Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

Артроз (гонартроз), поражающий сустав колена, относят к группе болезней дистрофическо-разрушительного характера, сопровождающихся разрушением хрящевой и костной ткани. Наиболее часто медицинские работники ставят диагноз «артроз сустава колена 2 стадии», потому что именно на этом этапе признаки заболевания игнорировать уже не представляется возможным. Если ранние проявления гонартроза несущественны и фактически не доставляют беспокойства, то на 2-й степени недуга разрушение ткани хрящей сустава получает угрожающий характер и существенно затрудняет жизнь пациента.

Причины гонартроза

Сустав колена каждый день подвергается высоким нагрузкам, он отвечает за подвижность и держит вес нашего тела. Именно по этой причине гонартроз сустава колена регистрируют существенно более часто иных видов артроза. Аномальные изменения появляются из-за разновидных травмирующих аспектов, расстройства кровообращения и обменных процессов в костной и ткани хрящей сустава. Дополнительными аспектами, провоцирующими болезнь, являются:

  • периодические высокие нагрузки на сустав;
  • сопутствующие заболевания (варикозная болезнь, ревматизм, артриты разной этиологии, подагра);
  • аномалии эндокринной системы (сахарный диабет);
  • избыточный вес (ожирение);
  • возрастной аспект;
  • пагубные привычки, несбалансированный рацион питания.

Артроз сустава колена прогрессирует понемногу. Если на раннем этапе проигнорировать тревожные признаки заболевания и вовремя не начать лечение, болезнь развивается и переходит во вторую степень, при которой дистрофические изменения получают непоправимый характер. На этом этапе понижается объем выделяемой жидкости внутри суставов, образовываются костные выросты (остеофиты) и убыстряется разрушение ткани хрящей, что кроме болевого синдрома приводит к ограничению двигательной активности сустава колена.

Гонартроз может быть правосторонним, левосторонним, или поражать сразу обе конечности. При двухстороннем артрозе суставные ткани деформируются с одинаковой скоростью, что со временем ведет к инвалидности пациента. Вместе с тем болезнь скоротечно «молодеет» – если ранее артроз поражал в основном представителей старшего поколения (от 40 лет и выше), то сегодня аномальные изменения в суставах регистрируют у молодых людей, в возрасте 20-25 лет.

Признаки заболевания артроза сустава колена 2 стадии

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

Аномальные изменения в суставе на второй степени заболевания ведут к тому, что напряжённость болевого синдрома нарастает. Боль в колене преследует пациента не только во время движения, но и в состоянии покоя. Помимо болевых ощущений больной жалуется на следующие признаки заболевания:

  • припухлость и отек в области травмированного сустава:
  • возникновение отличительного скрипа в колене;
  • чувство «мурашек» или покалывания в больной конечности;
  • утренняя зажатость сустава;
  • ограничение двигательной активности, затруднения со сгибанием-разгибанием больного колена;
  • стремительные или ноющие боли, которые обнаруживаются даже при несущественной нагрузке на сустав (подъеме по лестнице, продолжительной ходьбе);
  • чувство жжения и ломоты в колене при переохлаждении.

В подобной ситуации уже не представляется возможным откладывать визит к доктору-ортопеду. Исцеление артроза сустава колена 2 стадии продолжительное и сложное, но если и далее игнорировать тягостные признаки заболевания, болезнь будет развиваться и перейдет в следующую степень, которая грозит полным разрушением сустава и инвалидностью.

Диагностика

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

Предварительный диагноз специалист ставит на основании жалоб пациента и осмотра, по мере протекания которого определяет объем движений травмированного сустава, обнаруживает степень деградации и прочие отличительные признаки артроза. Уточнить диагноз дают возможность аппаратные способы изучения:

  • Рентгенография – самый частовстречающийся способ диагностики, который осуществляется в двух проекциях и дает точную картину, дающую возможность установить величина поражения суставных сочленений. На снимках обнаруживается сужение суставной щели, уплотнение костной ткани, наличие остеофитов (костных выростов), аномальные изменения ткани хрящей, степень деградации суставных сочленений.
  • Компьютерная томография (КТ) – этот способ диагностики используют в том случае, когда прочие варианты изучения пациенту запрещены (к примеру, при наличии кардиостимулятора). Снимок с послойным изображением суставных структурных систем обеспечивает возможность оценить небольшие изменения, происходящие в больной области.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) – самый современный и информативный способ изучения, который в различие от прочих вариантов не дает лучевой нагрузки и даёт возможность увидеть все аномальные изменения, происходящие не только в костных и хрящевых структурных системах, но в мягких тканях, окружающих сустав.

На основании полученных результатов медицинский специалист может точно определить, на какой степени развития находится заболевание, что даёт возможность подобрать наиболее наиболее рациональную схему комбинированной терапии.

Способы лечения

На текущий момент не существует результативных методик, дающих возможность элиминировать основную причину, вызывающую прогрессирование артроза. Лечение недуга симптоматическое, нацеленное на искоренение болезненных ощущений, торможение дегенеративных аномальных процессов, предупреждение последующего развития болезни. Подход к исцелению артрозов комбинированный, он включает не только фармацевтические или физиотерапевтические способы, но и народные средства, врачебную физкультуру, корректировку образа жизни и питания.

Лекарственное лечение

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

При лечении деформирующего артроза сустава колена 2 стадии используют медикаменты, действие которых нацелено на снижение болевого синдрома и септического процесса в больной области. С этой целью прописывают:

  • средства из группы НПВП (Ибупрофен, Кетопрофен, Мелоксикам, Нимесулид) в таблетках или уколах;
  • мази и гели с антисептическим действием для внешней обработки сустава (Найз, Диклофенак, Вольтарен, Фастум-гель, Меновазин, Эспол));
  • анестезирующие медикаменты (Трамадол, Кетанов, Целебрекс) для устранения острых приступов боли;
  • инъекции внутрь сустава кортикостероидов (Кеналог, Дипроспан);
  • при тяжкой форме гонартроза в сустав вводят медикамент Флостерон.

Приостановить развитие болезни и остановить последующее разрушение ткани хрящей помогают медикаменты-хондропротекторы на базе хондроитина и глюкозамина. Эти вещества являются строительным материалом для хряща и содействуют его восстановлению. Дополнительно больному прописывают инъекции внутрь сустава растворов, включающих гиалуроновую кислоту (Гиалган, Остенил, Ферматрон). Гиалуроновая кислота замещает синовиальную жидкость, что даёт возможность обеспечить двигательная активность сустава и предупреждает его последующее разрешение.

Физиотерапевтические процедуры

Использование физиотерапевтических методик продлевает периоды ремиссии, нормализует обменные процессы, кровообращение и питание пораженного сустава. Пациенту прописывают нижеперечисленные процедуры:

  • сеансы УВЧ;
  • инфракрасную лазеротерапию;
  • высокочастотную магнитотерапию;
  • врачебные ванны с сероводородом;
  • фонофорез или электрофорез с гидрокортизоном;
  • курсы врачебного массажа.

ЛФК при артрозе сустава колена 2 стадии

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

Курс врачебной гимнастики медицинский специалист подбирает персонально для каждого пациента, с учетом возраста, тяжести признаков заболевания, наличия сопутствующих болезней. Все упражнения при артрозе сустава колена 2 стадии следует делать небыстро и неспешно, без рывков и быстрых движений. Заниматься необходимо каждый день, не меньше 20 минут, оптимальнее всего под руководством искушённого инструктора.

Целью врачебной гимнастики при гонартрозе является разработка пораженного сустава, увеличение его двигательной активности, положительное изменение кровоснабжения и предупреждение последующего развития аномального процесса. Наиболее часто при гонартрозе применяют следующие методики:

Упражнения от ручного терапевта Евдокименко:

  • из положения «лежа на спине» приподнимать по очереди ноги на 10 см от пола и держать их в подобном положении 2 минуты;
  • сидя на стуле, по очереди поднимать ногу параллельно полу и держать в подобном положении не меньше 40-60секунд;
  • опереться руками на спинку стула, небыстро приподняться на носки и сохранять такое положение 5 секунд.

Каждое упражнение следует делать в размеренном темпе не меньше 10 раз.

Врачебная физкультура от травматолога Попова:

  • сесть на стул, ноги беспрепятственно поставить на пол, затем из этого положения приподнимать и опускать пятки, воспроизводя ходьбу на протяжении 3-х минут;
  • занять положение «лежа на боку», небыстро поднять и опустить ногу 10 раз, повторить то же самое упражнение для иной ноги;
  • держась руками за спинку стула, по очереди отводить прямую ногу назад, синхронно выполняя вращательные движения стопой на протяжении 2-х минут.

Прежде чем приступить к исполнению упражнений, больные колени следует разогреть, растирая их руками.

Ортопедическая коррекция

Форсировать восстановление травмированных тканей помогает иммобилизация больного колена, потому что закрепляющие приспособления дают возможность снизить нагрузку на сустав. Носить их следует продолжительное время, по этой причине обыкновенные гибкие повязки не будут пригодны. С этой целью подбирают особые группы наколенников:

  • Ортезы – сообщают двигательную двигательная активность сустава при его жесткой фиксации. Такие ортопедические конструкции изготавливают на шарнирной основе, или с использованием жестких пластинок.
  • Бандажи – различаются разнообразием моделей, способны быть открытого и закрытого типа, сообщают мягкую фиксацию сустава.
  • Туторы – расчитаны для жесткой фиксации колена, изготавливаются из гибкой плотной ткани с жесткими пластинками или шерстяных волокон с согревающим действием для холодного времени года.

Рекомендации по образу жизни и питанию

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

При 2 стадии артроза сустава колена нужно в обязательном порядке избегать увеличенных нагрузок на больную ногу. Не стоит опираться на пораженное колено, продолжительно стоять в одном положении, поднимать тяжести, делать тяжелую физическую работу. Предписывается избегать продолжительной ходьбы – если приходится много двигаться, то через каждые 15 минут необходимо принимать отдых, присев на лавочку.

Для прогулок медики рекомендуют подбирать комфортную обувь на низком, устойчивом каблуке, или выбирать добротные спортивные модели, облегчающие движение. Избегайте высоких каблуков, в противном случае риск вывиха, перелома и прочих травмирующих ситуации при больном колене крайне высок.

Предписывается готовить заливные блюда, желе, холодец – в составе этих блюд есть элементы, помогающие восстановлению ткани хрящей. На состояние мышечной и костной ткани позититвно воздействуют витамины группы В, фолиевая кислота, а это значит, что в рацион нужно в обязательном порядке включать морепродукты, черный и зерновой хлеб, бобовые, гречневую крупу, бананы, печень, капусту, орехи, яйца. Предписывается пить больше жидкости (не меньше 1,5- 2 литров в сутки) и ограничить использование соли. Блюда оптимальнее готовить на пару, отваривать или запекать.

К перечню запрещенных продуктов относятся:

  • сдобная выпечка;
  • сладости, кондитерские изделия с кремом;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • пряности и специи;
  • животные жиры, жирные соусы;
  • соленья, острые, маринованные блюда;
  • копчености, консервы, полуфабрикаты;
  • сладкие газированные напитки, черный кофе;
  • алкоголь.

На первое оптимальнее готовить овощные супы, на гарниры – каши или тушеные овощи. Мясо необходимо подавать в отварном виде, или готовить рубленые мясные изделия на пару (биточки, котлеты, зразы). Из напитков предпочтение отдавайте минеральной воде без газа, зеленым и травяным чаям, киселям и компотам.

Народные средства

Артроз сустава колена 2 стадии — лечение при помощи лфк и упражнений

Народные средства проявляют предельную результативность на первичных степенях артроза. При гонартрозе 2 стадии использование компрессов, растираний, тепловых процедур доставляет определенную пользу, помогает снизить болезненные ощущения и снять напряженность мышц, но специальной роли в плане предупреждения дегенеративного процесса уже не играют.

Подобные средства рекомендуют использовать в комплексе с лекарственным лечением и после консультации с медицинским специалистом. Востребованные рецепты:

  • припарки с накладыванием горячих листьев капусты или лопуха;
  • компрессы с микстурой прополиса;
  • компресс из смеси лука, меда и хозяйственного мыла;
  • растирание больного колена медвежьим или барсучьим жиром;
  • хвойные ванны;
  • медовые обертывания;
  • прием смеси из яблочного уксуса и меда (по 1 ст.л. каждого компонента, растворенных в стакане теплой кипяченой воды);
  • втирание в колено микстуры из редьки и меда (200 г протертой редьки перемешать с 100 г меда и настоять на 200 мл водки);
  • согревающие компрессы из врачебной грязи, красной или голубой глины.

Широко используют разные отвары и настои лечебных трав, владеющих антисептическими иммуномодулирующими качествами (зверобой, ромашка, багульник, календула). Делают компрессы на базе хрена, горчицы, красного перца, растирки из корней девясила, сабельника, золотого уса.

Хирургическое лечение

К своевременному вмешательству при гонартрозе 2 стадии прибегают в том случае, когда традиционные способы лечения не дают результата и болезнь продолжает развиваться. Существует некоторое количество вариантов хирургического лечения:

Артроскопия сустава колена. В ходе операции из травмированного сустава удаляют некротические ткани и остеофиты, что даёт возможность устранить синдром болей и восстановить движение сустава. Из недочётов этого способа именуют временный эффект, потому что в последующем аномальный процесс может возобновиться.

Артродез. Кардинальная операция, во время которой целиком удаляют разрушенные хрящи, суставные ткани и сращивают между собой наколенник, крупную бедренную и берцовую кость. Основной недочёт этого вида вмешательства в том, что в последующем сильно ограничивается двигательная активность, потому что нога не сгибается в колене. После операции пациенту определяют степень инвалидности.

Эндопротезирование сустава колена. Один из наиболее прогрессивных, но одновременно с этим и самых дорогих способов хирургического исцеления артроза. Деформированный сустав заменяется синтетическим протезом, сделанным из сплавов металлов или высокопрочного силикона. Такой эндопротез целиком берет на себя функции сустава колена и служит пациенту продолжительное время ( от 20 до 30 лет).

Прогноз при гонартрозе 2 стадии не абслолютно позитивный, потому что на этой степени целиком остановить разрушение сустава уже не представляется возможным. Но при соотвествующем моменту лечении удается приостановить развитие болезни и спастись от утраты работоспособности.

Похожие статьи