«Болезни позвоночника: остеохондроз и остеоартроз»

Этой публикацией Александр Иванов открывает новый цикл статей, посвященный профилактике болезней опорно-двигательного аппарата. Тема актуальная в наши дни, когда по причине сидячего образа жизни почти каждый страдает от боли в спине, пояснице и суставах. Элементарным языком врач Иванов расскажет о подобных нередко встречающихся в больничных картах болезнях, как остеохондроз и остеоартрит: каковы причины этих недугов, почему бывают ошибки в диагностике, и кроме того об их профилактике и лечении.

«Болезни позвоночника: остеохондроз и остеоартроз»«Зачастую, две трети заключений МРТ включают такой диагноз, как «остеохондроз». Но вместе с тем такой болезни там нет и в помине!» Фото: pixabay.com

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Дорогие читатели, в своем новом цикле материалов о болезнях опорно-двигательного аппарата я изучу наиболее частовстречающиеся заболевания позвоночника и суставов с точки зрения доказательной медицины, доказательной остеопатии и психосоматической медицины. Постараюсь комплексные медицинские термины изложить простым языком. Я убежден: если пациент осознаёт медицинского специалиста и свой организм во время болезни, тогда он выполняет все рекомендации осознанно, с верной мотивацией, и это существенно увеличивает результативность лечения.

Нередко, когда я на первом приеме спрашиваю своих пациентов, что их беспокоит, слышу в ответ следующее: «Остеохондроз тревожит», «Мне сделали МРТ и нашли там (о, ужас!) остеохондроз» или «Врач, у меня остеохондроз, а это в целом лечится?»

Зачастую, две трети заключений МРТ включают такой диагноз, как «остеохондроз». Но вместе с тем такой болезни там нет и в помине!

Давайте разбираться. Что такое остеохондроз? Вот какое определение дается в зарубежном справочнике медицинских терминов Webster’s: «Osteochondrosis – заболевания, которые нарушают рост растущей кости, вызывая гибель костной ткани. Остеохондроз встречается только у детей и подростков, чьи кости еще растут». А вот еще одно определение из словаря медицинских терминов Stedman’s: «Остеохондроз – одно из группы болезней центров оссификаци у детей, характеризующееся деградацией или асептическим некрозом с последующей реоссификацией, включающее разные группы асептических некрозов эпифизов».

Для обывателя определение сложное. Переведу на «русский язык»: под остеохондрозом осознают группу болезней, при которых нарушается рост костей. Но, так, как у взрослого человека роста костей априори нет, значит, и остеохондроза у него быть не в состоянии! Итак, в зарубежной литературе под остеохондрозом осознают абслолютно не то, что имеют в виду пациенты и даже медицинские работники! В России «остеохондроз» стал собирательным понятием, комфортным диагностическим клише, аналогичным как «боль в спине» (в англоязычной литературе back pain). Таким образом, во множестве случаев термин «остеохондроз» употребляется некорректно и не к месту.

БОЛЕЗНЬ ШОЙЕРМАНА — ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

Примером остеохондроза позвоночника является болезнь Шоейрмана. Это местные изменения тел позвонков, приводящие к боли в спине и прогрессированию грудного кифоза (горб). Это заболевание не редкое, у меня на приеме такие пациенты бывают достаточно нередко. Болезнь Шоейрмана выражается в юношеском возрасте, более часто у юношей. Такие пациенты имеют круглую спину и непрерывную малоинтенсивную боль в спине. Диагностика проводится при помощи рентгена позвоночника в боковой проекции. На снимке видна клиновидная деформация тел позвонков, более часто нижнегрудного и верхнепоясничного отделов.

В случае, когда заболевание протекает сравнительно мягко, я рекомендую избегать динамичных физ. нагрузок и контролировать массу тела. При выраженном кифозе предписываю ортопедическую коррекцию: пациент носит специализированный реклинатор и спит только на жесткой поверхности.

Остеопатическое лечение нацелено на снижение болевого синдрома за счет расслабления мягких тканей, и кроме того ликвидации функциональных блоков в течение всего позвоночника и таза. Подобных пациентов я слежу продолжительно, сеанс остеопатической коррекции проводится в среднем один раз в месяц. Прогноз в целом позитивный. Таким образом, при болезни Шойермана остеохондроз позвоночника может быть причиной боли в спине.

«Болезни позвоночника: остеохондроз и остеоартроз»«Остеоартроз – это хроническое заболевание сустава, в конечном результате которого разрушается суставной хрящ, формируются остеофиты (костные наросты) и обнаруживается боль» Фото: pixabay.com

ОСТЕОАРТРИТ ИЛИ ОСТЕОАРТРОЗ – ЧАСТАЯ ПРИЧИНА БОЛИ В СПИНЕ У ВЗРОСЛЫХ

Остеоартроз – это хроническое заболевание сустава, в конечном результате которого разрушается суставной хрящ, формируются остеофиты (костные наросты) и обнаруживается боль. Выражается остеоартроз в виде боли, которая может возрастать во время физической активности. Также этой болезни присуща зажатость в суставах, к примеру по утрам, уходит она примерно через 30 минут после пробуждения. Периодически бывает припухлость в области сустава. Диагноз констатируют при помощи рентгена.

Признаки заболевания остеоартроза выражаются в возрасте после 40 лет. В более юном возрасте остеоартроз может проявиться по причине травмы.

Остеоартроз шейного или поясничного отделов позвоночника может приводить к радикулопатиям (защемлению нервного корешка), но это бывает нечасто, так как нервные корешки отлично сбережены.

В лечении остеоартроза ключевую роль играют восстановительные мероприятия: врачебная физкультура, ручная медицина (в том числе остеопатическое лечение), ортопедические устройства, модификация дневной активности.

Лекарственное лечение применяется дополнительно к физической программе!

При боли в спине, спровоцированной остеоартрозом позвоночника, нужно в обязательном порядке избегать глубоких мягких кресел, мягкой поверхности для сна, наблюдать за осанкой. При болях в коленях и бедре – непременно проверить стопы на предмет плоскостопия и подобрать адекватную обувь или применять корригирующие стельки.

«Болезни позвоночника: остеохондроз и остеоартроз»«В лечении остеоартроза ключевую роль играют восстановительные мероприятия» Фото: «БИЗНЕС Online»

УПРАЖНЕНИЕ НИШИ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА»

В заключение статьи поделюсь с вами целесообразным лайфхаком – многофункциональным упражнением при боли в спине, спровоцированной остеоартрозом.

Упражнение «Золотая рыбка» известный врач Ниши предписал делать два раза в день – утром и вечером. Периодическое исполнение упражнения нормализует осанку и питание внутренних органов.

Первоначальное положение – лежа на спине (можно делать на кровати или на иной жёсткой поверхности). Начинаем вытяжение тела, для этого пятку правой ноги тянем от себя, а руки в обратную сторону, затем делаем идентично с левой ногой. Далее подкладываем руки под шею, и, не отрывая тела от пола (пятки, бедра и позвоночник прижаты к полу!), делаем волнообразные движения всем телом наподобие рыбки слева направо (но не вверх и вниз – это значимое условие!) на протяжении 1–2 минут.

Иванов Александр Александрович – кандидат медицинских наук, доктор-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Похожие статьи