Стоит ли заниматься на велотренажёре при коксартрозе?
Можно, только не переусердствуйте.
Велотренажер — оптимальнее горизонтальный, со спинкой. Чтобы не деформировать лишний раз позвоночник.После операции- это один из методов восстановить мышцы бедра. До операции оправдан, для подготовки мышц к последующей реабилитации , если срок более-менее известен. Если оперироваться не собираетесь в ближайшее время- рискуете утяжеляить степень коксартроза. В хряще нет нервных окончаний.Вы можете не отследить стирание поверхности хрящей до костной основы. Хрящ не восстанавливается. Ничем.
 Вчера для России выделили квоты! Каждый человек с артритом и артрозом имеет право получить... |
 Если давление выше 140/80 - у вас забиты сосуды. В таком случае, пейте утром стакан 6%-го... |
Спасибо за аргументированный совет. Пожалуй, повременю с покупкой.
Я сам страдаю коксоартрозом тазобедренного сустава и скажу прямо велотренажер для "сохранения тонуса" как вы пишете абсолютно не подходит. При работе на велотренажере появляются поперечные нагрузки на травмированный сустав что противопоказано. Вы не указали какой сустав у Вас болит по этой причине дать совет не в состоянии. А в целом то у Вас дилетантский подход к болезни. Разве можно получить профессиональную информацию в интернете? Мой совет: Пока не поздно обращайся к специалистам предпочтительно в мед. центр
У меня коксартроз обоих суставов в 1 и 3 ст соответственно. Спасибо Вам за совет.
Врачебная гимнастика и велотренажер при коксоартрозе необходимы. Движения в суставе помогают спасти оставшуюся часть ткани хрящей, нормализуют питание хряща и субхондральной зоны кости. Синовиальная оболочка сустава вырабатывает больше жидкости, а значит смазка сустава нормализуется. Большой эффект дает и внутрисуставное введение медикаментов гиалуроновой кислоты. Хондропротекторы в диете. Но это лечение должно проводиться исключительно под наблюдением медицинского специалиста ортопеда-травматолога. Удачи.
". гимнастика и велотренажер при коксоартрозе необходимы. "
Ваш комментарий мне больше нравится )). Но всё же для меня вопрос пока остаётся открытым. Я вполне осознаю, что занятия на в/тренажёре усиливают мышцы суставов, "разгоняют кровь" и т.д., что разумеется громадный плюс.
 Российский химик случайно открыл, как очистить сосуды пенсионерам! На ночь съедайте 22 чёрного… |
 В России идёт бесплатная раздача средства против боли в суставах. До 5 упаковок... |
Но, как тогда быть с мнением TIFFANY ". рискуете утяжелить степень коксартроза. " ?
Нагрузки на велотренажере можно дозировать. Осуществляются круговые движения в суставе фактически без осевой нагрузки. Боль можно и необходимо перетерпеть- она оперативно пропадает. Заниматься дважды в день по 10 минут. Пугаться велотренажера не требуется, ткань хряща в суставах разрушается не от нагрузок, а от разрушительно-дистрофических аутоимунных процессах, которые происходят в организме.
Hosk. Прекратите валять дурака. Помимо профессионального медицинского специалиста. который должен провести доскональное обследования ваших суставов. никто ничего вразумительного Вам не порекомендует . Я свой велотренажер уже продал. Послушай совет и пока эксперименты не довели до костылей займись профессиональным лечением. а не советами. дилетантов. Я полагаю что для 99 процентов наших травматологов. заболевания суставов- темный лес. Ближе всех. на мой взгляд к решению этой проблеммы подошел профессор Бубновский вот туда попробуй обратиться. его центры есть везде.После визита Вы будете иметь понятие. кто должен лечить Ваши суставы и какое оборудование можно использовать. Желаю удачи
Спасибо, но обследование (в т.ч. и МРТ) я прошёл 4 года назад, по этой причине и диагноз мой мне известен.
В этой теме меня интересует лишь то, о чём я спрашиваю в самом топике.
 Хирург: "Дешёвая мазь вылечит колени и тазобедренный сустав. Продаётся в аптеках под названием..." |
 Калий "убивает" диабет на корню, снижая его уровень до 4.7 ммоль/л! Днём съедайте 2 шт кислых.. |
Но ведь медицинские работники не лечат коксартроз, АГНБК! Как олыт отправляют всех на операцию, хотя результаты не соответствуют мучениям. Тем более, летом по TV диктор сказал (вкратце бодрым весёлым тоном) о человеке будущего, типа киборга, которому легко буду изменять руки, ноги. Что это сделает человека более сильной и стойкой машиной. И что эксперименты в этом направлении уже ведутся,технология отрабатывается.
На велотренажёре стирается ткань, которая должна нарости, получиться кровеносные сосуды, отлично Геладринк, Кальцидринк- я нашла в интернете, заказала, а то в аптеках тяжело найти даже по заказу. Упражнения делаю — статика, анестезирует, повышает силу мышц, питание мышц (разогреваются)
Однозначно -консультация невролога,предпочтительно в центре Бубновского. Как можно доверять свое здоровье безграмотным дилетантам в и-нете. Здесь пишут и дают "советы’ все кому не лень, от безделья. Пока Вам не нанесли вред окончательно всякие доброжелатели — к медицинскому специалисту на консультацию. 4 года не лечить суставы с коксартрозом — себя не уважаете
Повторюсь, я в этой теме не задавал вопрос о том, как и где мне лечить т/б суставы.
Я спросил лишь: "Стоит ли заниматься на велотренажёре при коксартрозе?"
О лечении есть иные темы в сообществе.
Была я в центре Бубновского на консультации. Итог: мы вас можем подготовить к операции (усилить мышцы на тренажерах за месяц занятий — дважды в неделю — 14 тысяч рублей) и затем после операции усилить на тренажерах, также за такие же большие деньги (пенсия 8 тысяч не даст "укрепиться"). Вот и все их рекомендации. Пью хонду и делаю статичные упражнения лежа — сокращаю мышцы по 1000 движений и т.д. плюс бассейн. Приобрела палки для скандинавской ходьбы, но хожу с ними мало — все времени не выбираю. Но с ними реально легче ходить. И пытаюсь сбросить вес, чтобы вес не давил на суставы. Все в процессе. Крайне не хочется оперироваться. )))
Консультировалась и прошла курс терапии в Израиле. Там нас близко не подпускали к велотренажеру.
Бубновский сам прошел через эндопротезирование ТБС, в США.Реабилитировался крайне оперативно,за счет тренированных мышц. В книге,про свою операцию, он не советует велотренажер до нее. После операции -дозированные занятия на велотренажере одновременно с жимом ногами-лежа на спине и др. Собираясь до операции к Бубновскому ,помните.что центр — коммерческий.В форумах много и негативных отзывов о его методике подготовки к операции.После операции сами,по своему состоянию определитесь с нагрузкой с инструктором по ЛФК.Пока есть силы и возможности — сохраняйте хрящ от лишних нагрузок и трения.Внутрисуставные уколы давно уже никто не советует,Как и т.н. хондропротекторы.
Да, уж, центры Бубновского Крайне коммерческие. Обратитесь все, кто здесь рассуждает о нагрузках, о тренажёраж, к ортопеду-травмотологу в своей поликлинике или спец. клинике — он даст вам направление к медицинскому специалисту ЛФК, а тот вам даст или сам будет заниматься с вами БЕСПЛАТНО необходимым набором упражнений-как до операции, так и после неё. Мною всё это и многое иное пройдено и испытано. Только к специалисту и только прислушиваться к себе, если крайне уж неймётся чем-то заниматься. Но велотренажёр с больным суставом-это же самоубийство. Уймитесь уже. Рано или поздно (оптимальнее рано) кончите операцией, как я.
Уважаемый Hosk! Не можно, а необходимо. Пагубная для сустава осевая нагрузка фактически отсутствует. Вместе с тем задействована вся синовиальная оболочка сустава, что содействует активному выделению синовиальной жидкости в полость в суставе. Иной вопрос, что необходимо ориентироваться на свои ощущения: Заболело -остановись, ощущаешь удовольствие — продолжай. Щадить и беречь остатки сустава — идея нелепая. Тогда, в целом, надо лечь и не шевелиться. О ходьбе и совсем надо забыть — ведь при ходьбе нагрузка на критичиский участок сустава на два порядка выше чем на велотренажере. Как раз-таки отсутствие нагрузки на здоровые участки сустава (а таковые составляют крупную часть даже при 3-й стадии коксартроза) оперативно приведут к последующему разрушению сустава. Что касается Бубновского, то главное назаначение его центров — подготовка к эндопротезированию и реабилитация после. Этим всё сказано. А комментарии позабавили.
"При работе на велотренажере появляются поперечные нагрузки на травмированный сустав что противопоказано. Вы не указали какой сустав у Вас болит по этой причине дать совет не в состоянии. А в целом то у Вас дилетантский подход к болезни. Разве можно получить профессиональную информацию в интернете? Мой совет: Пока не поздно обращайся к специалистам предпочтительно в мед. центр". Поперечные нагрузки и их ущерб — это что-то новенькое! Какой сустав болит (левый или правый?) — крайне кардинальный момент! Если информация в интернете вредна, то тогда не стоит слушать и автора комментария — он же также донёс нам информацию через интернет. А по мне так любой информацией можно пользоваться, не зависимо от источника, но ранее необходимо проверить её на здравый смысл и логику.
Вот ещё один комментарий, после которого и совсем голова наперекосяк: " Прекратите валять дурака. Помимо профессионального медицинского специалиста. который должен провести доскональное обследования ваших суставов. никто ничего вразумительного Вам не порекомендует . Я свой велотренажер уже продал. Послушай совет и пока эксперименты не довели до костылей займись профессиональным лечением. а не советами. дилетантов. Я полагаю что для 99 процентов наших травматологов. заболевания суставов- темный лес. " Так обращаться к докторам или не надо? По мнению автора — надо, но с вероятностью 99 процентов Вы напоритесь на шарлатана. Вот и решай после такого совета!
Абсолютно согласен с Фурагиным — здравый совет. О себе. У меня коксартроз 3-й стадии. Я — автор статьи " Биомеханика тазобедренного сустава", которая, к моему сожалению, так и не нашла отклика. Функционирую над собой по своей своей методике (Примерно месяц). Но пока излагать её здесь не буду, так, как безголовое ее использование может привести к катасртрофе. Обкатаю на себе и в случае позитивных морфологических изменений выложу снимки. Планирую сделать это летом следующего года. Наберитесь терпения. Хотя результат может быть и негативным. Время представит. Спасибо Вам за Ваш блог. С уваженем, Андрей.
Спасибо Вам за поддержку и положительный настрой ))
Страсти накаляются, а из магазина позвонили — велотренажёр уже можно забирать)) Я весь в раздумьях.