Голодание для суставов

Когда у людей ноют колени, руки они пробуют массу способов для избавления от боли. Исцеление артроза голоданием может помочь совладать с таким признаком заболевания. Добровольный отказ от пищи помогает вывести из организма отходы некорректного обмена веществ, нормализует состав крови и улучшает кровоснабжение суставных тканей. Этот способ терапии недопустимо проводить без посторонней помощи. Голодание прописывает только медицинский специалист, принимая в расчет возраст, вес и состояние и величина поражения суставов пациента.

Голодание для суставов

Какая польза голодания для суставов?

Благодаря такому способу лечения случается обновления крови и насыщение клеток кислородом. Во время голодания человек избавляется от скопления солей, шлаков и токсинов, которые ведут к воспалению и деградации суставов. Меняется химический состав крови, как следствие, снижаются боли. Приходят в норму обменные процессы. Понижается нагрузка на печень и почки. Случается положительное изменение общего состояния здоровья. Воздержания от пищи нормализуется работоспособность фактически всей костно-суставной системы.

Перед началом процедуры непременно нужно в обязательном порядке рассмотреть все противопоказания, чтобы не нанести ущерб организму. Запрещается полный отказ от пищи людям, имеющим следующие сопутствующие артрозу заболевания:

  • гипертоническая болезнь;
  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • заболевания кожи;
  • раздражающий ринит;
  • лихорадка;
  • онкологические заболевания;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет;
  • женское бесплодие;
  • неудовлетворительное кровообращение;
  • частые головные боли;
  • беременность и период лактации.

Как корректно голодать?

Надо знать, что врачебное голодание на протяжении 2—3 недель возможно только в лечебных учреждениях под надзором медицинского специалиста.

Голодание для суставов Снижать порции нужно в обязательном порядке понемногу.

Перед началом голодания нужно в обязательном порядке:

  • Некоторое количество дней ограничить себя в питании.
  • Элиминировать из рациона жирные, острые, мучные и сладкие блюда.
  • Есть натуральные продукты природного происхождения.
  • Ограничить прием мясных продуктов.
  • Количеством пищи снижать понемногу.

Таким образом организм не получит стресса по причине резкой отмены пищи и будет продолжать корректно работать. Во время голодания организм недополучает питательные вещества обязательные для всесторонней работы сустава, понижается мышечный тонус, портится кровообращение в больном органе. По этой причине для профилактики атрофии мышц и дистрофии ткани хрящей советуют голодание совмещать с врачебной гимнастикой. При резких болях в суставах запрещены любые физ. нагрузки. Разрешаются прогулки на свежем воздухе, водные процедуры и массаж.

Отличают обыкновенное и сухое голодание. Эти виды отказа от пищи имеют определенные отличия. В первом случае пациентам разрешается пить воду или сок в любом количестве, но не менее 1,5 литра в сутки. При применении сухого способа запрещается использование любой жидкости. Исходя из длительности голодание может быть:

  • краткосрочным (2—3 дня);
  • средним (6—7 суток);
  • продолжительным (3 недели), при котором не предписывается отказ от пищи на менее краткий срок.

Какой верный выход из голода?

В первые дни после осуществления процедуры предпочтительно готовить блюда на природной основе: тушеные овощи, салаты, свежие соки своего приготовления. Белковые продукты следует вводить в рацион в малом количестве. Предпочтительно использование кефира и творога наименьшей жирности. Мясо и рыбу следует употреблять только нежирных сортов.

Возвращаться к обыкновенному питанию следует понемногу. Пищу необходимо принимать небольшими порциями, досконально пережевывая. Не употреблять специй и специй, которые увеличивают аппетит. Нужно в обязательном порядке помнить, что бесконтрольное и продолжительное голодание может привести к ослаблению человека, психологическим нарушениям и полной потере организма усваивать пищу. Верный выход из голода содействует скорой аккомодации человека к обыкновенному образу жизни.

Похожие статьи