Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

При отсутствии тяжких осложнений артроза сустава колена его лечение проходит в домашних условиях. Для улучшения состояния здоровья больного ортопеды прописывают медикаменты, физиотерапевтические и массажные процедуры, советуют заниматься физкультурой и гимнастикой, соблюдать диету. После проведения основного лечения применяются и народные средства — микстуры, отвары, компрессы, мази домашнего приготовления.

Артроз сустава колена: причины, признаки заболевания, последствия

Артроз колена, или гонартроз, — это разрушительно-дистрофическая аномалия, возрастающая без медицинского вмешательства. Заболевание прогрессирует по причине избыточных нагрузок на сустав, низкой подвижности, ожирения, предшествующих травм. Оно может быть вызвано подагрой, сахарным диабетом, тиреотоксикозом, ревматоидным артритом, в том числе ювенильным.

Ведущие признаки заболевания артроза — боль, возрастающая при ходьбе, ограничение двигательной активности, утренняя припухлость колена. Со временем в конечном результате сращения суставной щели появляются тяжелые последствия аномалии. Это вальгусная или варусная деформация, полное или неполное обездвиживание (анкилоз).

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

Нюансы питания и образа жизни

После выставления диагноза пациентам предписывается избегать увеличенных нагрузок на колено. Для этого применяются ортопедические приспособления — гибкие бандажи с пластиковыми или металлическими вставками, полужесткие ортезы. Они надежно закрепляют сустав, предупреждают смещение его хрящевых и костных структурных систем при неловком, динамичном движении. Наколенники надеваются днем на некоторое количество часов и непременно снимаются перед сном.

Больным артрозом с лишним весом нужно в обязательном порядке сбросить вес. Для этого диетологи рекомендуют ограничить калорийность повседневного меню до 2000-2500 ккал. Следует есть больше кисломолочных продуктов, крупяных каш, свежих овощей и фруктов вместо жирной, жареной пищи.

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

Лечение в домашних условиях

Артроз сустава колена пока не удается излечить окончательно. Терапия нацелена на полное искоренение симптоматики, предупреждение распространения аномалии на здоровые участки хрящей и костей. Устранить появляющиеся периодически боли помогает прием нестероидных антисептических средств (НПВС) в таблетках — Кеторола, Ибупрофена, Найза, Диклофенака. Пациентам рекомендуется также прием миорелаксантов, хондропротекторов, витаминов группы B, медикаментов для улучшения кровообращения.

Гомеопатические медикаменты

В терапии артроза применяются гомеопатические средства с фитоэкстрактами арники, календулы, гамамелиса, тысячелистника, аконита и иных лечебных растений, растворимой по Ганеману ртутью, серной печенью. Это мази, гели, таблетки, растворы для парентерального введения Траумель C, Цель Т. Гомеопатические средства включают активные компоненты в весьма низких концентрациях. Целью их использования делается «приучение» организма не реагировать остро на появляющиеся признаки заболевания гонартроза.

Мази и принятие ванн

Для ликвидации болей, отеков и тугоподвижности сустава колена используются наружные средства — мази, гели, бальзамы, кремы.

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

С этой целью применяются и ванны, которые как правило принимают за час до сна. В теплую воду прибавляются настои ромашки, сосновых иголок, зверобоя и девясила, некоторое количество капель эфирных масел можжевельника, туи, сосны, эвкалипта, розмарина, чабреца. Для приготовления солевой ванны в 2 л воды разводят 200 г крупнокристаллической морской соли и добавляют в теплую ванну. Продолжительность оздоравливающей процедуры — 20 минут.

Тепловые процедуры

Если в полости колена не протекает септический процесс, то для искоренения болевых ощущений применяется прогревание. Используются грелки с водой, полотняные мешочки с горячей морской солью или семенами льна. Отлично согревают суставы аппликации с озокеритом или парафином. Их расплавляют на водяной бане, охлаждают примерно до 45-50 °C, наносят послойно на колено. Длительность процедуры — 1 час.

Гимнастические упражнения и массажи

Защититься от мышечных спазмов, восстановить бывшую двигательная активность, нормализовать кровообращение в суставе дают возможность 5-7 сеансов традиционного, точечного, баночного массажа. в течение процедуры используются основные массажные движения — разминания, глубокая и поверхностная пальпация, вибрации, поглаживания.

Самый скорый метод достигнуть устойчивой ремиссии гонартроза — каждый день заниматься врачебной физкультурой. Набор упражнений составляет медицинский специалист ЛФК с учетом тяжести заболевания, физической подготовки пациента. Для упрочнения мышечного корсета колена в особенности целесообразны плавные, медленные сгибания-разгибания колена, «велосипед».

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

У старых людей

Старым пациентам медикаментозные средства рекомендуются в уменьшённых нормах, в особенности при наличии у них болезней печени, почек, ЖКТ. Предпочтение отдается мазям, гелям, кремам с анестезирующим действием. Их компоненты почти не проникают в системный кровоток, по этой причине не в состоянии производить отрицательного воздействия на работу внутренних органов. Однако, состояние старых пациентов непрерывно контролируется проведением лабораторных изучений.

У детей и подростков

При расчете норм ортопед принимает в расчет возраст и вес ребенка. В остальном в терапии артроза у детей применяются те же способы, что и в терапии взрослых. Им представлено ношение ортезов, прогревания сустава, плавание, периодические занятия врачебной физкультурой. Единственное исключение — полный запрет на средства народной медицины.

Народные рецепты: настои и отвары

Основные способы лечения гонартроза 1 и 2 стадии тяжести — курсовой прием медикаментов, физиотерапия и ЛФК. Народные средства применяются исключительно на этапе ремиссии для ликвидации слабых неуютных ощущений, появляющихся при переохлаждении, продолжительной прогулке, резкой перемене погоды. Ортопеды не советуют использовать их для лечения и профилактики артроза, потому что результативность настоев или отваров не доказана результатами изучений.

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

Микстура на проростках картофеля

Емкость из темного стекла наполняют ростками, образующимися на картофеле к середине зимы, вливают водку или разведённый эквивалентным объемом воды 96% этиловый спирт. Оставляют банку в теплом месте, время от времени встряхивают потемневшую жидкость. Спустя месяц микстуру фильтруют, втирают в колено при болях.

Кора дуба, березы и сосны

По 100 г истолчённой свежей коры дуба, березы, сосны всыпают в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, топят на маленьком огне 30 минут, охлаждают под крышкой. Процеживают, увлажняют в отваре обширную стерильную салфетку, накладывают на сустав до полного высыхания.

Сабельник и лапчатка

В банку всыпают по 100 г сухих истолчённых корней сабельника и лапчатки, заливают литром водки без красителей и ароматизаторов. Оставляют в темном прохладном месте на 2-3 месяца, каждый день встряхивают для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Не фильтруют, а берут обязательное количество микстуры и втирают в колено при возникновении неуютных ощущений.

Фитоаптека: примочки, компрессы и растирания

Для исцеления артроза сустава колена в народной медицине применяется использования примочек, компрессов, спиртовых и масляных растираний. Их компоненты производят согревающее действие, активизируют приток крови к больным аномалией хрящам, костям, связкам и сухожилиям.

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

Горький перец

В стеклянную емкость, наполненную водкой или разведённым водой этиловым спиртом (400-500 мл), кладут 3-4 больших стручка жгучего красного перца. Оставляют на пару месяцев в теплом и темном месте. Не процеживают, а берут примерно чайную ложку микстуры для растирания колена при болях. Людям с восприимчивой, склонной к раздражению кожей предписывается заместить водку оливковым или подсолнечным маслом.

Шишки хмеля

Горсть истолчённых сухих шишек хмеля всыпают в кастрюлю, вливают 2 стакана горячей воды, доводят до кипения. Держат на маленьком огне, пробуя не допускать бурного кипения, на протяжении 30 минут, оставляют настаиваться час под крышкой. Процеживают, увлажняют марлевую салфетку, прилагают к колену на 2 часа.

Облепиховое масло

Облепиховое масло втирают в колено и дополнительно накладывают увлажнённую в нем марлевую салфетку. Закрепляют компресс целлофановой пленкой, плотной тканью, гибким бинтом, оставляют на 2 часа. Для осуществления процедуры необходимо приобретать чистое облепиховое масло, не разведённое природным.

Листья лопуха

В ступке растирают 2-3 больших свежих листьев лопуха, добавляют по капле эфирных масел кипариса, розмарина, эвкалипта, ст. ложку косметического абрикосового масла. Густую смесь обильно наносят на колено, поверх накладывают целлофановую пленку, теплую ткань, фиксируют марлевым или гибким бинтом, держат 1-2 часа.

Артроз сустава колена: лечение в домашних условиях, каким образом лечить недуг

Большой свежий лист хрена отлично разминают, пока на его поверхности не возникнут капли сока. Мажут медом, прилагают к колену, фиксируют марлевым бинтом. Продолжительность процедуры — 2 часа.

Средства для приема внутрь

Если применение наружных народных средств может быть причиной только локальной раздражающей реакции, то использование настоев, отваров, микстур грозит серьезным отравлением. По этой причине перед началом лечения нужно в обязательном порядке посоветоваться о его рациональности и безопасности с ортопедом.

На цветках конского каштана

Цветки конского каштана высушивают, измельчают. Чайную ложку природного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 3-4 часа, процеживают. Принимают по 30 мл 3 раза в день после еды.

Сок из овощей и зелени

Диетологи советуют 3-4 раза в неделю пить сок из сельдерея, огурцов, кабачков, тыквы. Можно применять только один вид овощей или сочетать их по своему вкусу. Во время приготовления добавляют свежую зелень укропа, петрушки, кинзы, в химический состав которых входит много антиоксидантов. Эти биоактивные вещества оберегают все клетки организма от досрочного разрушения свободными радикалами.

Невзирая на всю пользу томатов, есть их при артрозе необходимо в ограниченном количестве и только в составе овощных салатов, заправленных природным маслом. Использование помидоров 1-2 раза в неделю содействует выведению из полости сустава колена продуктов распада тканей, отложившихся минеральных солей.

Желатин — частично гидролизованный белок коллаген, обязательный для верной работы сустава колена, форсирования восстановления его структурных систем. По этой причине народные целители советуют есть больше холодца, студня, желе для восполнения его запасов. Представители официальной медицины предупреждают, что такое метод исцеления артроза приведет к набору избыточного веса. К тому крупная часть коллагена распадается в ЖКТ, не достигая цели назначения — связок, хрящей, сухожилий.

В кастрюлю всыпают 0,5 кг свежих цветков одуванчика, вливают 600 мл горячей воды. Доводят до кипения, томят 2-3 минуты. Воду сливают, цветки охлаждают, а затем отлично отжимают и подсушивают. Перекладывают природное сырье в банку и темного стекла, немного утрамбовывают, заливают жидким медом. Оставляют в холодильнике на пару месяцев, принимают по чайной ложке 2-3 раза в день.

Трава мокрица

Свежей травой мокрицы наполняют полулитровую банку, заливают до горловины водкой или разведённым спиртом. Настаивают в прохладном темном месте 10 дней, периодически взбалтывают. Процеживают, переливают в бутылку, хранят в холодильнике. Принимают по ст. ложке раз в день после еды.

Яблочный уксус

В стакане теплой воды растворяют чайную ложку 3% яблочного уксуса, пьют 1-2 раза в день во время еды для очищения суставов от шлаков и токсинов. Средство не применяется при болезнях печени, желудочно-кишечного тракта.

Продукты и средства, запрещенные при лечении

Из рациона необходимо элиминировать жирное мясо, наваристые супы, сдобную выпечку, колбасы, полуфабрикаты, домашние и фабричные маринады. Следует ограничить в повседневном меню фасоль, хрен, сою, чечевицу, инжир, виноград, клюкву, малину, грибы.

Любое народное средство не в состоянии применяться в терапии гонартроза без согласования с лечащим медицинским специалистом. В особенности опасно применять настои и отвары из растений, не внесенных в официальные справочники по фармакогнозии.

Профилактика заболевания

Для профилактики артроза сустава колена ортопеды советуют не носить тесную обувь на высоких каблуках. Следует отказаться от курения, употребления алкоголя, прочного кофе. Необходимо элиминировать аспекты, провоцирующие прогрессирование заболевания, — низкую подвижность, частовстрещающийся подъем тяжких предметов. Полезно непрерывно принимать сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Компливит, Супрадин, Центрум.

Похожие статьи