Все об артрозе голеностопного сустава

Все об артрозе голеностопного суставаГоленостопный сустав – как колеса автомобиля: помогает человеку двигаться, принимая на себя вес. Работа эта проблематичная, по этой причине сустав с возрастом может ослабевать и давать сбой – вплоть до разрушения тканей и неспособности перемещаться без инвалидной коляски. Изучим, чем на самом деле является артроз голеностопа: лечение народными средствами и препаратами, признаки заболевания и причины недуга.

Что необходимо знать о заболевании

Перед ознакомлением с методиками исцеления артроза голеностопа изучим природу этого заболевания и поговорим о диагностике.

Заболевание начинается с септического процесса, поражающего суставные ткани, стартуя с хряща, и заканчивается полной деформацией.

Все об артрозе голеностопного сустава

Стадии артроза

Заболевание имеет три степени:

  1. Первоначальная стадия, появляющаяся, зачастую, при перегрузке сустава, являет собой разрушительные изменения хряща.
  2. Второстепенная стадия, обнаруживающаяся в конечном результате перелома или иных травм, отличается разрушением тканей при больном хряще.
  3. Третья степень, в процессе которой сустав меняется.

Уменьшение дееспособности хряща можно объяснить подобными причинами: усугубление неутомимости или механическая перегрузка. Если хрящ вышел из строя, за ним начнет разрушаться и сустав.

В период первой стадии больного тревожит дискомфорт, а во время второй и третьей стадии свойство жизни понемногу портится, недуг буквально «связывает ноги» человека, превращая больного в инвалида.

Все об артрозе голеностопного сустава

Признаки заболевания болезни

Не во всех случаях своевременно рекомендуется исцеление артроза голеностопного сустава 1 стадии, а все из-за того, что выявить недуг на этой степени не во всех случаях представляется вероятным. Признаки заболевания иногда выражены не ярко или «маскируются» под обыкновенную утомлённость. Однако, пытайтесь «прислушиваться» к своему телу и мчитесь к медицинскому специалисту при возникновении каких-либо из следующих признаков заболевания:

  • боль, как правило возрастающая утром, при выходе из состояния покоя;
  • необычные звуки (хруст, скрип), раздающиеся во время движения;
  • скорая утомляемость ног;
  • проблемы с подъемом и спуском по лестнице;
  • зажатость движений;
  • припухлость в месте поражения;
  • проблемы с располагающимися рядом мышцами;
  • частые вывихи ног;
  • чувство «жара» в суставе;
  • искривление оси голени.

Все об артрозе голеностопного сустава

Причины возникновения недуга

Возникновению артроза голеностопа содействуют подобные ситуации и обстоятельства:

  • наследственность;
  • увлечение активными видами спорта (футбол, балет, бег и т.д.);
  • лишняя масса тела;
  • хождение на высоких каблуках;
  • частые вывихи ног;
  • ущемление корешков нервов, расположенных на позвоночнике;
  • отложение солей;
  • плоскостопие;
  • переломы;
  • болезни щитовидной железы;
  • артрит (воспаление сустава);
  • подагра.

И, типично возрастные изменения, которые не жалеют суставы и способны стать отправной точкой для возникновения недуга.

Все об артрозе голеностопного сустава

Борьба с артрозом

Итак, вам известны причины и признаки заболевания артроз голеностопного сустава признаки заболевания, сейчас о лечении. Курс включает в себя комплекс мер по влиянию на пораженный сустав и организм в целом. Основная задача его такова:

  1. Убрать боль.
  2. Сбалансировать моторную функцию.
  3. Спастись от разрушительных процессов тканей.

к оглавлению ^

Способы лечения

После проведения изучения медицинский специалист определит, при помощи каких методик вам оптимальнее бороться с недугом. Среди таковых может числиться:

  1. Лекарственная терапия. Приемлемо и исцеление артроза голеностопного сустава народными средствами.
  2. Физиопроцедуры (лазерная, магнитная терапия и т.д.).
  3. Исключение нагрузок на сустав (прыжки, поднятие тяжестей, бег).
  4. Коррекция веса.
  5. Использование бандажа.
  6. Ношение ортеза.
  7. Переход на комфортную обувь и особые стельки.
  8. Гимнастика. Плавание.
  9. Отказ от курения.
  10. Хирургическое вмешательство (при третьей степени недуга).

Типов операций для восстановления дееспособности голеностопа три:

  • эндопротезирование, являющее собой замену сустава;
  • артропластика, помогающая восстановить сустав из остатков ткани;
  • артротез, когда сустав иммобилизуют.

Все об артрозе голеностопного сустава

Лекарственное лечение

Медикаменты для борьбы с артрозом голеностопа можно разделить на 2 категории:

  1. Скорого действия.
  2. Отложенного действия.

Лекарства действуют по-различному. Первая группа избавляет от боли, вторая – не дает недугу развиваться.

Препараты скорого действия – это нестероидные антисептические составы, к которым относят нимесудид, диклофенак, напроксен, ибупрофен, ацетоминофен, ацеклофенка и т.д.

Основной плюс этих медикаментов – обезболивание, минус – губительное воздействие на пищеварительный тракт, из-за что может возникнуть гастрит, а то и язва. Поэтому избегайте самолечения, доверьтесь медицинскому специалисту, который определит продолжительность курса и пропишет медикаменты, оберегающие желудок.

Локальное лечение может применяться, как замещающее изложенную группу медикаментов или в свойстве дополнительного шага – если боли не прекращаются. К медикаментам локального использования можно отнести бутадион, диклофенак в виде мази, быструм в виде геля и др.

Если и это не помогло, значит, необходима локальная блокада – укол, который делают в сустав. Задействуют для этого кортикостероиды, к примеру гидрокортизон, кеналог и т.д.

К препаратам медленного действия, называемых хондропротекторами, можно причислить глюкозамин, хондроитина сульфат, гиалуроновую кислоту, которые выступают в свойстве основного компонента медикаментов афлутоп, терафлекс, структум и др. Эти вещества – «строительный материал» для нового хряща, и кроме того замедлитель разрушения тканей. Тем не менее хондропротекторы действуют небыстро: чтобы увидеть эффект, приходится ожидать месяцами, а то и год.

Стоит обратить внимание! Хондропротекторами лечат 1-2 степень недуга, посттравматический артроз голеностопного сустава. Во время 3-й стадии вводить такие вещества уже поздно, ведь хрящ восстанавливать уже не из чего.

Все об артрозе голеностопного сустава

Народные рецепты

Приверженцам методов лечения посредством медикаментов, подаренных нам природой, также можно вздохнуть облегченно. Народная медицина изобилует методиками исцеления артроза голеностопного сустава. Знакомьтесь с рецептами, выбирайте вариант себе «по вкусу» и лечитесь в унисон с природой:

  1. Окопник. Мазь вы можете приготовить так: соедините в эквивалентных частях (по чашке) листья окопника и природное масло. Переместите смесь на огонь и на предельно умеренном огне кипятите минут 30. Процедите вещество, добавьте половину чашки пчелиного воска и некоторое количество капель витамина Е в растворе. Когда остынет мазь, можно наносить. Повторяйте так два раза в день, пока средство не закончится.
  2. Яйцо. Потребуется только скорлупа, которую следует истолочь в пыль, и принимать понемногу во время еды.
  3. Мумие. Этот дар природы можно как вовнутрь принимать (0,2 г мумие на полчашки кипятка), так и снаружи – в виде мази (0,5 г мумие сопрячь с маслом, предпочтительно розовым).
  4. Картофель. На 20 минут покрыть проблемное место массой из натертого влажного картофеля.

Все об артрозе голеностопного сустава

Врачебная гимнастика

Упражнения – также «оружие» в борьбе за здоровье голеностопного сустава. Не ленитесь проделывать нижеуказанный комплекс действий каждый день, и недуг отступит.

Упражнение 1. Поворачивайте стопы внутрь/наружу. Начинайте с 10 раз.

Упражнение 2. В сидячем положении разгибайте и сгибайте пальцы ног. Также 10 повторов.

Упражнение 3. Лягте и по 10 раз потяните ступни от себя/на себя.

Упражнение 4. Сядьте, чтобы телу было удобно. Пятки и носки ног соедините. Переставляйте ступни поочерёдно назад/вперед. Нужно в обязательном порядке сделать по 10 повторов для каждой.

Упражнения 5. Сопряжёнными ногами осуществляйте круговые движения. В каждую сторону по 10 раз.

Все об артрозе голеностопного сустава

Превентивные меры

Упреждение – лучшая стратегия борьбы с заболеваниями. Что необходимо делать, чтобы голеностопный сустав оставался здоровым?

Запоминайте правила профилактики:

  • следите за весом, избегайте ожирения;
  • питайтесь корректно, не налегайте на алкоголь, жирные и жареные блюда;
  • вовремя проходите медосмотр, чтобы выявить расстройства обмена веществ;
  • не запускайте сосудистые заболевания, провоцирующие возникновение артроза;
  • боритесь с генетическими аспектами, ведь это не приговор, а предупреждение;
  • избегайте травм, а в случае возникновения не игнорируйте проблемы;
  • не злоупотребляйте обувью на каблуках;
  • дозируйте тяжелый физический труд.

к оглавлению ^

Целесообразное видео: самомассаж голеностопного сустава

Результативность исцеления артроза голеностопа зависит от вашей дисциплинированности и вовремя сделанного визита к врачу.

Похожие статьи