Витамины при артрозе – в каких веществах нуждаются наши суставы

Витамины при артрозе – в каких веществах нуждаются наши суставыАртроз – причина резкой боли, усугубления дееспособности. Согласно статистике, исключительно по вине суставных болезней люди наиболее часто утрачивают работоспособность. Чтобы вернуть эти натуральные механизмы к жизни, необходима всесторонняя подпитка. Витамины при артрозе – значительное подспорье в деле оздоровления суставов.

Какое питание поможет остановить разрушение хряща

Если начался артроз, то есть истощение хрящевого слоя, важно дать организму все обязательное, чтобы он сумел залатать бреши в суставах. Как автомашина не в состоянии функционировать без топлива и специализированной смазки, так и эти натуральные аппараты начинают ломаться, если не получают обязательных нутриентов. Ухудшают положение травмы, пагубные привычки и стрессы, непрерывно подтачивающие здоровье .

Итак, какие витамины при артрозе необходимо получать непременно? Во-первых, необходимо сказать про витамин С. Он поддерживает натуральные сочленения. Не все знают, что аскорбиновая кислота не только оберегает от простуды, но и помогает вырабатываться коллагену, волокна которого – это и есть хрящевой матрикс.

Помимо того, это вещество в связке с витамином Е функционирует на сохранение цельности хрящевого слоя. Их восстановительные способности крайне крупны, что важно применять на втором этапе лечения заболевания. Эти витамины при артрозе непременно необходимо получать с пищей или биодобавками, если хотите скорее восстановиться.

Не в состоянии обойтись наши суставы и без витаминов группы В, так, как это катализаторы обменных процессов. Без них ряд иных соединений не сумеет попасть в хрящевые волокна и залечить их. Помимо того, витамин В3 облегчает боль в суставе, что играет не последнюю роль для пациента.

Недопустимо забывать также о пользе витамина А в деле борьбы с данным заболеванием. Он обязателен иммунной системе, которая неустанно трудится на благо организма. Без этого компонента возвратиться к насыщенной жизни будет проблематично. К тому же ретинол обязателен для профилактики артрита , а он часто прокладывает дорогу артрозу, понижая стойкость хрящевой прослойки.

Также суставы нуждаются в витамине Д. Это первый помощник кальциевого обмена, без него данный минерал не усваивается.

О роли полиненасыщенных жирных кислот доктора-ортопеды не устают повторять, в особенности целесообразны омега-3 и омега-6. Их первоклассным источником являются семена льна. При их помощи вы поддержите суставы, и приведете в порядок пищеварение .

Роль минеральных веществ также тяжело переоценить. Специальную ценность для суставов представляют: сера, селен, марганец, кальций. Все эти элементы и вышеназванные витамины находятся в биокомплексе, который станет вашим верным союзником в борьбе с суставными болезнями.

Одуванчик лечебный – главный помощник суставов

Особенность ткани хрящей в том, что собственно клеток хряща – хондроцитов в ней ничтожно мало, крупная часть ее заполнена межклеточным веществом или матриксом. Вот почему существенной пользы от назначаемых в таком случае медикаментов с хондроитином и глюкозамином нет. Это все равно, что подбрасывать дрова в костер, который потух. По этой причине куда целесообразнее принимать витамины при артрозе.

Первоочередная задача после того, как снят синдром болей – запустить рост клеток-хондробластов, который случается в надхрящнице. Ученые всего мира ищут метод, как форсировать их рост. В нашей стране установлено, что такой способностью владеют горькие вещества гликозиды – тараксацин и тараксацерин. Их много в подобном растении как одуванчик лечебный.

Эти гликозиды влияют на печень, а та начинает ускоренно вырабатывать специальные белки, которые и активируют образование хондробластов. Через какое-то время эти молодые клетки становятся более зрелыми, продуцируют матрикс и превращаются в хондроциты, которые различаются по структурной системе от своих предшественников.

Надхрящница покрыта капиллярной сетью, а потому на делении хондробластов сказывается и циркуляция крови в тканях, примыкающих к суставу. Неизменный кровоток в конечностях у молодежи и создаёт препятствия прогрессированию артроза. Но и в старом возрасте кровоснабжение можно наладить, если обратиться к биокомплексу на базе биофлавоноида – дигидрокверцетина.

В свойстве окончания следует сказать, что витамины при артрозе оптимальнее принимать натуральные, так, как их биодоступность на порядок выше синтезированных.

Похожие статьи