Артроз и массаж

Врачебный массаж при артрозе производит лечебное влияние на больные участки, в особенности на первичных степенях, может восстановить двигательная активность и пластичность суставов, и кроме того помочь при резких болях. Артроз является заболеванием деструктивного характера, самым частовстречающимся среди хронических заболеваний ОДА, которое поражает хрящ, вынуждая его деформироваться и разрушаться. Массаж остановит дегенеративные процессы. Помимо того, он превосходно совмещается с иными лечебными способами, к примеру, гимнастика или физиопроцедуры.

Артроз и массаж

Некорректно сделанный массаж может причинить вред или ухудшить прогрессирование болезни, по этой причине предписывается вначале посоветоваться с медицинским специалистом.

Есть ли польза?

Массаж или ручная терапия обладает набором достоинств:

  • содействует нормализации кровообращения;
  • преодолевает последствия нарушения в опорно-двигательном аппарате;
  • насыщает кислородом страдающие аноксией мышцы;
  • выступает анестетическим средством;
  • предупреждает осложнения.

Посттравматический артроз, как осложнение после переломов и ушибов, также превосходно поддается лечению при помощи массажа. В особенности если не игнорировать признаки заболевания и своевременно начать реабилитацию. В целом массаж даже для целиком здорового человека не будет лишним, он предупреждает разнообразные болезни и служит причиной хорошего настроения и состояния здоровья.

Виды массажа при артрозе

Отличают 4 самые известные методики влияния на сустав: финская, шведская, российская и восточная. Последняя делает упор на точечный массаж, осуществляемый в основном пальцами, этим достигается смягчение одеревенелых мышц. Российская и шведская между собой очень схожи, обе обращаются за помощью к применению растирающих и поглаживающих движений ладонью. Тем не менее российской методике присуще совмещение ручной терапии с горячими ваннами и врачебной гимнастикой. Финская же акцентируется на массировании пораженного сустава крупными пальцами рук. Обширное использование в лечении деградации суставов также сыскал медовый массаж. Эта методика советует брать жидкий и теплый мед, но не чрезмерно горячий, в противном случае он утратит большая часть своих целесообразных свойств. Добротный, натуральный продукт может служить лечебным маслом, потому что владеет бактерицидным и анестезирующим эффектами.

Техника исполнения

Лечение сустава колена массажем

  1. Массаж колена при артрозе начинается с разминки поясничной доли, ягодичных мышц и внутренней стороны бедра. Пациент лежит на животе. Процедура осуществляется ладонью или пальцами, не предписывается применять массажер и такие предметы.
  2. Изменяется положение тела, пациент переворачивается на спину. Уделяется внимание внешней стороне бедра.
  3. Мышцы голени прорабатываются при согнутой ноге.

Артроз и массаж При наличии аномальных изменений в суставе процедуру должен делать квалифицированный специалист.

К самому колену стоит переходить поглаживающими движениями по кругу и с боков. Деформация сустава колена требует заботливого и осторожного массирования, по направлению лимфоузлов. В случае отсутствия боли, разминают больную часть по вертикали. Нога при растирании непременно должна быть разогнутой и расслабленной. Массаж при артрозе сустава колена как правило проходит в некоторое количество сеансов, потому что не представляется возможным за одну процедуру излечить недуг.

Как делать массаж голеностопного сустава?

  1. Вначале разминают икры ноги и пяточную долю.
  2. Переходят к голени, применяя поглаживания и разминания.
  3. Поднимают стопу и вновь массируют голень выжимающими движениями.
  4. Воспаленный голеностопный сустав поглаживают, корректно растирая его подушечками пальцев.

Массаж стопы при артрозе обходиться без подготовки не в состоянии, мышечную ткань у очага деградации сперва надо размягчить, согреть и расслабить, чтобы сустав легко прощупывался. В случае, когда у пациента артроз пальцев ног, в конец к вышеупомянутым пунктам нужно в обязательном порядке добавить корректную и доскональную разминку каждого пальца отдельно. Если артроз голеностопа сопровождается плоскостопием, то разминать нужно в обязательном порядке все мышцы ноги.

Массаж кисти и локтя

Септические процессы в кисти:

  1. Массаж кистей рук начинается с растирки костяшек и запястья.
  2. Разминают пальцы, вертикальными движениями с пощипыванием.
  3. Подушечками пальцев и по кругу массируют сам сустав.

Артроз локтевого сустава:

  1. Разминка шеи и грудной клетки.
  2. Массирование плечевого отдела мышц.
  3. Сустав легкими движениями растирается подушечками пальцев.
  4. Закончить массаж поглаживанием, возвращаясь к предплечью.

Массаж рук при артрозе зависит от того, какая часть повреждена. Для каждого типа повреждения необходимо подбирать персональный курс ручной терапии. Артрозу также способны подвергаться пальцы, кисти рук и зоны плеча, что не является редкостью, но появляется в связи с возрастными изменениями или после перенесенных тяжких травм и переломов.

Тазобедренный сустав

  1. Первой поглаживающими движениями разминается спина, верхняя и средняя ее часть до расслабления и улучшения кровообращения в этом месте.
  2. Вертикально и по кругу массируют промежуток от лопаток вниз, до места соединения таза с позвоночником.
  3. Проводят проглаживание и разминку бедер, можно приложить усилия.
  4. Не спеша переходят к суставной части, поглаживают и растирают, причем не нажимают и не прилагают большой силы.

Артроз и массаж При усилении болезни массажные процедуры отменяют.

При коксартрозе нужно в обязательном порядке лежачее положение сперва на животе, а затем на здоровом боку. Массаж тазобедренного сустава вероятен лишь тогда, когда пациент не ощущает боли в больном месте даже при легком нажатии. В обратном случае следует срочно закончить процедуру и заявить медицинскому специалисту о наличии нежелательных ощущений.

Противопоказания к ручной терапии

Противопоказан массаж в таких ситуациях:

  • стресс, физическая утомлённость;
  • болезни кожи, инфекции;
  • боль при надавливании на сустав;
  • высокая температура;
  • венерические заболевания.
  • септические процессы в почках;
  • перенесенный раньше инфаркт.

Самомассаж является общепризнанной темой, по этой причине можно с легкостью найти видеокурсы без посторонней помощи, тем не менее, предпочтительно не заниматься терапией в домашних условиях, а обратиться к специалисту. Это гарантирует исключение нежелательных последствий, ухудшение уже существующих признаков заболевания и возникновение новых септических процессов. Только медицинский специалист может разработать безопасный набор упражнений для исполнения дома.

Похожие статьи