Остеоартроз

Общее описание болезни

Остеоартроз – заболевание суставов хронического разрушительного характера, при котором идет травмирование тканей хрящей его поверхности.

Этот термин скрепляет в себе группу заболеваний, при которых страдает весь сустав (не только суставной хрящ, но и связки, капсулу, периартикулярные мышцы, синовиальную оболочку и субхондральную косточку).

Формы остеоартроза:

  • локализованная (поврежден один сустав);
  • генерализованная (полиостеартроз) – поражению поддалось некоторое количество суставов.

Виды остеоартроза:

  • первоначальный (идиопатический) – причину прогрессирования заболевания не представляется возможным установить;
  • второстепенный – причина возникновения остеоартроза ясно видна и выявлена.

Причины возникновения остеоартроза:

Наиболее распространенной причиной появления этого заболевания считаются разные травмы. Второе место по периодичности случаев занимает дисплазия сустава (врожденные изменения в суставах). В достаточных количествах остеоартроз вызывает септический процесс, который может появиться на фоне заболеваний аутоиммунной системы (ярким примером считается ревматоидный артрит), болезнь может развиться, как следствие гнойного воспаления сустава (в основном, этот процесс провоцирует гонорея, клещевой энцефалит, сифилис и стафилококковая инфекция).

Группа риска:

  1. 1 наследственная склонность;
  2. 2 люди с лишним весом;
  3. 3 пожилой возраст;
  4. 4 работники специфичной промышленности;
  5. 5 нарушение в функционировании эндокринной системы;
  6. 6 недочёт микроэлементов в организме;
  7. 7 разные болезни костей и суставов приобретенного характера;
  8. 8 частые переохлаждения;
  9. 9 плохая экологическая обстановка;
  10. 10 перенесенные операции на суставах;
  11. 11 увеличенные физ. нагрузки.

Степени остеоартроза:

  • первая (первичная) – появляется септический процесс и боль в суставе (начинаются изменения в синовиальной оболочке по причине чего сустав не в состоянии противостоять нагрузке и случается его истощение с трением);
  • вторая – начинается разрушение хряща сустава и мениска, обнаруживаются остеофиты (краевые разрастания кости);
  • третья (степень тяжелого артроза) – по причине выраженной деградации кости изменяется ось сустава (человек начинает затрудненно ходить, натуральные движения становятся ограниченными).

Признаки заболевания остеартроза:

  1. 1 скрип в суставах;
  2. 2 суставные боли после физ. нагрузок (в особенности боль ощущается вечером или в ночное время);
  3. 3 так именуемая «стартовая» боль (появляется во время начала движения);
  4. 4 регулярные воспаления в области травмированного сустава;
  5. 5 возникновение нароста и узелков на суставах;
  6. 6 нарушения опорно-моторных функций.

Целесообразные продукты при остеоартрозе

  • постное мясо (оптимальнее есть крупнее жирной рыбы);
  • субпродукты (бараньи, свиные, говяжьи почки);
  • черный, зерновой хлеб, хлеб с отрубями и все злаковые продукты;
  • крупы;
  • студни, холодцы (главное при их варке не избавляться от сухожилий и связок), заливная рыба;
  • желе, кисели, варенье, мед, джем, мармелад (непременно домашнего приготовления);
  • листовые растения (щавель, сныть, капуста, ботва моркови и свеклы);
  • бобовые культуры (фасоль, горох, соя, бобы, чечевица);
  • кисломолочные, молочные продукты без наполнителей и с пониженной жирностью;
  • корнеплоды (брюква, хрен, морковь, репа, свекла).

Эти продукты включают мукополисахариды и коллаген, которые необходимы для естественного функционирования суставов. Эти вещества – строительный материал для сустава и связок. Они принимают участие в образовании синовиальной жидкости, которая мажет сустав при движении.

Средства народной медицины при остеоартрозе

Чтобы приостановить возрастающее разрушение сустава и снять болезненные ощущения, нужно в обязательном порядке пить отвары из цвета бузины, коры ивы, полевого хвоща, можжевельника, календулы, побегов багульника, крапивы, мяты, фиалки, листьев брусники, клубники, плодов боярышника, зверобоя, почек сосны, чабреца, листьев эвкалипта. Можно сочетать их в сборы.

Применять как растирку мази и смеси:

  1. 1 2 столовые ложки касторового масла перемешать со столовой ложкой живичного скипидара (на ночь намазывать пораженный сустав дважды в 7 дней);
  2. 2 перемешать мед, горчичный порошок, природное масло (каждого компонента взять по ст. ложке), поставить на огонь, подогреть и сделать из полученной смеси компресс на 2 часа на проблемное место;
  3. 3 настаивать некоторое количество стручков красного перца в пол литре водки в течении 10 дней, по истечению этого времени натирать больные суставы.

Для общего оздоровления и улучшения работы суставов при остеоартрозе нужно в обязательном порядке каждый день по 15-30 минут прогуливаться неспешной походкой по ровной местности, ездить на велосипеде или заниматься плаваньем.

Для того, чтобы разгрузить суставы весьма важно:

  • для ног – элиминировать продолжительное нахождение в одном положении (сидении на корточках или стояние), приседание, длительный бег и ходьбу (в особенности по неровной поверхности);
  • при травмирование суставов рук – недопустимо подымать тяжелого, отжимать белье, держать руки в холоде или применять холодную воду;
  • заниматься на велотренажере;
  • носить верную обувь (она должна быть мягкой, свободной, каблук – не выше 3 сантиметров);
  • носить персонально подобранные фиксаторы (непременно гибкие);
  • использовать средства дополнительной опоры (в случае необходимости).

Губительные и пагубные продукты при остеоартрозе

  • "невидимый" жир, который включает выпечка, шоколад, пироги, колбасные изделия;
  • сахар-рафинад;
  • макароны;
  • "скрытый" сахар (он есть в сладких газированных напитках, магазинных соусах, в особенности в кетчупе);
  • чрезмерно соленные, жирные блюда;
  • фаст фуд, продукты с добавками, наполнителями, полуфабрикаты.

Эти продукты вызывают набор избыточного веса, что весьма ненужно (лишняя масса тела прибавляет нагрузку на суставы).

Похожие статьи