Артроз колена советы от малахова

«Возвращаем пластичность» — так именовалась одна из передач. Двигательная активность суставов — свойство юности. А чем моложе и гибче наши суставы, тем легче живется. Портал "На Алтае.ру " подобрал для вас рецепты из различных передач «Малахов+», но все они так или в противном случае касаются работы суставов, спины, лечения радикулита

При больных суставах

  • Первое, что нужно в обязательном порядке сделать, – это уменьшить вес. Любой лишний килограмм веса –это нежелательная нагрузка на суставы.
  • Второе: не ленитесь делать гимнастику. Даже сидя в кресле у телевизора, смотря любимый телесериал, можно, к примеру, поочерёдно поднимать ноги. Сперва одну, затем вторую. В первые дни занятий – по 20 раз, а затем доведите до 100.
  • В-третьих, полюбите свежевыжатые соки. Сельдерейный – самый целесообразный. Чтобы нормализовать его вкус, можно добавить чуть-чуть морковного. Но пить сок необходимо непосредственно после приготовления: на воздухе витамины оперативно деформируются, и через час в соке их будет только половина.
  • Время от времени ешьте студень, заливное. Для очищения суставов можно сделать следующий напиток. 200 граммов льняного семени (реализуется в аптеках) залить 3 литрами воды. Поставить все это на водяную баню и протомить не меньше 2 часов. Этот эликсир пьют 18 дней. Каждых 3 литров достает на 6 дней. Готовый эликсир хранят в холодильнике.

От радикулита

Один стакан березовых почек размять деревянной толкушкой и залить ? стакана скипидара. Настаиватьпочки в темном месте 2 недели. Этим эликсиром натирают больную спину при радикулите или ишиасе. Березовые почки можно заместить кедровыми орехами. Орехи расколотить (1 стакан) и залить бутылкой водки. Настаивают как правило 2 месяца. Этим бальзамом можно также натирать больные места. Далее этот бальзам можно нормализовать еще и таким образом. Орехи вынуть из водки, процедив ее. В отфильтрованную жидкость добавить 2 ст. ложки корня калгана и вновь поставить настаиваться на 2 месяца. Этой микстурой лечат многие заболевания желудочно-кишечного тракта, вплоть до дизентерии.

Компресс от артрита

Траву мокрицу (которая так досаждает на даче и огороде) взять свежей и размять до кашицы, приложить к больному месту, замотать пленкой. Ходить с компрессом 2 часа. 1 ч. ложка березовых почек заливается стаканом воды и доводится до кипения на медленном огне. Кипятить 10 минут. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Жгучая растирка

Растение, которое именуют «индийский лук», вымыть и прокрутить через мясорубку. Луковица должна быть не менее куриного яйца, тогда растение считается зрелым. Массу залить водкой так, чтобы она ее беспрепятственно покрывала. Настаивают 5-7 дней в темном месте. Затем процеживают и натирают этой микстурой больные места при радикулите, миозите, грыже позвоночника и т. д. Чтобы не сжечь кожу, ее можно мазать природным маслом перед растиркой.

Для связок

Куриные хрящи отварить, прокрутить через мясорубку. Съедать до еды (за час) 1 ст. ложку хрящей, окропленных соком лимона. При любых болезнях суставов этот рецепт поможет усилить их связки, наполнить суставы «смазочной» жидкостью.

Картофель от артроза

Позеленевшую картошку мы в особенности досконально чистим весной. Но именно очистки от зазеленевших клубней необходимы для лечения больных коленей. Больные места обкладываем «зеленым» картофелем, обвязываем полиэтиленом, теплой тканью и ложимся спать.

Растирки от артроза

Собрать отростки с прорастающего весной картофеля, сложить в бутылку и залить водкой. Через три недели микстура получает цвет коньяка. Микстура ядовита, по этой причине может использоваться только наружно. Ею натирают больные суставы на ночь. Можно делать компрессы из бодяги. Порошок бодяги скрепляют в эквивалентных долях с природным маслом. Мазь доставляет облегчение крайне оперативно.

Лечение ревматизма

  • 10 мл 96°-ного спирта перемешать с 50 г камфорного масла, добавить 1 ст. ложку молотого черного перца и 2 белка яиц. Через 2 дня мазь от ревматизма готова.
  • ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫМ средством от ревматизма является эликсир из девясила и лопуха. Корни растений взять в пропорции 1:1. Ст. ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться в тепле 20 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Этот же эликсир можно применять как жидкость для компрессов.

Комментарий газеты "АиФ. Здоровье"

Девясил недопустимо использовать внутрь при беременности. Многие медицинские работники древности считали, что он «снижает образование крови». Его также недопустимо использовать при гастритах с пониженной кислотностью, при заболевании почек и людям, страдающим тяжелыми сердечно-сосудистыми болезнями.

Медный пояс

Талию обвязать медной проволокой, носить 1-2 дня. Формируются слабые электрические импульсы. Таким образом, эту процедуру можно считать физиотерапией на дому. Помогает при болях в спине.

Собачья шерсть

Про колючие пояса из шерсти, которые следует носить при радикулите, знают многие. Его действие можно укрепить, если надевать мокрым, замоченным в прочном растворе поваренной соли, а после отжатым. Аналогичным образом можно надевать на больные ноги «соленые» чулки или носки. Сверху можно обвязать носки полиэтиленом и в этом компрессе для ног лечь спать.

Помоги своей спине

В случае, когда у вас болит спина, не уповайте на массаж. Он периодически может причинить вред больше, чем помочь. При нагревании от массажа мышцы повышаются, и в случае, когда у вас уже есть или намечается грыжа позвоночника, то давление на нее будет еще больше. Спасение – одно: надо усиливать мышечный корсет. Каждый восьмой житель Земли страдает от радикулита. Во-первых начните наблюдать за осанкой. Спина прямая, живот втянут, голова приподнята так, будто кто-то тянет вас за макушку.

Упражнение для пластичности:

  • Лягте на живот на пол. Небыстро начните поднимать торс, упираясь на руки. Затем таким же образом небыстро опуститесь.
  • Таким же образом лежа вниз лицом на полу, руки вытянуты вдоль тела. Поднимайте по очереди то одну, то иную ногу.

При работах на дачном участке, огороде зафиксируйте спину, обвязав ее полотенцем.

Тяжелые вещи поднимайте следующим образом: сядьте на корточки, поднимите предмет, подтяните его к животу и исключительно после этого вставайте с прямой спиной.

НАРОДНАЯ медицина предлагает множество рецептов мазей и микстур, при помощи которых можно согревать воспаленные, больные суставы.

Растирки от артроза

  • Собрать отростки с прорастающего весной картофеля, сложить в бутылку и залить водкой. Через три недели микстура получает цвет коньяка. Микстура ядовита, по этой причине может использоваться только наружно. Ею натирают больные суставы на ночь. Можно делать компрессы из бодяги. Порошок бодяги скрепляют в эквивалентных долях с природным маслом. Мазь доставляет облегчение крайне оперативно.
  • Сухая горчица с природным маслом. Компоненты берутся в произвольном количестве, главное — получить жидкую субстанцию, которую было бы легко намазать на проблемное место. Сверху, зачастую, кладут целлофан, шерстяную тряпицу для тепла и испытывают действие компресса до покраснения кожи.
  • Можно компресс сделать из глины. Соль и тягучую мокрую глину разогревают на водяной бане до приятно теплой температуры. Компресс в виде глиняной лепешки кладут между двумя слоями марли, затем на проблемное место. Обмотать и прогреть сустав.
  • Следующий рецепт — из красного острого перца. 3–4 стручка мелко накрошить (сгодится как свежий, так и сухой перец) и залить бутылкой водки. Настаивать 10 дней в темном месте. Перец можно заместить корнем девясила. Некоторое количество столовых ложек дробленого корня всыпьте в водку и дайте настояться.
  • КУСОЧЕК овечьей шерсти, увлажнённый в керосине, — превосходный компресс на пораженный сустав. Его советуют применять для лечения тазобедренных суставов

Холод лечит!

БОЛЬНЫЕ суставы в старину рекомендовали обливать ледяной водой. Под влиянием холода кровь приливает туда, где кожа чувствует озноб. Гоняя кровь, мы вынуждаем ее нести больному составу дополнительное тепло и питание. Того же эффекта можно достигнуть, растирая пораженный сустав снегом с солью. Процедуру предписывается проводить не больше пяти минут.

Гимнастика: упражнение "велосипед"

САМОЕ целесообразное упражнение для суставов коленей — «велосипед». Его можно делать, не вставая утром с постели. «Велосипед» помогает не только коленкам, он усиливает брюшной пресс, мышцы ног и спины, что, в следующую очередь, крайне отлично для позвоночника.

Солевая повязка

СОЛЬ, избыток которой так пагубен для организма, может сослужить и целесообразную службу. С ее помощью можно делать повязки, которые будут в равной мере согревать ваши суставы всю ночь. Две столовые ложки соли разводим в 0,5 л воды. Увлажняем в растворе фланелевую ткань, отжимаем и оборачиваем около сустава. Сверху укрываем клеенкой и теплой тканью.

Против шишек на ногах

  • Есть оригинальный метод их снижения. Некоторое количество куриных лапок жарят на сковороде до выделения из них темного вещества, напоминающего деготь. Его и собирают, перемешивая затем с детским кремом для получения мази. Мазь наносят на шишки перед сном, делая из нее компресс.
  • Девясил можно применять и для борьбы с шишками на крупных пальцах ног. Двенадцать дней подряд запаривайте корни девясила и грейте в нем ступни до остывания раствора. В шишки после можно еще втирать микстуру красной бузины.

Медицинский специалист — березонька

ЭТОТ метод лечения можно применять летом и осенью. Наберите охапку березовых листьев и сложите их в мешок или наволочку. Суньте в листья больные ноги, как в сугроб. То есть так, чтобы листва густо окутала их. Посидите сколько будете способны — полчаса, час. Сперва вам покажется, что ничего не случается, а затем ногам станет тепло и листья окажутся мокрыми от пота. Ноги разогреваются и очищаются от токсинов. Процедура эффективная и безопасная.

Лавр для чистки

5 г ЛАВРОВОГО листа заварите 1 стаканом кипятка. Оптимальнее сделать это в маленьком термосе. Настаивают лавр 3–4 часа, а затем пьют по глотку на протяжении дня. Эликсир благоприятно воздействует на сосуды и суставы, очищая их от шлаков и лишних солей.

НЕПОДВИЖНОСТЬ сустава

именуется «анкилоз». Это случается по причине аномального сращения поверхностей суставов. Но делу можно помочь.

  • Возьмите 6 головок подсолнечника молочной спелости, накрошите и залейте их 1 литром водки.
  • Микстуру готовят 40 дней на летнем солнышке.
  • Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Лечиться придется продолжительное время, но через 3 месяца двигательная активность сустава начнет реабилитироваться. И еще столько же времени понадобится у вас на врачебную гимнастику, которая также поможет восстановить функцию сустава.

Похожие статьи