Артроз ступни лечение

Что такое артроз ног

Заболевание артроз более часто поражает ноги по причине высокой нагрузки на них. Для нижних конечностей она самая крупная. Артроз ног являет собой деградацию и разрушение внутрисуставного хряща. Исходя из локализации недуг классифицируется на некоторое количество разновидностей:

Артроз ступни лечение

Причины артроза ног

При все разнообразии причин прогресса в хряще разрушительных процессов самой частой является высокая нагрузка на нижние конечности. Если она превосходит возможности суставов, то они начинают разрушаться – прогрессирует артроз ног.

Это в особенности касается спортсменов, танцоров, грузчиков, строителей. Предел прочности и предел допустимых нагрузок персональны для каждого человека.

Артроз ступни лечение

Причинами артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление крупного пальца и прочие. Первоначальную или второстепенную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в юности оно может развиться у тех, кто интенсивно занимается спортом.

При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек ощущает боль. В последующем может развиться хромота, понизиться дееспособность и общее свойство жизни.

Периодически недуг заканчивается инвалидностью.

Остеоартроз суставов стопы более часто поражает женщин, так, как одна из основных причин этого заболевания – ношение некомфортной обуви (тесной, на каблуках). Причин ДОА (деформирующего остеоартроза) суставов ступни существенно больше, среди них есть внешние и внутренние, второстепенные и первоначальные.

Определенные аспекты, такие как генетическая склонность, врожденные патологии строения ступни, дисплазия тазобедренного сустава, голени, натуральный износ суставных тканей в пожилом возрасте, не зависят от человека.

К причинам заболевания также относятся:

  • травмы разных отделов ног, из-за которых нагрузка на стопу распределяется неравномерно;
  • перегрузки, работа, соединенная с длительным нахождением на ногах, занятия спортом, и кроме того излишний вес;
  • приобретенные деградации стопы (плоскостопие);
  • частые переохлаждения ног;
  • хронические инфекции суставов ног, септические процессы, раздражающие, аутоиммунные заболевания (выработка веществ, которые разрушают ткань хряща);
  • недостаток в рационе питательных веществ, обязательных для восстановления хрящевой и костной ткани;
  • гормональные, эндокринные нарушения, нарушения метаболизма.

Артроз крупного пальца ноги нередко путают с подагрой по причине внешнего тождества симптоматики и локализации. Говорят, что существует подагрический артроз стопы, связанный с отложением солей.

Вместе с тем перемешивают 2 понятия – артроз и артрит. Что это такое? Артроз сустава – невоспалительное разрушительно-дистрофическое заболевание.

Артрит – воспаление суставов разной этиологии. Метаболический (подагрический) артрит или подагра – это воспаление и разрушение суставов, обусловленное избытком солей мочевой кислоты.

Как не пропустить первичную степень заболевания

Множество пациентов, чувствуя боли в области стопы, списывают это на утомлённость и физ. нагрузки, а определенные полагают, что с возрастом болевые ощущения делается нормой. Но это не так!

Артроз ступни лечение

Бесспорно, с возрастом доставка обязательных питательных веществ к суставам портится, но это легко поправить. Достаточно ввести в рацион минералы, аминокислоты, витамины, ферменты и прочие биологически действующие вещества.

Но артроз суставов стопы — не пассивная возрастная деградация, а интенсивно протекающий процесс разрушения тканей сустава с последующей деформацией.

Чтобы лечение было результативным, важно знать не только причины болезни и устранить их, но и своевременно остановить процесс деформации сустава. Именно по этой причине медики настоятельно советуют обращаться к медицинскому специалисту при возникновении первых симптомов артроза, к которым относятся:

  • боли в суставе, которые обнаруживаются при физической нагрузке и возрастают по мере увеличения этих нагрузок;
  • возникновение скрипа в стопе при движении (даже несущественного);
  • утомлённость и неудобство движений в стопе при ходьбе;
  • возникновение мозолей или натоптышей на подошве;
  • боль в области пальцев (при артрозе крошечных суставов стопы).

Если есть по крайней мере один из вышеупомянутых признаков заболевания, необходимо обратиться к медицинскому специалисту, а лучшим средством ранней диагностики артроза является рентгенография.

Выделяют 3 степени течения артроза.

Степени и признаки заболевания

Симптомы артроза отличаются при различной стадии тяжести заболевания.

Фото стопы больной артрозом

Первая степень

Основные признаки заболевания аномалии зависят от стадии поражения суставных тканей:

Артроз ступни лечение

Диагностика

Артроз стопы легко определяется на основании клинических симптомов, но для постановки соответствующего диагноза предписывается пройти дополнительные обследования. В особенности важно это сделать на ранней степени, когда отсутствуют явно выраженные симптомы заболевания.

Артроз ступни лечение

Основной способ диагностики – рентгеновские изучения посредством радиографии, КТ, МРТ, УЗИ, сцинтиграфия. Возможно взятие пункции.

Эти способы дают возможность составить заключение о степени заболевания.

Лабораторные анализы крови и мочи содействуют обнаружению заболеваний, которые явились провокаторами артроза. Исключение подоплёк является значимым элементом лечения недуга.

Обратиться за помощью ко медицинскому специалисту необходимо при возникновении самых первых признаков заболевания. Специалист рассмотрит состояние сустава, оценит наличие отличительных признаков. При подозрении на артроз ног для подтверждения диагноза прописывают ряд процедур, подобных как:

  1. Рентгенография. На снимке можно оценить состояние больной области, увидеть первые разрушительные изменения.
  2. Ультразвуковое изучение. Это скорый и безопасный метод, обнаруживающий изменения тканей, которые не в состоянии определить иные способы диагностики. Процедура рекомендуется, если медицинский специалист до конца не уверен, что у пациента артроз.
  3. Компьютерная, магнитно-резонансная томография. Применяются для оценки состояния костных структурных систем и мягких тканей.
  4. Артроскопия. Процедура помогает детально рассмотреть состояние сустава.
  5. Анализы крови, тест на СРБ (С-реактивный белок в крови) и мочевую кислоту. Дифференцируют артроз от иных аномалий при наличии у пациента узелков в полости сустава.

Если пациент обращается к медицинскому специалисту с жалобами на боли, отечность, деформацию ступни, медицинский специалист проводит осмотр, пальпацию, измеряет характеристики стопы и сопоставляет с нормой. После физикального обследования рекомендуется ряд диагностических процедур:

  • рентген – сперва очевидно несущественное сужение просвета сустава. При артрозе второй стадии он сужен сильнее, видны изменения структуры костной ткани, остеофиты. На поздней степени суставная щель целиком закрыта, остеофиты большие, многочисленные;
  • УЗИ, КТ, МРТ дают возможность оценить состояние хряща и мягких тканей, визуализировать септический процесс в суставной сумке;
  • артроскопия проводится для получения подробной картины сустава изнутри, в микроскопический разрез вводится прибор с миниатюрной видеокамерой;
  • лабораторные анализы дают возможность подразделять деформирующий остеоартроз стопы от артрита, подагры, и кроме того выявить сопутствующие септические процессы. Зачастую, прописывают общий и биохимический анализы крови, ревмопробы, тесты на С-реактивный белок и мочевую кислоту.

После комбинированного обследования можно точно установить, каким заболеванием страдает пациент, какой степени оно достигло и как его лечить.

Исцеление артроза стопы, которое назначит медицинский специалист, не будет результативным, если не придерживаться следующих несложных советов:

каким образом лечить артроз стопы корректно и не причинить вред себе? Все нижеописанные способы терапии актуальны на всех степенях заболевания. Но крупнейшую результативность они имеют при терапии артроза ног 1 или 2 стадии.

Артроз ступни лечение

Классические средства

Традиционное исцеление артроза стопы может включать в себя:

  • Применение нестероидных антисептических средств, к примеру, Ортофена, Ибупрофена. Такая группа препаратов результативно устраняет воспаление в суставе и облегчает боль.
  • Анестезирующие медикаменты снижают синдром болей.
  • Внутрисуставное введение стероидных медикаментов (в случае нецелесообразности обычных препаратов).
  • Продолжительное использование хондропротекторов. Такая группа медикаментов предупреждает последующую деформацию и разрушение хряща, нормализует питание суставов и таким образом замедляет артроз стопы.
  • Использование физиотерапевтических способов: УВЧ-терапии, фонофореза (влияния ультразвуком), электрофореза, магнитотерапии, низкоинтенсивного лазерного облучения, радоновых ванн, грязелечения. Физиопроцедуры помогают существенно снизить боль, воспаление в суставах и форсировать исцеление.
  • Соблюдение диеты. Следует ограничить потребление несложных углеводов (мучное, сахар) и животных жиров. В рационе больных должны преобладать овощи, фрукты, бобовые, злаки, морская рыба и нежирные сорта мяса.

Деформирующая форма артроза стопы без надлежащего лечения довольно часто ведет к нарушению дееспособности и инвалидности.

Одно только лечение народными средствами артроз стопы побороть не поможет, но оно отлично устраняет боли в суставах, воспаление, помогает восстановлению двигательной активности ступни.

Лечебный курс при артрозе нацелен на устранение сепсиса, снятие боли и восстановление костной и ткани хрящей. Применение комбинированного подхода к лечению включает:

  • использование лечебных медикаментов;
  • физиотерапию;
  • врачебную физкультуру;
  • массажные процедуры;
  • диету;
  • хирургический способ.

Помимо этого, большой распространённостью пользуются нетрадиционные способы альтернативной медицины. Среди них — фитотерапия, медолечение, рефлексотерапия (иглоукалывание), гирудотерапия.

Лекарственное лечение

Это основополагающий способ в противостоянии аномалии. Снять воспаление, отеки, дискомфорт помогают таблетки, уколы, разные мази.

Высокая результативность отмечается при применении нестероидных антисептических средств и анальгетиков. Отлично показали себя Кетопрофен, Мелоксикам, Индометацин, Ибупрофен, Аспирин.

Крупнейшая результативность достигается при внутривенном или внутримышечном использовании медикаментов.

При наличии резких болей рекомендуются кортикостероиды – Гидрокортизон, Дипроспан. Облегчение, наступающее из-за введения лекарства в пораженный сустав, носит временный характер.

Помогают восстановлению ткани хрящей хондропротекторы. Они безопасны для организма, но крайне дорогие.

Важно! Большая часть нестероидных медикаментов производит негативное влияние на ЖКТ, по этой причине самостоятельное их применение неприемлемо.

Дополнительные средства

В комплексе с лекарственными медикаментами наружно применяются мази. Но их результативность в свойстве самостоятельного влияния низка, по этой причине существенного улучшения они не дают. Однако, локальное нанесение определенных из них устраняет воспаление и облегчает боли.

Большой распространённостью пользуется Диклофенак и его производные – Ортофен, Клофен, Диклонак-П. Перечень способны продолжить Фастум-гель, Индометациновая мазь, Быструм-гель, Долгит и др.

Нужно в обязательном порядке принимать в расчет, что мази владеют второстепенными эффектами, использовать их следует исключительно по совету медицинского специалиста.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры производят благоприятное воздействие на двигательная активность голеностопного сустава, содействуют искоренению септического процесса и сводят к минимуму боль.

При артрозе стопы используется магнитотерапия, фонотерапия, электрофорез, УВЧ. Большой эффект отмечается при лазерной терапии и грязелечении.

Первое, на что опирается народная медицина при исцелении артроза — это изменение образа жизни и питания. Так, как основной причиной деформации сустава является расстройство обмена веществ, диета при артрозе голеностопного сустава является главным и обязательным условием лечения.

Исключение из рациона сахара, соли, алкоголя, острой еды, животных жиров, готовых пищевых изделий с Е-добавками не только нормализует обменные процессы, но и поможет уменьшить вес. Также не предписывается голодать при артрозе, потому что это может ухудшить процесс доставки к суставам клеточного питания.

Все эффективные и результативные рецепты исцеления артроза ступни народными средствами имеют принципы терапии, к которым относятся:

  • увеличение тонуса организма;
  • положительное изменение скорости кровотока и оттока лимфы;
  • увеличение защитных сил (иммунитета);
  • искоренение болей.

Исцеление артроза стопы народными средствами предполагает применение нескольких форм на базе врачебных продуктов и лечебных растений:

  • врачебные компрессы для локального использования;
  • растирания и притирки;
  • средства для приема внутрь.

Особенность заболевания в том, что от него недопустимо целиком избавиться. Можно только нормализовать состояние и приостановить прогрессирование разрушительных процессов в ткани хрящей, предупредив ее разрушение. Поэтому лечение нацелено на:

  • искоренение болезненных ощущений;
  • увеличение подвижности сустава;
  • уменьшение сепсиса.

Основой терапии являются отказ от пагубных привычек, подвижный образ жизни, ношение комфортной обуви. Для ликвидации боли прописывают прием анестезирующих препаратов. Ряд иных назначаемых медикаментов восстанавливают ткань хряща, третьи – ликвидируют воспаление. Дополнением к лекарствам являются физиопроцедуры, врачебная гимнастика и средства народной медицины. Пациенту предлагают и ряд следующих способов лечения:

  • грязевые ванночки;
  • ношение ортопедической обуви;
  • массаж больных мест;
  • ручную терапию;
  • особые супинаторы и стельки, улучшающие обменные процессы больных тканях;
  • операцию в случае запущенного состояния.

Лекарственная терапия

Замедлить артроз ног и снять признаки заболевания помогают только лекарственные медикаменты. Исходя из состояния пациента и имеющихся у него симптомов артроза прописывают лекарства из следующих групп:

  1. Нестероидные антисептические медикаменты (НПВП). Существуют различные формы выпуска этих средств. Примерами пилюль выступают Диклофенак, Индометацин, Парацетамол, Нимесулид, Ибупрофен. Среди мазей неплохой результат доставляют Индовазин, Кетопрофен, Артрозилен, Кетонал, Фастум-гель.
  2. Анестезирующие медикаменты центрального действия. Представители этой группы медикаментов являются опиоидами, которые производят наркотическое воздействие. Результатом является уменьшение порога восприимчивости. Примером подобных средств является Трамадол.
  3. Обыкновенные анестезирующие. При резких болях используют не только опиоиды. Снять этот признак заболевания помогают и подобные средства, как Баралгин и Спазмалгон. Когда боль терпеть уже нет сил, то делают уколы кортикостероидов – Дипроспана или Гидрокортизона. Их делают не более часто 1 раза в неделю. Среди локальных анестезирующих позитивными отзывами пользуется мазь Апизатрон.
  4. Хондопротекторы. Ускоряют восстановление ткани хрящей. Включают структурные компоненты самого хряща. В этой группе средств нередко используют Терафлекс, Артру, Алфлутоп, Стопартроз.
  5. Лекарства для смазки суставов. К таким относят медикаменты Ферматрон, Остенил, Гиалуром. Они основаны на гиалуроновой кислоте.

Отдельное место в лечении болезней опорно-двигательного аппарата занимает врачебная физкультура. Большой эффект гимнастика доставляет исключительно после завершения периода обострений, когда прошла значительная боль.

Упражнения не должны доставлять дискомфорт и нагружать суставы. Для этого исключают рывки, быстрые движения, избыточное напряжение.

Темп упражнения должен быть размеренный.

Каждый день необходимо заниматься не меньше часа. Начинают тренировку с небольшой нагрузки. Ее повышают понемногу. Медицинские работники советуют по завершении гимнастики делать массаж. В целом врачебная физкультура целесообразна следующим:

  • увеличение упругости связок;
  • преодоление тугоподвижности;
  • предупреждение развития устойчивой контрактуры;
  • нормализация и увеличение устойчивости сустава к нагрузкам;
  • снятие спазмов и боли;
  • упрочнение мышц;
  • увеличение настроения и жизненного тонуса;
  • активизация кровообращения в проблемных местах.

Гимнастика для стоп­

Перед началом исполнения упражнений стоит чуть-чуть растереть стопу, чтобы разогреть мышцы и во время тренировки не получить травму. Далее можно подходить к основной гимнастике.

Необходимо сесть на пол, вытянуть ноги и поочерёдное сгибать, затем разгибать пальцы. Нужно сделать до 10 подобных выпрямлений.

Следующими идут круговые движения голеностопом по и против часовой стрелки. Далее стоит сделать еще некоторое количество основных упражнений:.

  1. В положении сидя по очереди упираться в пол то пятками, то носками. Это необходимо делать до 30 раз.
  2. Встать прямо, одну ногу выставить вперед, поставить ее на носок. Сделать 30 круговых движений пяткой. Повторить то же с иной ногой.
  3. Прилечь на спину, колени согнуть, пятки упереть в пол. В подобном положении сгибать/разгибать ноги в голеностопе.

Успех лечения зависит не только от медикаментов и гимнастики. Значимую роль играет и питание. Диета помогает уменьшить вес, что позититвно отражается на нижних конечностях, ведь нагрузка на них снижается. Главное, чтобы рацион не был лишен обязательных человеку витаминов и минералов. Для этого необходимо соблюдать следующие правила питания:

  • не применять продукты с химическими добавками;
  • пищу не жарить, а варить, запекать, тушить или готовить на пару;
  • питаться дробно – нередко, но небольшими порциями;
  • не есть за 3-4 часа до сна;
  • элиминировать жареное, соленое, острое;
  • ограничить соль или целиком от нее отказаться;
  • в рацион включать больше нежирных сортов мяса и рыбы, молоко и кисломолочные продукты;
  • из углеводов выбирать только комплексные – каши и хлеб грубого помола;
  • для обеспечения организма кальцием употреблять натуральные йогурты, сельдерей, петрушку, укроп, шпинат;
  • из овощей непременно применять кабачки, тыкву, брокколи, морковь;
  • чтобы обеспечить организм витамином Е, включить в рацион миндаль, грецкие и кедровые орехи, фундук, пророщенную пшеницу.

Народные средства

Перед использованием народных средств стоит знать, что это только дополнительный способ лечения. В свойстве основной терапии используют лекарства, диету и врачебную физкультуру. Народные рецепты только повышают их результативность, помогая скорее облегчить боль и воспаление. Подобными качествами владеют отвары, ванночки, примочки с лечебными растениями. Среди результативных рецептов можно выделить следующие:

  1. Перемешать стакан медовой воды с 1 ч. л. желатина. Пить такое средство каждый день на голодный желудок.
  2. Взять некоторое количество капустных листьев, истолочь их, положить в кастрюлю. Затем размять их посредством толкушки или просто руками. Полученную массу переложить в соковыжималку. Выжатым соком увлажнить небольшой кусок шерстяной ткани. Приложить ее к больному месту на 30-40 минут. Оптимальнее проводить процедуру каждый вечер.
  3. Перемешать в эквивалентных долях мед, спирт, глицерин и раствор йода. Полученным средством пропитать кусочек ваты и смазать проблемное место в направлении снизу-вверх.
  4. Некоторое количество сосновых веток с хвоей и клубней топинамбура, опустить их в ванну с умеренно горячей водой. Добавить 2 ст. л. меда и 1 кг морской соли. Принимать ванну в течение 15 минут. После засушить кожу, а на больном месте сделать йодную сеточку.
  5. Вымыть 2 луковицы, очистить, а шелуху истолочь. Проварить ее вместе с луком в одном литре воды до полного разваривания овоща. В последующем отвар процедить и пить по 1 ст. три раза в день перед едой.

Хирургическое лечение

К операции при артрозе ног прибегают в случае тяжелого течения заболевания. Показанием является и нецелесообразность лекарственной терапии. Операцию прописывают при резких болях, которые не снимают лекарства. Существует некоторое количество вариантов хирургического лечения:

  1. Артропластика. Это малотравматичная операция. Она подразумевает удаление повреждённой части хряща сустава, костных наростов и шлифовку для придания поверхности сустава гладкости.
  2. Эндопротезирование. Операция состоит в замене сустава специализированным протезом: металлическим или комбинированным. Он повторяет поверхность структуры, которую замещает. Материал для протеза не провоцирует отторжения, не деформирует близлежащие ткани и не окисляется.
  3. Артродез. Это операцию по созданию синтетического анкилоза, т.е. закрепления больного места в состоянии полной неподвижности.

Небыстро возрастающий артроз стопы требует комбинированного лечения, потому что это процесс трудозатратный и заключается во всестороннем влиянии на больные суставы.

В домашних условиях человек не сможет пройти профессиональную терапию, по этой причине комплекс врачебных процедур должен назначить медицинский специалист после адекватного обследования.

Диагностика артроза стопы – это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритетом в исцелении артроза стопы является лекарственная и физиотерапия, врачебная физкультура. Для увеличения результативности терапии дома можно использовать народные средства, которые действуют медленнее, но, в различие от пилюль, не несут второстепенных эффектов.

Такой курс процедур будет более продолжительным. Но любой вид терапии артроза стопы непременно следует согласовывать с медицинским специалистом.

Надзор над питанием и соблюдение диеты

В домашних условиях исцеление артроза стопы народными средствами предпочтительно проводить исключительно после консультации с медицинским специалистом. Вот некоторое количество результативных рецептов:

  • Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот натуральный загуститель применяют для исцеления артроза стопы. Желатин включает белок-коллаген, который поддерживает ткань хряща, являясь для связок строительным материалом. Самый простой метод его употребления – перемешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром на голодный желудок.
  • Глина. Помогает снять септические процессы при артрозе стопы, убрать болезненные ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу хрящей суставов. Для лечения надо приобрести в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и каждый день намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
  • Гирудотерапия. Исцеление артроза пиявками – крайне результативный способ, увеличивающий в организме обменные процессы. Эти черви включают в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура необременительна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите некоторое количество штук на область болезненных ощущений на 15-20 минут каждый день. Средний курс терапии при артрозе стопы составляет 10-12 дней.

Крайне помогают при болях в стопе согревающие мази, приготовленные в домашних условиях:

  • Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, перемешайте, заверните проблемное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, заверните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс использования мази при артрите 10 дней.
  • Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обвяжите плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте подобную процедуру 10 дней.
  • Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной ст. ложке. Компоненты досконально перемешайте, нанесите на стопу, заверните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не меньше 7 раз.

Лекарственное лечение

В домашних условиях при артрозе можно использовать:

Артроз ступни лечение

  • нестероидные антисептические медикаменты в форме пилюль, мазей;
  • мази с согревающим, сосудорасширяющим, местнораздражающим эффектом;
  • хондропротекторы перорально и в форме мазей;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Снимающее острые признаки заболевания лечение антисептическими медикаментами проводят короткими курсами, по показаниям. Хондропротекторы расчитаны для продолжительного приема, но лечение ими результативно исключительно на ранних этапах артроза.

Если представлена инъекционная терапия (внутрисуставные блокады гормонами и анестетиками, уколы медикаментов гиалуроновой кислоты, хондропротекторы в уколах), нужно в обязательном порядке обратиться в лечебное учреждение или спровоцировать специалиста на дом.

Инъекции внутрь сустава должен делать профессиональный медперсонал, а в крошечные суставы медикамент вводится под надзором УЗИ.

Артроз 1 стадии является показанием к приему хондропротекторов. Пока разрушение хряща не приняло непоправимый характер, эти медикаменты способны остановить разрушительно-дистрофические процессы и даже активизировать регенерацию ткани хрящей.

Но хондропротекторы расчитаны для длительного использования, и эффект очевиден не сразу.

При артрозе 2 стадии лечение должно быть более динамичным:

  • при резких болях кроме НПВС обращаются за помощью к анальгетикам, глюкокортикоидам. Наиболее результативно их инъекционное введение, внутрисуставная блокада. Но уколы в крошечные суставы необходимо делать весьма аккуратно, как правило такие манипуляции проводятся под надзором УЗИ;
  • обеспечить сустав смазкой, а хрящ – питательными веществами помогут инъекции внутрь сустава медикаментов гиалуроновой кислоты;
  • если артроз сопровождается мышечными спазмами, представлены миорелаксанты;
  • в свойстве дополнительного лечения рекомендуется витаминотерапия, прием минеральных комплексов.

На поздней степени хондропротекторы нерезультативны, а для избавления от боли нестероидных медикаментов недостаточно. Пациентам прописывают сильнодействующие анальгетики, лечение преимущественно симптоматическое, нормализовать состояние суставов уже не представляется возможным.

Лекарственная терапия является основным направлением лечения при артрозе, ни процедуры, ни народные средства не заместят медикаментов. Но и о немедикаментозной терапии забывать не стоит. Из физиотерапевтических процедур представлены:

  • ультразвук и фонофорез;
  • средневолновое ультрафиолетовое облучение;
  • инфракрасная лазерная терапия;
  • электрофорез;
  • УВЧ-терапия;
  • магнитотерапия.

Средства для локального использования

Лечить артроз в домашних условиях возможно и в отдельных случаях это достаточно результативно. Главное – перед использованием любых средств проконсультироваться с лечащим медицинским специалистом. Вот некоторое количество несложных рецептов:

Массаж стопы при артрозе

Народные средства от артроза для наружного использования – это компрессы, маски, мази, ванночки, растирания суставов.

Ванночки для суставов стоп:

При артрозе стопы лечение будет более результативным, если принимать внутрь средства для устранения сепсиса, выведения токсинов, упрочнения суставов. Народная медицина советует:

  • 4 раза в день в течение 2 недель принимать перед едой по ст. ложке микстуры из корней лопуха. Для ее приготовления очищенный и натертый на крошечной терке корень залить кипятком из расчета стакан на чайную ложку сырья, настаивать 20 минут;
  • по той же схеме, но три раза в день, пить микстуру девясила (50 г истолчённого корня на 0,5 л водки, настаивать 2 недели);
  • принимать по чайной ложке на голодный желудок оливковое масло с истолчённым чесноком (перемешать 10:1, настаивать 3 дня);
  • каждый день выпивать по 2 стакана травяной микстуры, разделив на 4 приема. Для приготовления настаивать в термосе взятые в эквивалентных долях и заваренные как чай листья березы, крапивы, цветы календулы;
  • добавлять в пищу истолчённую в порошок яичную скорлупу (пользоваться кофемолкой не предписывается, оптимальнее истолочь в ступке);
  • пить по утрам на голодный желудок раствор желатина. Для его приготовления с вечера залить чайную ложку желатина стаканом прохладной воды, можно добавить меда.

Лечение народной медициной артроза ног оптимальнее проводить в комплексе, применяя рецепты для приема внутрь и компрессов (растираний). Ниже показаны одни из наиболее общепризнанных локальных средств для улучшения питания суставов и их движения.

Помогают спастись от септических процессов при обострении артроза стопы домашние микстуры:

  1. Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. истолчённого лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Употребляйте лекарства 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
  2. Микстура девясила напитает суставы необходимыми питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г истолчённого корня девясила. Перемешайте компоненты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте микстуру внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.

Компрессы и растирки

При артрозе стопы крайне результативны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и большого рогатого скота.

Периодическое ее применение в домашних условиях производит на проблемное место антисептическое и анестезирующее действие. Методы использования медицинской желчи при артрозе стоп:.

  • Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на проблемное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру на протяжении месяца.
  • Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте проблемное место до достижения тепла в суставе, затем обмотайте теплой материей и оставьте на ночь.

Ножные ванночки

При исцелении артроза стопы крайне результативны ножные ванночки, которые используют с целью усиления микроциркуляции крови в кровеносных сосудах, активизации обменных процессов в организме, подпитывания хрящей суставов.

Врачебную ванночку легко приготовить в любое комфортное время. Рецепты домашнего исцеления артроза стоп:.

  • Возьмите 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г истолчённого детского мыла, залейте кипятком, перемешивайте до однородной массы, затем добавьте 20 мл очищенного скипидара и поставьте в полученный раствор стопы на 15-20 минут;
  • Перемешайте 100 г йодобромной соли и 3 литра теплой воды, поставьте в раствор стопы на 15-20 минут. Продолжительность курса – не меньше 7 каждодневных сеансов.

Иные народные способы

Исцеление артроза стопы народными способами нормализует общий тонус организма, увеличивает иммунитет, снимает болезненные ощущения. Широко применяются рецепты на базе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые используются в виде чаев или холодных компрессов.

Неплохие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем использовать в свойстве компресса на ночь.

Результативно устраняет боли свежий капустный лист, который прилагается к стопе перед сном и снимается утром.

Народные средства для приема внутрь

Физиотерапевтические процедуры при артрозе в основном проводятся в стационаре, но есть методы лечения, к которым можно прибегнуть на дому. Это компрессы с аптечными медикаментами, парафинотерапия, лечение песком и глиной.

Также допустимо исцеление артроза голеностопного сустава в домашних условиях при помощи портативных приборов Витафон (виброакустическая терапия) и Алмаг (магнитотерапия).

Артроз ступни лечение

Санаторно-курортное исцеление артроза стопы как правило включает подобную процедуру как компрессы с бишофитом. Бишофит можно приобрести в аптеке для домашнего использования, при артрозах обращаются за помощью к таким методам лечения:

  • втереть в кожу неразбавленный состав, обмотать и оставить на 1–2 часа;
  • развести напополам с водой, чтоб получился раствор с температурой 35-40°, увлажнить в нем ткань и делать компрессы на сустав, заматывая сверху пленкой и укутывая. Держать 20–30 минут;
  • развести в горячей воде 1:10 и делать ножные ванночки длительностью 15–20 минут.

Для растираний стоп и компрессов отлично применять медицинскую желчь:

  • растереть суставы увлажнёнными желчью руками до ощущения тепла, обмотать и оставить на ночь;
  • увлажнить марлю, приложить к больному месту и примотать пленкой, держать до утра.

В аптеке можно приобрести и парафин для аппликаций. Он разогревается в специализированном воскоплаве или на водяной бане до температуры 60°.

Растопленный парафин можно послойно наносить обширной кистью на область проекции пораженных суставов, пока не получится слой в 1 см. Иной метод – сформировать из пластичной массы лепешку толщиной 10–15 мм и прижать к стопе, голеностопу.

При артрозе полезно закапывать стопы ног в горячий песок. Если нет возможности периодически ходить на пляж, можно мытый, просеянный речной или морской песок нагревать в духовке, высыпать в тазик и погружать в него ноги.

Профилактика заболевания

Меры предупреждения развития такого заболевания в основном связаны с образом жизни. Первым делом нужно в обязательном порядке отказаться от некомфортной обуви. Чтобы уменьшить нагрузку на нижние конечности, стоит носить туфли исключительно на низком каблуке. В особенности это касается женщин, у которых артроз пятки. Ногам необходимо давать принимать отдых. Для них целесообразны неспешные продолжительные прогулки, плавание, катание на велосипеде. Элиминировать проблемы с суставами помогают и следующие меры:

Артроз ступни лечение

  • верное питание для предупреждения набора веса;
  • уменьшение риска травм;
  • носить ортопедическую обувь с пластичной подошвой и хорошими амортизационными качествами;
  • упрочнение иммунитета закаливанием, приемом витаминов;
  • соответствущее моменту лечение эндокринных болезней;
  • сбалансированные физ. нагрузки;
  • предупреждение переохлаждения.

Для предупреждения артроза стоп необходимо, во-первых, отказаться от некомфортной узкой обуви, а женщинам – от чрезмерно высокого каблука. Давайте своим ногам принимать отдых: ходите босиком по гальке и песку, делайте периодически суставную гимнастику.

Полезно при артрозе плавание, катание на велосипеде, неспешные продолжительные прогулки. Самый большой враг суставов ног – большой вес, по этой причине боритесь с лишними килограммами, не забывая о сбалансированном питании.

Диетотерапия

Причины артрозов суставов ног, стоп разновидны. В частности, причинами к их прогрессированию являются расстройства обмена веществ и излишний вес.

По этой причине исцеление артроза стопы, голеностопа начинается с коррекции рациона. Диета при артрозе голеностопного сустава или стопы должна быть сбалансированной, чтоб пациент получал с продуктами обязательные для хрящевой и костной ткани питательные вещества, минералы и витамины.

Целесообразные при артрозе продукты:

  • постное мясо, оптимальнее птица;
  • морская, океаническая рыба;
  • кисломолочные продукты низкой жирности, твердый сыр, в небольших количествах – сливочное масло;
  • крупы, хлеб из муки грубого помола. Одновременно с кашами в меню стоит включить блюда из бобовых, пророщенные зерна пшеницы;
  • грецкие, кедровые орехи, миндаль, кешью включают множество целесообразных веществ, но крайне калорийны, так что злоупотреблять ими не стоит;
  • яйца;
  • из овощей наиболее целесообразны брокколи и цветная капуста, кабачки, тыква, морковь. Следует употреблять крупнее зелени, помимо щавеля, щавелевая кислота пагубна для суставов. По этой же причине при артрозе оптимальнее элиминировать из рациона помидоры. Предписывается пить свежевыжатые соки моркови и свеклы;
  • из фруктов можно употреблять некислые цитрусовые, киви, ананасы, гранаты, бананы. Свежие локальные фрукты и ягоды (яблоки, абрикосы) оптимальнее экзотических;
  • из напитков целесообразны натуральные соки, компоты, кисели, можно пить воду без газа.

Чтоб исцеление артроза стопы было удачным, нужно в обязательном порядке элиминировать из рациона:

  • жирные сорта мяса;
  • копчености, колбасные изделия;
  • цельномолочные и жирные кисломолочные продукты;
  • сладости (в небольших количествах можно есть зефир, мармелад), пирожные, мороженое, сдобу, белый хлеб;
  • макароны, каши скорого приготовления;
  • любые блюда, включающие консерванты, в том числе маринады, соленья. Количество соли нужно в обязательном порядке ограничить, а острые специи – элиминировать;
  • фаст-фуд, сухие завтраки, снеки;
  • майонез, маргарин;
  • алкоголь, прочный чай и кофе, газированные напитки.

При артрозе нужно в обязательном порядке перейти на дробное питание, есть нередко, но понемногу. В меню должны преобладать приготовленные на пару, отварные и запеченные блюда, и кроме того свежие овощи.

От жаренного оптимальнее отказаться. Чтоб сбросить избыточный вес, необходимо есть небыстро, досконально пережевывать пищу и вставать по причине стола с легким ощущением голода.

При проблемах с суставами целесообразны блюда с желатином, коллагеном: холодцы, заливные, желе.

Похожие статьи