Гимнастика при коксартрозе и артрозе сустава колена по бубновскому

Коксартроз является тяжёлым заболеванием тазобедренного сустава, приводящим к деформациям разной стадии тяжести. Этот недуг начинается с малых болей в районе спины, ног, коленей, в особенности в конце дня.

Гимнастика при коксартрозе и артрозе сустава колена по бубновскому

Люди нечасто обращают внимание на первые признаки заболевания. Последствия способны быть крайне серьезными. При коксартрозе страдают не только хрящевые, костные, но и мягкие ткани.

Существуют отличительные признаки развития коксартроза. При наличии по крайней мере нескольких из указанных ниже признаков заболевания, следует обратиться за советом к медицинскому специалисту. К основным симптомам прогрессирования заболевания тазобедренных суставов относится следующее:

  • Боли в пояснице, коленях, паху, бедрах, в особенности после физ. нагрузок.
  • Боли при ходьбе или в вечернее время.
  • Неудовлетворительная двигательная активность опорно-двигательного аппарата.
  • Изменение походки.
  • Укорочение голени.

Чем ранее человек замечает отклонения в работе опорно-двигательной системы, тем скорее и легче случается процесс восстановления.

Безмедикаментозный способ лечения

Гимнастика при коксартрозе и артрозе сустава колена по бубновскому

Причиной заболевания делается сидячий образ жизни. Врач М.С. Бубновский разработал целую систему лечения этого тяжелого недуга. Он утверждает, что физическая нагрузка натуральным путем нормализует состояние здоровья человека, доставляет существенное облегчение и останавливает болезнь.

Врачебная гимнастика, разработанная медицинским специалистом М.С. Бубновским, широко используется при исцелении артроза тазобедренного (коксартроз) и коленного (гонартроз) суставов. Главной идеей такой методики является верное использование физических упражнений. Это экстремальная реабилитация травмированных тканей.

Лечение гонартроза по Бубновскому включает ряд упражнений, которые постепенно включают травмированные связки и мышцы в процесс движения.

Программа лечения

Врач Бубновский разработал специализированную подборку упражнений для пациентов с диагнозом коксартроза и гонартроза, которую может вернуть двигательная активность тазобедренным и коленным суставам. Гимнастика осуществляется на антигравитационных декомпрессионных тренажерах, разработанных медицинским специалистом. Такие упражнения не провоцируют осевой нагрузки.

Исходя из стадии прогрессирования заболевания врач предлагает пройти пациенту одну из трех программ:

  1. Лечение первой степени недуга.
  2. Программа подготовки пациента к эндопротезированию в запущенной степени болезни.
  3. Восстановительная гимнастика после эндопротезирования.

Какой бы тяжести заболевание ни было диагностировано у человека, во всех случаях остается шанс побороть недуг самым натуральным для организма методом – физическими занятиями. Делать это нужно в обязательном порядке под надзором медицинского специалиста. Потому что в каждом случае разрабатывается персональная программа тренировок.

Рекомендации при исполнении программы

Гимнастика при коксартрозе и артрозе сустава колена по бубновскому

В каждом определённом случае коленного или тазобедренного артроза суставов врач Бубновский прорабатывает персональную программу гимнастики. При ее исполнении пациент должен придерживаться ряда рекомендаций. К ним относятся следующие принципы:

  1. Зарядка должна осуществляться в умеренном темпе, неспешно, быстрые движения неприемлемы.
  2. Исключаются любые осевые нагрузки на тазобедренные суставы.
  3. Если движение провоцирует боль, его следует срочно закончить.
  4. Упражнения нужно в обязательном порядке делать ежедневно.
  5. До и после исполнения зарядки вблизи больного места нужно в обязательном порядке делать массаж.
  6. Для устранения болей и расслабления мышц предписывается принять теплую ванну.
  7. Чтобы форсировать процесс лечения при коксартрозе, следует заниматься плаваньем.

Также перед назначением упражнений специалист непременно поинтересуется о наличии определенных болезней. Противопоказаниями к таким процедурам выступают вредоносные опухоли, кровоизлияния, острые прединфарктные или прединсультные состояния, и кроме того переломы трубчатых костей.

Надо помнить, что проводить лечение нужно в обязательном порядке строго под надзором медицинского специалиста. Только он сможет подобрать верную методику, адекватную степени заболевания. В противном случае можно причинить вред своему здоровью и усложнить процесс восстановления.

Выполняя программу, разработанную профессиональным специалистом, нужно в обязательном порядке прилагать максимум усилий. Ведь позитивный результат зависит от упорства и желания пациента побороть свой недуг!

Похожие статьи