Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Гоноартроз является заболеванием коленного сустава. Последствием такой болезни является разрушение суставов. Но эта аномалия отнюдь не связанна с отложением солей.

Причиной такого явления является расстройство кровообращения в местах, покрытых гиалиновым хрящом. Эта болезнь является самым нередко встречаемым видом артроза суставов. Ей предрасположены люди, чья возрастная категория от 40 до 60 лет.

Вторая степень аномалии проходит существенно тяжелее, нежели первая. Она таким же образом приносит больному больше дискомфорта. Таким людям в принципе труднее жить рутинной жизнью.

В этой статье вы будете способны детальнее узнать о том, что такое гоноартроз 2 стадии сустава колена, лечение какими способами может помочь при его возникновении и как предупредить его появление.

Строение хряща сустава колена

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Гонартроз 2 стадии сустава колена лечение

Концы наших костей в суставе колена покрыты хрящом, между ними лежат два мениска – это также хрящи, но только чуть-чуть различающиеся по своему составу. Хрящи и мениски различаются видом ткани хрящей: хрящи кости – это гиалиновый хрящ, а мениски – волокнистый хрящ. Это мы сейчас и разберём.

Толщина хряща, покрывающего концы кости, в среднем 5-6 мм, состоит он из нескольких слоёв. Хрящ плотный и гладкий, что даёт возможность костям легко скользить сравнительно друг друга при сгибательных и разгибательных движениях. Владея эластичностью, хрящ играет роль амортизатора при движениях.

В здоровом суставе, исходя из его величины, жидкости от 0,1 до 4 мл, расстояние между хрящами (суставная щель) — от 1,5 до 8 мм, кислотно-щелочное равновесие 7,2-7,4, воды 95%, белка 3%. Состав хряща подобен сыворотке крови: лейкоцитов 200-400 в 1 мл, из них лимфоцитов 75%.

Хрящи являются одним из видов соединительной ткани нашего организма. Главное различие ткани хрящей от иных – это отсутствие нервов и кровеносных сосудов, напрямую питающих эту ткань. Кровеносные сосуды не выдержали бы нагрузок и непрерывного давления, а наличие там нервов отдавалось бы болью при каждом нашем движении.

Хрящи расчитаны для уменьшения трения в местах соединения костей. Покрывают обе головки кости и внутреннюю сторону надколенника (коленной чашечки). Непрерывно омываемые синовиальной жидкостью, они, в идеале, понижают процессы трения в суставах до нуля.

Хрящи не имеют доступа к кровеносным сосудам и питанию соответственно, а если нет питания, то нет ни роста, ни восстановления. Но хрящ также состоит из живых клеток и им также необходимо питание. Получают они питание за счёт всё той же синовиальной жидкости.

Хрящ мениска пронизан волокнами, по этой причине он именуется волокнистым хрящом и по структурной системе плотнее и твёрже гиалинового, по этой причине имеет крупную стойкость на разрыв и может противостоять давлению.

Различаются хрящи соотношением волокон: коллагеновых и эластиновых. Всё это придаёт хрящу ни сколько твёрдости, сколько эластичности. Функционируя, как губка при нагрузках, хрящи и мениски сжимаются, разжимаются, сплющиваются, растягиваются, как хотите.

Они непрерывно вбирают в себя новую порцию жидкости и отдают старую, вынуждают её непрерывно циркулировать; вместе с тем жидкость обогащается питательными веществами и вновь несёт их хрящам. Про синовиальную жидкость мы поговорим позднее.

Функции и строение гиалинового хряща

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Хрящи относятся к самой множественной группе тканей нашего организма – соединительной. Это значимые компоненты опорно-двигательной системы, обеспечивающие сохранность костям и плавность движениям.

Из трех видов хрящей наиболее частовстречающимся является гиалиновый, получивший свое название по причине внешнего тождества с матовым стеклом. Гиалос в переводе с греческого значит стекло. Строение и функции гиалинового хряща обеспечивают возможность ему занимать ведущую позицию в росте, прогрессировании и двигательной возможности тела человека.

Ткани гиалинового хряща первыми образовываются у эмбриона, и продолжительное время замещают зародышу скелет, пока их не заместят костные структуры. У взрослого человека он покрывает:

  • вентральные участки ребер, составляющие суставы с грудиной;
  • эпифиз всех больших и крошечных суставов (коленные, тазобедренные, плечевые, суставы пальцев рук и др.);
  • структуры гортани (адамово яблоко, перстневидный и череповидный хрящи);
  • внешний тонкий слой межпозвоночного диска, отделяющий его от тела позвонков и играющий ведущую роль в питании диска;
  • нос;
  • кольца С-образной формы поддерживают стенки воздухоносных проходов системы дыхания (трахеи, бронхов, больших бронхиол), не давая им возможности спадаться;
  • образуют эпифизарную пластинку костей, давая возможность им расти в длину.

Такое обширное распространение гиалинового хряща объясняется его функциональными возможностями, которые обуславливает превосходное от иных видов хрящей строение.

Нюансы строения

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Структурные нюансы тканей хрящей сводятся к таким показателям как:

  1. Отсутствие своей сосудистой системы и нервных окончаний. Главное питание тканей осуществляется за счет синовиальной (суставной) жидкости, обильно омывающей тело хряща. При расположении хряща вне суставов он покрыт надхрящницей, основной задачей которой является доставка питания, потому что она обеспечена сетью кровеносных сосудов, нервных окончаний и камбиальных компонентов.
  2. Сравнительно низкая скорость обмена веществ.
  3. Способность непрерывно расти.
  4. Стойкость в совмещении с упругостью, обеспечивающая возможность к обратимой деградации.

Гиалиновый хрящ являет собой гибкую, упругую ткань, образованную множественными плотными пучками коллагеновых волокон, окруженных матриксом — упругим межклеточным веществом. Основной тип клеток гиалинового хряща, хондроциты и хондробласты размещаются в форме розеток.

С точки зрения физико-химических свойств гиалиновый хрящ можно назвать гелеобразным веществом, состоящим из воды на 75–80%, на 11–15% из органических элементов, и на 5-7% из минералов.

Персональные нюансы строения гиалинового хряща от остальных видов таких тканей состоят в структурной системе межклеточного вещества. Множество коллагеновых волокон, находящихся в матриксе, владеют тем же показателем коэффициента преломления, что и главное вещество. По этой причине их не представляется возможным разглядеть даже после окрашивания под микроскопом.

Кроме этого изогенные группы окружает территориальный матрикс. В противном случае рассказывая, только в тканях гиалинового хряща четко обозначена базофильная зона. Это объясняется способностью хондроцитов выделять множество кислых гликозаминогликанов, конкретно молекул гиалуроновой кислоты, которые и создают отличительную окраску базофильной зоне.

Гиалиновый хрящ, покрывающий суставы, не нуждается в наличии надхрящницы, ее функции принимает на себя синовиальная жидкость сустава. Само строение гиалинового хряща на суставах составляет три нечетко разграниченные зоны, это:

  • Поверхностная зона, в которой находятся уплощенные, мало специальные крошечные хондроциты, сходные по строению с фиброцитами;
  • Промежуточная зона, в которой находятся уже более большие округлые клетки, активные как метаболиты. Эти клетки имеют большие митохондрии и развитую эндоплазматическую сеть.
  • Базальная (глубокая) зона разделена базофильной линией на два слоя, не кальцинирующийся и кальцинирующийся, который, в следующую очередь, имеет кровеносные сосуды, идущие из субхондральной кости.

Строение матрикса

Основной тип ткани гиалинового хряща это коллаген, окруженный гидратированным гелем, состоящим из протеогликанов и гликопротеинов.

Коллаген в подавляющем большинстве показан II –типом, хотя встречаются в малом количестве волокна IX, X, XI типов коллагена.

Коллагеновые волокна, безотносительно от типа состоят из молекул крупных размеров, сложенные в тройные спирали. Каждая цепь спирали имеет полипептидную структурную систему, что делает коллагеновые молекулы устойчивыми к растяжениям, разрывам или скручиваниям.

Протеогликаны состоят из молекул:

  • Хондроитина 4 сульфат;
  • Хондроитина 6 сульфат;
  • Кератансульфат.

Строение надхрящницы

Надхрящница являет собой плотный слой соединительной ткани, основной задачей которой является обеспечение роста и жизнедеятельности гиалинового хряща.

Основным составляющим надхрящницы выступают волокна, состоящие из множественных фибробластов, образованных коллагеном I-типа. Особенностью хондробластов внутреннего слоя надхрящницы считается их возможность легко подразделяться в хондроциты.

Функции гиалинового хряща

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Гиалиновые хрящи, благодаря своему строению могут делать сразу некоторое количество функций. Они служат основой двигательного аппарата, обеспечивающие возможность исполнения разнообразных движений, без травмирования внутренних тканей.

Кроме того, что гиалиновый хрящ является основным в работе всех суставов, он еще и выполняет обязанности поддерживающих структурных систем гортани, носа, органов дыхательной системы, подобных как трахея, бронхи и бронхиолы.
По специфике функции гиалинового хряща можно разделить на:

С первых дней образования хряща он принимает на себя обязанности основы будущего человека. Все опорные структуры зародыша состоят из гиалинового хряща. Эта синхронно крепкая, надежная и подвижная ткань, за счет своих способностей к непрерывному росту, даёт возможность эмбриону оперативно расти, принимая необходимые формы и размеры.

Хрящевые волокна держат все костные сегменты и сочленения в анатомическом положении, вместе с тем давая возможность двигаться в свободном режиме, не нанося себе травм.

Только благодаря хрящам сегменты позвоночника составляют крепкую и синхронно гибкую основу скелета. Межпозвоночные диски, покрытые гиалиновой оболочкой, не дают позвонкам сталкиваться друг с ином или расходиться на крупное расстояние, играя роль амортизаторов.

Гладкая и во всех случаях мокрая поверхность хряща обеспечивает идеальную подгонку костных поверхностей, входящих в состав суставов. Вместе с тем кроме амортизации обеспечивается плавное скольжение, до минимума гасится трение и стремительные толчки при движении.

За счет своей устойчивости к механическим влияниям гиалиновый хрящ целиком принимает внешние аспекты, нацеленные на сжатие или растяжение, в равной мере распределяет нагрузку, поглощает и рассеивает критическое приложение силы.

Кроме этого ткань хряща:

  • Обеспечивает износоустойчивые поверхности сочленений;
  • Участвует в работе смазочного аппарата поверхностей суставов;
  • Создает комфортное место для крепления мышц и мягких тканей, являясь синхронно их опорой.
  • Определенный тип клеток гиалинового хряща формирует полости у входов, к примеру хрящи носа или органов дыхания.

Толщина волокон гиалиновой ткани целиком зависит от величины принимаемой нагрузки, и может варьироваться в рамках от 1 до 8 мм. Такая особенность даёт возможность поддерживать в норме внутреннее давление, сохранять свою упругость и легко противостоять высоким нагрузкам продолжительное время, интенсивно выполняя свои функции.

Что такое гонартроз 2 стадии сустава колена

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Артроз сустава колена – гонартроз. Наблюдается травмирование сустава колена, сопровождается разрастанием костной ткани, образованием кистозных раздражений.

Болезнь имеет три степени развития, распространённой считается гонартроз сустава колена 2 стадии, при её наличии люди обращаются к докторам. Первая степень протекает с несущественными признаками заболевания, их большая часть игнорирует.

Артроз – бич общества, ранее заболеванию были предрасположены в основном люди пожилого возраста, сейчас страдает молодёжь. У молодых гонартрозы более часто являются следствием травм суставов.

В группу риска гонартроза 2 стадии, как любого иного вида артроза, попадают люди с лишним весом, варикозом, предрасположенные периодическим сильным физ. нагрузкам.

Как прогрессирует гонартроз

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Гонартроз еще именуют артрозом сустава колена. В народе эта болезнь известна как «отложение солей». Заболевание поражает гиалиновый хрящ, что ведет к нарушению работы сустава.

Гиалиновый хрящ обеспечивает гладкое скольжение поверхностей суставов, снижает трение между ними. У хряща многослойное строение. Такая структурная система даёт возможность ему сохранять упругость и противостоять нагрузкам. По причине гонартроза сустава колена в ткани хрящей происходят изменения. В конечном результате гиалиновый хрящ делается тоньше, расслаивается и трескается.

При развитии гонартроза хрящ пропадает целиком, обнажая кость. В ответ костная ткань уплотняется, на ней обнаруживаются наросты — остеофиты. Они ведут к деформации сустава и провоцируют боль при нагрузке на колено.

Виды гонартроза 2 стадии

  1. Правосторонний гонартроз второй стадии, поражающий сустав колена правой ноги;
  2. Левосторонний гонартроз 2 стадии – деформирующий артроз, поражает левый сустав колена;
  3. Односторонний гонартроз – заболевание травмирует суставы одного колена;
  4. Двусторонний гонартроз второй стадии – заболеванию предрасположены оба коленных сустава. Вместе с тем виде может быть некоторое количество вариантов протекания болезни. Оба сустава поражаются в одинаковой стадии, что бывает более часто. Периодически бывают случаи, когда поражения различных суставов коленей имеют различные степени прогрессирования заболевания.

Основная причина заболевания

В норме наши суставы функционируют неспешно и бесшумно во время разных движений – поскольку имеют гибкие хрящи, которые непрерывно омываются специализированной «смазкой» (синовиальной жидкостью).

При гонартрозе ткань хряща разрушается и не в состоянии всесторонне делать свою смягчающую функцию. Аномалия развивается крайне небыстро и продолжительное время не беспокоит человека, по этой причине исцелимая первая степень болезни нередко остается незамеченной.

Основная причина гонартроза 2 стадии – игнорирование первых признаков заболевания и позднее обращение к медицинскому специалисту (ревматологу) уже на степени серьезного деформации сустава, которое вызывает резкую боль и препятствует нормально двигаться. Сразу гонартроз 2 стадии (минуя первую) может появиться после серьезной травмы.

Также, если больной игнорирует причины 1 стадии – они же являются и причинами 2 стадии болезни:

  • травмы (повреждения менисков, вывихи колена, переломы голени);
  • перегрузки;
  • избыточный вес;
  • некорректное питание и образ жизни;
  • воспаление сустава (артрит).

Симптомы гонартроза 2 стадии сустава колена

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Признаки заболевания деформирующего артроза сустава колена 2 стадии выражаются гораздо динамичнее:

  • Боли в колене появляются более часто и существенно возрастают.
  • Нежелательные ощущения при ходьбе и из-за продолжительного нахождения на ногах. Пропадают они исключительно после хорошего отдыха.
  • Боли становятся сильнее при нагрузке на колено. Если человек непрерывно избегает наступать на больную конечность, то со временем мышцы способны частично атрофироваться.
  • Обнаруживаются первые признаки заболевания деградации больного сустава колена.
  • Неспособность сгибать ногу в колене.
  • Любое движение провоцирует скрип в суставе, который возрастает со временем.

Гонартроз 2 стадии поддается лечению народными и классическими методами. На этом этапе можно обойтись без операции, остановив прогрессирование заболевания.

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

При гонартрозе второй стадии признаки заболевания выражены ярче, не являются критическими:

  1. Периодические боли в суставе колена, не получают хронический характер. Появляются утром, не каждым. На протяжении пятнадцати минут дискомфорт пропадает. При продолжительной ходьбе, динамичных физических нагрузках чувствуются нежелательные болезненные ощущения.
  2. Более часто боли появляются при повышенной нагрузке на поражённый сустав, поэтому многие пытаются её спастись от, снижая нагрузку. Это некорректно, следствием может быть отмирание мышц около сустава.
  3. Гонартрозу 2 стадии свойственнен скрип в колене. С прогрессированием заболевания возрастает.
  4. В поражённом колене обнаруживается тупая ноющая боль, появляющаяся в дни с пониженным атмосферным давлением. Медики подобную зависимость не в состоянии объяснить точно, именуя пациента метеозависимым. При понижении давления в окружающей среде, давление жидкости в суставе повышается. Это увеличение провоцирует боль.
  5. Существует признак заболевания гонартроза второй стадии, который заметен медицинскому специалисту после рентгеновского снимка. В коленном суставе случается сужение пространства, на поверхности кости формируются наросты – остеофиты. На снимке они выделяются бугорками.
  6. На этой степени прогрессирования заболевания обнаруживается определённая степень деградации хряща сустава. Нередко поражённая конечность разгибается, сгибается не целиком, доставляя болевые ощущения.

Диагностика аномалии

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Определить диагноз «гонартроз сустава колена» для медицинского специалиста с крупным опытом достаточно легко. Сперва врач проводит опрос пациента. Больной должен детально рассказать, когда впервые возникли признаки заболевания, как они прогрессировали с течением времени, обнаруживались ли новые симптомы болезни.

Для аномалии характерно медленное, поэтапное развитие — пациент способен чувствовать признаки заболевания в течение нескольких лет. Если значительная боль возникла резко, то стоит заподозрить наличие иного заболевания.

Во время местного обследования на 2 и 3 степени заболевания медицинский специалист замечает отечность в области сустава. Для гонартроза 1 степени отеки нехарактерны. Пальпация даёт возможность выявить некорректное положение костных компонентов по отношению друг к другу.

Для точного подтверждения диагноза нужно в обязательном порядке провести приборную диагностику. Во-первых пациента направляют на рентгенографию.

На полученном снимке можно изучить аномальны поменянный сустав во всех подробностях. По показаниям рекомендуется и магнитно-резонансная томография. Она помогает визуализировать мягкие ткани, окружающие сустав, и кроме того послойно изучить его строение и доказать наличие гонартроза.

После установки диагноза «гонартроз сустава колена второй стадии», стоит сразу его лечить, чтобы болезнь не перетекла в третью степень, которая лишает двигательной активности человека.

Врач порекомендует снять нагрузку с поражённого колена, это достигается методами:

  • Диета поможет уменьшить вес для пациентов, его имеющих;
  • Ограничение нагрузки на суставы. Понадобится снизить физ. нагрузки, по
    возможности меньше ходить. Упражнения ЛФК обязательны.

Людям при гонартрозе 2 стадии предписывается пользоваться тростью, костылями. Таким методом достигается уменьшение нагрузки.

Для упрочнения мышц сустава подыскивается врачебный комплекс, который включает определённые упражнения. Врачебная гимнастика, упражнения целесообразны. Понадобится посещение физиотерапевта.

Он расскажет, как корректно организовать занятия спортом, ЛФК, чтобы не ухудшить положение, помочь суставам оставаться подвижными. Этому будет содействовать периодическая врачебная гимнастика. Корректно подобранные упражнения ЛФК не спровоцируют дополнительной боли.

Снять нагрузку на больные суставы можно посредством специализированных стелек, бандажей, которые реализуются в аптеке.

Медицинский специалист пытается лекарственным методом снять болезненные ощущения, устранить септический процесс. При его наличии лечение заболевания не проводится.

  1. Нестероидные антисептические медикаменты;
  2. Для устранения болей периодически применяется парацетамол, эффект слабее, чем у предыдущей группы медикаментов. Парацетамол не лечит септический процесс.

Одновременно с этим при гонартрозе периодически является результативным анестезирующим средством. Если применять медикамент в прописанных количествах, он безобиден, подходит многим. Не стоит применять его уколы тем, у кого наблюдаются проблемы с печенью, персональная непереносимость, людям, которые нередко балуют себя алкоголем.
Анальгетики опиоидного класса прописываются при такой стадии гонартроза нечасто. Такая форма заболевания не доставляет подобных болей, что недопустимо устранить парацетамолом, нестероидными антисептическими медикаментами.

Использование медикаментов этого класса может вызвать появление второстепенных эффектов. Нередко у принимающих их пациентов наблюдается сонливость, головокружение, проблемы с мочеиспусканием, рвота.

Медикаменты не достаточно результативно справляются с болью, которая появляется при движении. Если есть нужда, при гонартрозе этой стадии рекомендуются слабые медикаменты этой группы. Более часто применяется трамадол.

Гиалуроновая кислота для лечения

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

При лечении гонартроза 2 стадии эффект производит гиалуроновая кислота, что является полимером натурального характера. Применяя её, можно восстановить здоровье суставов.

Использование медикаментов на базе этого вещества результативно во время второй степени гонартроза, при более существенных проблема кислота принимает решение проблемы на несущественный промежуток времени.

При лечении гиалуроновой кислотой осуществляются уколы в суставное пространство, достигается молниеносное действие медикамента. Кислота придаёт суставам эластичность, лёгкость скольжения благодаря плёнке, которую формирует на хрящевой поверхности.

Самостоятельное приобретение медикаментов, чтобы проводить лечение гонартроза, не так результативно, как комплекс лечения, который предложит медицинский специалист.

Когда обязательна операция

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Операция осуществляется в случае нецелесообразности проводимого традиционного лечения, когда, невзирая на прием медикаментов, массаж и физиотерапию, болезнь продолжает развиваться.

Своевременное лечение гонартроза 2 стадии состоит в эндопротезировании – вместо пораженного сустава ставится протез из материала, не уступающего по стойкости настоящим костям и к тому же не владеющего аллергенными качествами.

Операция достаточно продолжительная, проводится под общим наркозом или перидуральной анестезией. В раннем послеоперационном периоде крайне важно делать набор упражнений, нацеленных на снижение стадии риска послеоперационных осложнений, и кроме того для коррекции вероятных изменений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

В позднем послеоперационном периоде используются большее количество упражнений, занятия на велотренажере, массаж. Рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Как питаться при подобном заболевании

Медицинские работники нашей клиники рекомендуют скорректировать питание при лечении или профилактике гонартроза сустава колена.
В ваш рацион должны входить следующие продукты:

  • рыба, нежирное мясо курицы, индейки, кролика;
  • творог, сыр, сметана, кефир и иные молочные продукты;
  • фасоль, чечевица и гречка, желе, холодец, бульоны;
  • цветная капуста, брокколи, тыква, кабачки, морковь;
  • отварные, тушёные или приготовленные на пару блюда;
  • горох, печёный картофель, цельнозерновой хлеб;
  • бананы, яйца, орехи — миндаль, фундук, кедровые орешки.

Продукты, от которых оптимальнее отказаться:

  • алкогольные напитки;
  • жирные сорта мяса, как свинина;
  • жареные блюда, консервированные, копчёные продукты;
  • помидоры, белокочанная капуста, болгарский перец;
  • кислые фрукты — к примеру, цитрусовые.

Образ жизни при 2 степени аномалии

Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

Если диагноз установлен точно, и у вас есть полная уверенность в том, что в колене идет именно разрушительно-дистрофический процесс, вам недопустимо нагружать пораженный сустав.

Подчеркивается, что диагноз должен быть установлен именно ортопедом-травматологом после оценки результатов дополнительных изучений (рентгена, МРТ, КТ), потому что есть болезни со сходной симптоматикой (к примеру, болезнь Бехтерева). И в случае этих определенных болезней сустав колена, наоборот, необходимо нагружать.

При гонартрозе крайне отлично понижает нагрузку трость. Ее необходимо выбрать по своему росту (длина от запястья до пола в положении стоя, руки «по швам»). Трость держится в руке, обратной больной ноге. Можно носить также особые ортезы и стельки, подобранные квалифицированным специалистом.

Также при гонартрозе 2 стадии отлично помогает гимнастика. Она помогает увеличить амплитуду движений в суставе, нормализовать кровоснабжение хряща сустава, снизить боль. Эту гимнастику важно делать корректно: для этого необходимо не только подобрать упражнения, но и делать их небыстро и спокойно, без быстрых движений. Функционируют обе ноги поочерёдно.

Вот некоторое количество упражнений:

    В положении лежа на спине необходимо поднимать выпрямленную в суставе колена ногу на 15 см от пола. Делать это важно небыстро, вместе с тем вы не должны ощущать боли. Если она есть, завершайте исполнение.

Если боли нет, постарайтесь поднять ногу 5 раз, на следующий день – 6 раз. Так понемногу, без быстрых движений увеличьте число, и понемногу – амплитуду подобных движений.

Те же движения осуществляются и здоровой ногой, чтобы не получилось, что мышцы одной тренированы больше, чем у иной. Такое неадекватность приведет к тому, что вы непроизвольно будете нагружать именно больную, но с сильными мышцами, ногу.

  • Поднимите больную ногу на незначительное расстояние от пола, не сгибая ее в суставе колена. Подержите ее так некоторое количество секунд. Боли опять быть не должно, но может быть очевидна утомлённость мышц. Это значит, что вы все делаете корректно.
  • Лежа на боку, согните нижнюю ногу в колене, верхнюю – выпрямите. Сейчас верхнюю ногу надо понемногу поднять на угол в 45 градусов и подержать на весу на протяжении нескольких секунд. Повернитесь на иной бок и проделайте то же с иной ногой.
  • Сидя на стуле с ровной спиной, поднимите выпрямленную ногу на предельно вероятный для себя угол. Подержите так некоторое количество секунд, опустите. Сделайте то же и второй ногой.
  • Стоим вблизи стула, держимся за его спинку. Крайне небыстро поднимаемся на носках, задерживаемся в предельном положении на пару секунд, опускаемся на ступни.
  • Народная медицина

    Лечение народными средствами включает в себя как прием разных отваров, настоев и микстур внутрь, так и использование локального лечения травами и иными натуральными средствами. Вот некоторое количество рецептов, которые отлично показали себя:

    1. Принимаем горячую ванну с морской солью (или погружение ноги так, чтобы колено было прогрето). Затем берется капустный лист, промазывается медом и налагается на суставная область. Сверху компресс бинтуется (оптимальнее взять гибкий бинт). Делаем так на ночь, с утра просто меняем лист без распаривания. Эффект хороший, но наступает не сразу.
    2. Компресс с бишофитом (реализуется в аптеках). Марля смазывается бишофитом, налагается на сустав. На нее кладем клеенку или целлофан и бинтуем. Делаем компресс 2 раза в день.
    3. Компресс с желчью медицинской. Выполняется таким же образом, как и в случае с бишофитом.

    Указанные выше методы не подходят в случае активного воспаления с выпотом в сустав. Можно попробовать следующие средства:

      Для этого рецепта необходимо приобрести в аптеке красную или голубую глину. Набрать ее деревянной (это необходимое условие) ложкой, развести в нагретой воде до консистенции густой сметаны, положить смесь на марлю.

    Затем на перед этим вымытую в области сустава ногу наложить марлю с глиной, замотать шерстяным шарфом. Оставить на 2 часа, снять, помыть ногу теплой водой.

  • Три столовых ложки яблочного уксуса, 1 столовая ложка меда смешиваются, выкладываются на больное колено. Сверху прикрываем капустными листьями и лопухом. Затем накрываем клеенкой и обвязываем теплой тканью. Использовать надо на протяжении месяца.
  • Готовят настрой из 100 г чеснока, 3 лимонов среднего размера и 250 г сельдерея. Вместо последнего компонента можно применять крапиву. Природные элементы измельчают, перемешивают и заливают 3 л горячей воды.
  • Смесь настаивают не меньше 12 часов. Для того чтобы добиться наибольшего эффекта, емкость предписывается завернуть полотенцем. Готовое средство принимают три раза каждый день по 70 г. За весь курс терапии необходимо выпить около 9 л эликсира.
    При гонартрозе 2 стадии полезно употреблять костный бульон, который содействует обновлению хрящей и суставов. Нужно в обязательном порядке отварить говяжьи копытца и коленца.

    Термообработка должна продолжаться достаточно продолжительное время, чтобы мясо отлично отстало от кости. Готовый бульон принимают каждый день по 100 мл перед едой. Отвар полезно пить не исключительно с целью лечения гонартроза сустава колена, но и для профилактики.
    Трава мокрица может сбалансировать обменные процессы в организме. Для лечения 2 стадии нужно в обязательном порядке приготовить эликсир из нее. Трехлитровая бутыль доверху набивают мокрицей и заливают ее бутылкой водки и водой так, чтобы жидкость покрыла траву.

    Бутыль держат в темноте на протяжении 10 дней. Эликсир принимают перед едой по ст. ложке три раза в день. Лечение продолжается, пока средство не закончится.

    Народные средства не в состоянии заместить препараты, а применяются лишь как дополнительный способ лечения.

    Осложнения

    Гонартроз 2 стадии сустава колена: лечение и профилактика

    Любые артрозы, в том числе и гонартроз, имеют свойство развиваться со временем. Вторая степень гонартроза сустава колена, при отсутствии лечения, неминуемо переходит в последнюю, третью клиническую степень, которая может соответствовать 3-й или 4-й рентгеновской степени.

    Боли в суставе при 3 стадии становятся фактически непрерывными, тревожат не только днем, но и ночью. Ходьба и иные движения в суставе сильно осложнены, не исключительно по причине болей, но и по причине физической неспособности их совершить: суставная щель сужается, разрастаются остеофиты, создавая препятствия движению. На поздних степенях гонартроза наиболее часто уже не представляется возможным обойтись без хирургического лечения.

    Превентивные меры

    Для предупреждения развития гонартроза во-первых представлены сбалансированные физические упражнения. Это будет полезным чтобы уменьшить массу тела, активировать кровообращение в больном участке и укрепить мышцы.

    Необходимо избегать излишней нагрузки на колено и травм. Упражнения, относящиеся к врачебной гимнастике, важно делать корректно. По этой причине вначале оптимальнее проводить занятия под надзором специалиста, в особенности при болях в колене. Полезно заниматься плаванием и гимнастикой в воде.

    Гимнастика противопоказана при остром течении заболевания. Оптимальнее всего заниматься по персонально составленной программе, которую разработает лечащий медицинский специалист.

    В период лечения и реабилитации важно корректно питаться. Для профилактики гонартроза сустава колена предписывается отказаться от красного мяса и блюд, насыщенных жирами.

    Следует обогатить рацион рыбой и морепродуктами, фруктами и овощами. Обязательны продукты, богатые витаминами A, D, группы B и кальцием. Сохранить здоровье суставов и костей помогут хрящи и желатин. Специалисты также настаивают на увеличении употребления жидкости до 2-3 литров каждый день.

    Больным гонартрозом предписывается отказаться от употребления алкогольных напитков. Полезно начать принимать витаминно-минеральный комплекс.

    В превентивных целях при болезнях суставов, в частности, гонартрозе, нужно в обязательном порядке соблюдать следующие правила:

    • всячески избегать переохлаждения;
    • носить комфортную обувь на маленьком каблуке;
    • постараться элиминировать скрещивание ног в положении сидя;
    • контролировать массу тела;
    • своевременно лечить заболевания септического характера;
    • избегать стрессов.

    Гонартроз сустава колена – это хроническая болезнь, склонная к развитию, которую не представляется возможным излечить целиком. По этой причине нужно в обязательном порядке приложить максимум усилий, чтобы не запустить процесс.

    Похожие статьи