Болят суставы при климаксе: причины, диагностика и лечение

Многие женщины в период угасания репродуктивной и менструальной функции жалуются на разные недомогания и болезни. В нашей сегодняшней статье мы поговорим, почему способны болеть суставы при климаксе, и как с этим справляться.

Климакс или менопауза – это натуральное состояние женского организма, такое же, как юношеский период со становлением менструальной функции, беременность, период лактации и иные. Под климаксом осознают прекращение овуляции и стремительное снижение продукции яичниками женских половых гормонов, в частности – эстрогенов.

Роль женских половых гормонов в организме громадна. Они принимают участие фактически во всех сферах жизни – начиная от процессов деторождения, заканчивая обновлением клеток. Способны ли болеть суставы на фоне эстрогенного недостатка и почему так случается. Способны, и наиболее часто первые признаки заболевания такого нежелательного состояния выражаются у женщин конкрентно в этом переходном периоде. Этому существуют некоторое количество объяснений.

Болят суставы при климаксе: причины, диагностика и лечение

Остеопороз или снижение минеральной плотности костной ткани.

Так, как эстрогены в женском организме напрямую отвечают за процессы минерализации кости, то при их недостатке плотность костной массы разрежается – появляется остеопороз. Кости становятся тонкими и ломкими, у подобных пациенток нередко появляются переломы от самых легких травм и падений. Зачастую, кости разрежаются в местах крупнейшей нагрузки: позвонки и поверхности суставов костей конечностей. Именно в таких участках больных беспокоит боль.

Разрушение хряща сустава.

Натуральной выстилкой сустава является тонкий слой незаурядного в своем роде хряща. Именно эти хрящи сообщают легкость движений в суставе. При падении уровня эстрогенов процессы обновления тканей, в том числе и хряща сустава, приостанавливаются. Хрящ понемногу разрушается и истончается, поверхности суставов костей трутся друг об друга, провоцируя боль. При продолжительном течении подобных травмирующих процессов появляется артроз – снижение суставной полости, его деформация и нарушение функции.

Прогрессирование или ухудшение течения артрита – септического заболевания сустава.

Само собой, менопауза сама по себе не провоцирует артрит, тем не менее скачки уровня гормонов и изменение иммунного статуса организма способны содействовать проявлению заболевания или усугублению его течения. Типичным и самым частовстрещающимся артритом с болевым синдромом является ревматоидный артрит. Помимо него, существует масса иных сложных разновидностей воспалений сустава, которыми занимаются доктора-ревматологи.

Диагностика

При болевом синдроме нужно в обязательном порядке пройти определенный список обследований, чтобы определиться с природой болей. Тот или другой блок изучений назначит медицинский специалист, мы же приведем наиболее информативные тесты:

  1. Общие анализы крови и мочи для поиска септических изменений.
  2. Биохимический анализ крови с необходимым определением уровня кальция, С-реактивного белка и специфичных «суставных» фракций типа ревматоидного аспекта.
  3. Денситометрия или рентгеновское изучение минеральной плотности костей.
  4. Анализ крови на антитела к хламидиям и мазок из половых органов на хламидиоз. Это нужно в обязательном порядке, так, как ряд артритов вызван именно этим микробом.
  5. Рентгенография сустава для оценки стадии артроза.
  6. Ультразвуковое изучение суставов для оценки характера септических изменений и состояния хрящей.
  7. Внутрисуставная пункция, биопсия суставной жидкости и прицельное исследование ее разными способами.

Что же делать, если при климаксе болят суставы – само собой, перед тем как лечить боли в суставах, нужно в обязательном порядке посетить медицинского специалиста и выяснить причину болевого синдрома. Остеопороз будет лечиться одним методом, артроз – вторым, артриты – третьим. Мы приведем общие рекомендации по самолечению и медицинской терапии болей в суставах.

Образ жизни

Физическая активность и надзор массы тела. Эта рекомендация при болях в суставах – одна из значимых основополагающих. Чем больше масса тела женщины, тем крупная нагрузка приходится на ее суставы, в особенности суставной аппарат нижних конечностей. Совместно с физическим старением хряща сустава и остеопорозом излишний вес может быть главной проблемой в здоровье суставов.

Именно по этой причине дозированная физическая нагрузка представлена абсолютно всем женщинам в период менопаузы. Абсолютно не необходимы динамичные силовые тренировки, бег на длинные дистанции и иные серьезные виды спорта. Для сохранения неизменного веса достаточно ходьбы, плавания, йоги, пилатеса, езды на велосипеде, аэробики или шейпинга. Периодически есть смысл обратиться в кабинет ЛФК, где инструктор подберет персональную программу тренировок для разработки и реабилитации суставов.

Стабилизация режима питания. Женщинам в этот деликатный период нужно в обязательном порядке целиком пересмотреть свой рацион. Необходимо включать в меню продукты, богатые природными эстрогенами – фитоэстрогенами. Эти вещества способны натуральным образом, без синтетических медикаментов, восполнять недостаток своих своих половых гормонов.

К таким продуктам относятся:

  • бобовые растения, а именно соя и чечевица;
  • пророщенная пшеница;
  • льняное масло и семя;
  • оливковое масло;
  • овес, ячмень;
  • яблоки, морковь;
  • красный виноград;
  • травы шалфея, красного клевера, люцерны, хмеля и цимицифуги.

Помимо фитоэстрогенов, в рацион должны быть включены жирная морская рыба, богатая омега-три жирными кислотами, крупы, помимо манной, множество фруктов, зелени и овощей. А вот жирное мясо, сало, копчености, сладости и мучное нужно в обязательном порядке предельно ограничить.

Прием медикаментов кальция. В период менопаузы на фоне риска развития остеопороза необходимо предельно насыщать организм кальцием. Помимо непрерывного употребления продуктов, богатых этим минералом (сыр, кисломолочная продукция, молоко, творог, кунжутное семя, шпинат, петрушка и руккола), в ряде случае при болях в суставах и костях представлен прием кальция в виде медикаментов, в комплексе с витамином Д. Витамин Д содействует усвоению кальция в кишечнике.

Прием антиоксидантного комплекса витаминов. К антиоксидантам относят витамины А, Е и С, и кроме того селен и омега-три жирные кислоты. При падении уровня эстрогенов женский организм делается предрасположен действию свободных радикалов, которые травмируют многие ткани: ткани кожи, молочной железы, женских половых органов, в том числе и компоненты хряща сустава. Подтверждено, что превентивный прием антиоксидантных комплексов в менопаузе предупреждает прогрессирование многих болезней, включая и онкологические.

Болят суставы при климаксе: причины, диагностика и лечение

Прием хондропротекторов. Хондропротекторы – это специальная группа веществ, владеющая восстанавливающим и питающим действием на суставной хрящ. Это достаточно обширная группа медикаментов, включающая в себя натуральные вещества, природные элементы, и кроме того синтетические медикаменты: хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин.

Элементарнейшим примером натуральных хондропротекторов являются разные кисели, желе, пастила и мармелад, заливные и холодцы, приготовленные из хрящей животных или природного сырья (в частности водорослей агар-агар). Медицинские медикаменты бывают в форме пилюль, капсул, уколов и локальных форм: мазей и гелей.

Также в сложных случаях артритов, артрозов и болевого синдрома медицинские работники советуют инъекции внутрь сустава гиалуроновой кислоты. В таком случае лекарство вводят напрямую в сустав.

Нестероидные антисептические средства (НПВС) относят быстрее к симптоматической терапии. Такие НПВС как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Мелоксикам и иные, облегчают синдром болей и воспаление в суставе, в особенности на фоне подтверждённого артрита. Медикаменты существуют как в формах для приема внутрь, так и в локальных – гелях, кремах, мазях.

Иммунотерапия – это набор определенных медикаментов, обязательных для лечения разных артритов. Сюда входит Метотрексат, разные биологические медикаменты, функционирующие на уровне рецепторов клеток и так далее. Эти медикаменты крайне дорогие и рекомендуются строго определенным больным.

Болят суставы при климаксе: причины, диагностика и лечение

Преднизолон — гормон глюкокортикоидный

Прием глюкокортикостероидных гормонов рекомендуется пациентке доктором-ревматологом при подтверждённых формах артитов, в том числе ревматоидном артрите и аутоиммунных артритах. Медикаменты гормонов можно использовать в таблетированных формах, и кроме того в виде внутрисуставных уколов. Курс и нормы подобных серьезных медикаментов, само собой, прописывает медицинский специалист.

Прием медикаментов женских половых гормонов. Это лечение носит название заместительная или менопаузальная гормональная терапия (ЗГТ или МГТ). Эта методика имеет в виду непрерывный прием специальных комбинированных медикаментов на базе природных или синтетических женских половых гормонов.

Зачастую, такое лечение прописывают гинекологи. Тем не менее далеко не всем пациенткам представлена подобная терапия, у нее множество второстепенных эффектов и противопоказаний. Ее прописывают женщинам с ранней и досрочной менопаузой, при тяжких формах климактерического синдрома, на фоне выраженных нарушений мочеполовой системы, и кроме того при выраженном или оперативно развивающемся остеопорозе. В последнем случае решение о назначении ЗГТ принимается коллегиально с участием гинекологов, терапевтов и ревматологов.

Прием медикаментов на базе природных эстрогенов, о которых мы рассказывали в блоке о верном питании. На базе природных продуктов сделаны разные медикаменты, успешно используемые при климаксе и связанных с ним нарушениях. Такая природная терапия представлена женщинам с легкой степенью климактерического синдрома. Но лишь при условии, что нет выраженного остеопороза, и кроме того тем пациенткам, которым противопоказана ЗГТ.

Физиотерапия может использоваться в комбинированном лечении болей в суставах. Наиболее результативны электрофорез с гидрокортизоном, тепловые процедуры, КВЧ, УВЧ, лазеротерапия.

Народные средства также хороши для комбинированного лечения. Наиболее результативными являются компрессы на базе корня окопника (живокоста), сабельника (дикопа), примочки из меда и капустного листа, и кроме того прием внутрь и наружное применение натурального желатина и агар-агара как источника гиалуроновой кислоты.

Похожие статьи