Велотренажер при артрозе сустава колена

Почему велотренажер?

Лечение движением – необходимая составляющая комбинированной терапии при артрозах. Это ЛФК, упражнения на тренажерах, гимнастика, механотерапия и занятия определенными видами спорта. Физическая активность значима по ряду причин:

  • даёт возможность преодолеть контрактуру, пока та не стала запущенной, устойчивой;
  • предупреждает атрофию мышц;
  • помогает бороться с набором веса (при ожирении суставы коленей подвергаются излишней нагрузке и скорее деформируются);
  • активизирует кровообращение, питание тканей, препятствует застойным явлениям, которые ухудшают разрушительно-дистрофические процессы в суставных и околосуставных тканях.

Занятия на велотренажере при артрозе сустава колена наиболее результативны:

  • разрабатываются не только коленные, но и тазобедренные, голеностопные сочленения;
  • усиливаются мышцы спины и брюшного пресса;
  • так, как человек занимается в положении сидя, суставы не подвергаются статической нагрузке, которая формируется за счет веса тела;
  • можно дозировать нагрузку, подбирать наиболее рациональный режим тренировок исходя из стадии заболевания, этапа занятий;
  • совершаются плавные поступательные движения, отсутствует риск травмирования хряща.

Симптомы артроза сустава колена

Для клинической картины характерно наличие основных признаков заболевания:

Велотренажер при артрозе сустава колена

Велотренажер при артрозе сустава колена

Нарушение оси конечностей

  • утренней скованности на протяжении получаса после пробуждения;
  • боли, имеющей «механический» характер;
  • нарушения опороспособности;
  • уменьшения функционирования сустава;
  • нарушения оси конечности.

При гонартрозе обращаясь за лечением к медицинскому специалисту, пациенты как правило жалуются на то, что им тяжело ходить, главным образом по утрам после сна, тяжело заниматься определенными видами спорта. После продолжительного сидения нужно «расходиться», чтобы стало легче.

Зажатость, которая продолжается на протяжении нескольких часов от начала хождения, по всей видимости, является симптомом иных болезней.

Лечение гонартроза

Лечебные мероприятия осуществляются медицинским специалистом травматологом-ортопедом как традиционными, так и своевременными способами. Традиционное лечение предполагает:

Велотренажер при артрозе сустава колена

  • использование лекарственных медикаментов;
  • врачебную физкультуру;
  • бег;
  • физиотерапию;
  • плавание;
  • ограниченные физ. нагрузки.

Хирургическое лечение используют при нецелесообразности традиционных способов. Множество людей после получения такого диагноза отказываются от спорта, забрасывают велосипед, начинают вести анемичную жизнь, чтобы не беспокоить сустав.

Но в данной ситуации интенсивно двигаться не только можно, но и необходимо. При гонартрозе представлены дозированные занятия спортом, помимо бега.

Специально подобранные упражнения, выполняемые ежедневно, обеспечивают возможность сформировать хороший мышечный корсет вблизи сустава, обеспечить необходимое кровоснабжение, сохранить двигательная активность, и кроме того служат превосходной профилактикой последующего прогрессирования болезни.

Профилактика

Основным способом профилактики гонартроза является подвижность. В ежедневной жизни человек проводит на ногах по некоторое количество часов в день.

При заболевании сустава колена пешком можно преодолевать до 7 км на протяжении дня понемногу повышая дистанцию. Для предупреждения развития артроза и последующего его лечения предписывается:.

Похожие статьи