует искушённый травматолог, а мы перечислим общие правила занятий ЛФК.

Общие правила проведения занятий ЛФК

Вначале, когда вы только стали периодические спортивные занятия, все упражнения следует делать только лежа. В положении лежа нагрузка на позвоночные структуры понижается в разы. Требуется исключить быстрые движения, суету, непомерное рвение сделать множество повторов.

Подберите помещение, которое легко проветривать перед каждой тренировкой. Одежда для занятий должна быть из природных тканей, это будет полезным чтобы «дышать» вашим кожным покровам. Если обостряется боль во время упражнений, то ослабьте напряжённость повторов. Но если и этот прием не закончил болезненные ощущения, то оставьте на время занятия ЛФК.

Занятия должны быть периодическими, не пропускайте их без серьезных причин. Выполняя упражнения, непременно следите за своим дыханием. Оно должно оставаться ровным и глубоким.

Похожие статьи