Артроз голеностопного сустава

Голеностопный сустав имеет маленькие размеры, но вместе с тем непрерывно подвергается громадным нагрузкам, ведь на него давит вес всего тела. Если человек имеет избыточный вес и перегружает голеностоп, подвергает его травмам, то в конце концов может появиться артроз — разрушительно-дистрофические изменения в сочленении.

Артроз голеностопного сустава

Артроз — хроническая аномалия, которая приводит при отсутствии лечения к обездвиживанию сустава и инвалидности. По этой причине так важно с молодых лет заниматься профилактикой аномалии, а при первых ее симптомах безотлагательно обращаться к специалисту.

Причины артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава — это заболевание, которое поражает в основном старую часть населения. Это связано с медленным прогрессированием болезни, так хрящи способны начать разрушаться в сравнительно юном возрасте, но боли и проблемы с сочленением возникнут исключительно на пенсии.

Причин недуга некоторое количество, периодически болезнь прогрессирует на фоне сразу нескольких отрицательных аспектов, которые непрерывно влияют на организм пациента. Нередко появляется посттравматический артроз голеностопного сустава, он связан с травмами, которые были излечены плохо или в целом не лечились.

Вызвать болезнь способны и микротрвамы, которые получает сочленение во время увеличенных физ. нагрузок. Таким образом, рискуют заболеть люди, которые переносят тяжести, занимаются спортом профессионально, и кроме того пациенты с крупным лишним весом.

Вызвать болезнь способны и следующие отрицательные аспекты:

  • переохлаждение;
  • пассивный образ жизни;
  • авитаминоз;
  • слабый иммунитет;
  • плохая обувь;
  • септические заболевания;
  • отложение солей в суставах;
  • наследственная склонность.

Деформирующий артроз голеностопного сустава

Деформирующий артроз голеностопа является достаточно распространенной аномалией среди старого населения. Исходя из причин появления аномалии такой артроз разделяют на первоначальный и второстепенный. Первоначальный деформирующий артроз появляется без видимых причин, связан он возрастными изменениями.

Суть в том, что с возрастом питание хряща портится, человек меньше двигается. Это ведет к застойным процессам в тканях и снижению количества синовиальной жидкости, которая является натуральной смазкой сустава. Как следствие, при передвижении сустав начинает перетираться, нарушается его функция. Второстепенный деформирующий артроз появляется по разным причинам, вызывают его травмы, нарушения в работе эндокринной системы, и кроме того проблемы с обменом веществ.

Деформирующий артроз голеностопного сустава, как и иные виды артроза, прогрессирует понемногу, по этой причине течение недуга разделили на некоторое количество степеней:

  • На первичной степени нарушается питание ткани хрящей, в голеностопе может появляться скрип при вращательных движениях, а стопы оперативно устают.
  • Вторая степень проявляет себя болями в сочленении и нарушением движения. Благодаря выраженным признакам заболевания наиболее часто пациенты идут к медицинскому специалисту именно со второй степенью артроза. Защититься от боли помогают анестезирующие медикаменты и гимнастика.
  • На третий степени случается деформация сустава, появляются остеофиты — жесткие солевые отложения. Сустав болит непрерывно и защититься от боли элементарными анестезирующими делается не представляется возможным. Пациент не в состоянии нормально ходить, в следствие чего делается временно нетрудоспособным.
  • Артроз 4 стадии можно приравнять к инвалидности, потому что ткань хряща целиком разрушается и окостеневает, движение в сочленении останавливается. Для подобного состояние характерно отсутствии болезненных ощущений.

Чем выше степень деформирующего артроза, тем хуже прогноз, по этой причине при возникновении странного скрипа в суставах и скованности по утрам предписывается срочно пройти обследование, даже если боли нет. Чем ранее начнется терапия, тем больше суставы проработают пациенту без боли.

Артроз голеностопного сустава: признаки заболевания и лечение

Для артроза голеностопного сустава характерно возникновение следующих признаков заболевания:

  • зажатость в голеностопе по утрам, которая проходит после начала активного движения или после зарядки;
  • боль в суставе, которая при начале движения проходит на первичных степенях аномалии, но со временем делается непрерывной;
  • скрип в голеностопе при движении;
  • если артроз сопровождается воспалением сочленения, то появляется покраснение и отек;
  • ноги оперативно устают;
  • мышцы становятся слабыми и атрофируются;
  • нарушается функция сустава, движения ограничиваются;
  • при деформирующем артрозе появляются жесткие уплотнения под кожей — остеофиты.

Потому что аномалия прогрессирует понемногу, признаки заболевания сперва выражены слабо, но со временем возрастают, боли становятся нестерпимыми, а движение в суставе целиком исчезает.

Артроз голеностопного сустава

Медицинские работники советуют начать лечение как можно ранее, ведь если хрящ только начал разрушаться, есть шанс сбалансировать его питание и целиком восстановить. К сожалению, 2 степень артроза излечить целиком не представляется возможным, терапия проводится для того, чтобы остановить разрушение сочленения.

Исцеление артроз комбинированное и продолжительно, пожизненное. В острой степени болезни, когда боли выражены, наблюдается септический процесс, пациенту представлен прием медикаментов, посещение физиотерапии. Последующее лечение сустава нацелено на восстановление питания хряща, для этого прописывают врачебную физкультуру и массаж.

Специальное внимание уделяется и питанию, пациентам с лишним весом предписывается питаться корректно. Стабилизация веса поможет уменьшить нагрузку на больное сочленение и остановить его разрушение. Помимо того, в рационе должны быть продукты, которые помогают восстановлению хрящей, к примеру, желатин.

Как излечить артроз голеностопного сустава

Как правило пациенты с артрозом обращаются к медицинскому специалисту в острой степени аномалии, когда суставы болят, плохо двигаются. Первым делом медицинский специалист проведет диагностику, для этого пациент пройдет рентгенографию, сдаст лабораторные анализы.

Лечение начинается с приема препаратов, при артрозе прописывают следующие группы медикаментов:

  • Нестероидные антисептические средства в виде пилюль, внутримышечных уколов и мазей помогают снять воспаление и боль. Примерами НПВС являются такие лекарства как Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид, Диклофенак и др.
  • Кортикостероиды, к примеру, Кеналог, Преднизолон — это гормональные антисептические медикаменты. Подобные средства прописывают в виде внутрисуставных уколов, чтобы снять резкую боль.
  • Хондропротекторы — это средства, которые нормализуют питание ткани хрящей и останавливают ее разрушение. Их предлагают в виде пилюль, мазей и уколов. Примерами подобных медикаментов являются следующие средства: Дона, Артра, Терафлекс, Хондроитинсульфат, Хондроксид и др.

При авитаминозе и слабом иммунитете медицинский специалист может назначить прием витаминных комплексов и иммуностимулирующих медикаментов.

Для устранения болей медицинский специалист может посоветовать мазь от артроза голеностопного сустава. В аптеке можно приобрести разогревающие и анестезирующие мази, которые помогут снять нежелательные ощущения.

При артрозе голеностопного сустава предписывается посещать физиотерапевтическое лечение. Подобная терапия помогает облегчить боль, нормализовать микроциркуляцию в тканях. При артрозе голеностопного сустав прописывают нижеперечисленные процедуры:

  • Лечение ультрафиолетом;
  • Лечение ультразвуком;
  • УВФ;
  • Лазеротерапия;
  • Магнитотерапия;
  • Бальнеотерапия;
  • Массаж.

Курс процедур прописывает медицинский специалист персонально, с учетом состояния пациента. Так при резких болях пациента быстрее всего нацелят на лечение ультрафиолетом, магнитом, а при сепсисе на УВЧ и Лазер. Бальнеотерапия, то есть лечение посредством минеральных вод, используется при всех степенях артрита и для профилактики болей суставов.

Упражнения при артрозе голеностопного сустава

Значимой частью терапии артроза голеностопного сустава является врачебная физкультура. Суставы человека устроены специальным образом, они непрерывно нуждаются в движении, в противном случае случается расстройство кровообращения, мышцы атрофируются и суставы деформируются скорее.

Но крайне важно заниматься физкультурой корректно. Чтобы не допустить разрушения хряща , недопустимо перегружать пораженный сустав. Упражнения осуществляются для того, чтобы укрепить мышцы, разработать сочленение, а подбирать их должен медицинский специалист персонально.

Выполняя суставную гимнастику при артрозе голеностопного сустава, предписывается соблюдать некоторое количество несложных правил:

  • перед началом тренировки необходимо посоветоваться с медицинским специалистом;
  • заниматься необходимо ежедневно, в противном случае эффекта от гимнастики не будет;
  • продолжительность тренировки составляет 30 минут в день, но заниматься предписывается 2-3 раза в день по 10-15 минут;
  • все упражнения осуществляются небыстро и корректно, в полную амплитуду;
  • во время исполнения упражнения функционировать должны мышцы, вместе с тем в них ощущается напряжение, а суставы не нагружаются;
  • проводить тренировку предписывается через 1,5 часа после приёма еды, не позднее, в противном случае в теле возникнет слабость, заниматься непосредственно после еды недопустимо;
  • предписывается задействовать во время тренировки ни только больную ногу, но и здоровую;
  • нагрузки необходимо повышать понемногу, недопустимо сразу сильно нагружать суставы.

Оптимальнее всего пройти первые занятия врачебной физкультуры в месте с физиотерапевтом, чтобы медицинский специалист посоветовал упражнения и проследил правильность их исполнения. Приведем примеры упражнений для исцеления артроза голеностопного сустава:

  • Нужно в обязательном порядке сесть на стул, спину выпрямить, ноги поставить на стопы. Выпрямить одну ногу, потянуть носки на себя. В подобном положении необходимо задержаться на 7-10 секунд, затем расслабить ногу и повторить упражнение 5-10 раз.
  • Стоя нужно в обязательном порядке опереться рукой о стол, поставить одну ногу на носок и небыстро делать вращательные движения. Затем повторить упражнение на вторую ногу.
  • Сидя на стуле делать перекаты с пятки на носок и обратно.

Лечение посттравматического артроза голеностопного сустава

Посттравматический артроз голеностопа — частое явление, среди пациентов с разрушительными нарушениями в суставах. Достаточно лишь случайно оступиться и не пройти лечение, чтобы в будущем развилась аномалия. Избыточный вес, тяжелые нагрузки и ношение обуви на каблуках — это аспекты, которые повышают риск появления заболевания.

Артроз голеностопного сустава

Лечение посттравматического артроза проводится также и иных видов аномалии. Пациентам прописывают препараты, физиопроцедуры, врачебную гимнастику и диету. Также в комбинированном лечение возможно применение рецептов народной медицины. Подобные средства помогут облегчить боль, септический процесс в тканях, нормализовать кровообращение и остановить разрушение хряща. Но стоит осознавать, что народные средства — не панацея, по этой причине ни о каком самолечении не в состоянии быть и речи, оно быстрее всего приведет к инвалидности.

При артрозе голеностопного сустава результативны следующие народные средства:

  • компресс к капустным листом;
  • медовые лепешки;
  • ванны с морской солью;
  • примочки и врачебные ванны с отварами трав;
  • компрессы с парафином и озокеритом;
  • ванны с отваром лаврового листа.

При артрозах крайне результативны народные средства с тепловым влиянием, это разные ванны и компрессы. Но перед использованием средств необходимо удостовериться, что суставы болят именно по причине артроза. Так при заразном артрите лечение теплом противопоказано, это может привести даже к смертельному исходу.

Профилактика артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава неожиданно не обнаруживается, это заболевание прогрессирует понемногу в течении нескольких лет, и на то есть известные причины. В свойстве профилактики артроза голеностопного сустава предписывается элиминировать воздействие на организм отрицательных аспектов, которые являются провокаторами недуга.

Чтобы предупредить прогрессирование артроза голеностопа, медицинские работники советуют соблюдать следующие рекомендации:

  • С детства необходимо привыкать делать зарядку ежедневно, вовлекая в работу все суставы в организме.
  • Крайне важно корректно и нормализовано питаться. Есть необходимо 5 раз в день небольшими порциями, вместе с тем из рациона исключается пагубная еда.
  • Необходимо вовремя лечить травмы и септические заболевания под надзором специалиста.
  • При наличии тяжких нагрузок на сочленения предписывается для профилактики носить ортез для голеностопного сустава или закрепляющую повязку, с подбором фиксатора поможет ортопед.
  • Крайне важно носить верную обувь, чтобы стопа и сустав не деформировались.

Основные меры профилактики состоят в ответственном отношении к своему здоровью, нужно в обязательном порядке вести верный образ жизни, тогда артроз голеностопного сустава быстрее всего обойдет человека стороной, как и большая часть иных серьезных аномалий.

Похожие статьи