Витамины и артроз

Невзирая на всю тяжесть недуга, витамины при артрозе нередко принимаются несистематично. Пациентам характерно воспринимать всерьез только сильные лекарственные средства, хотя на первичной степени артроза можно добиться устойчивого позитивного эффекта корректировкой диеты, физиотерапевтическими процедурами и витаминным комплексом.

Витамины и артроз

Для чего необходимы витамины?

Согласно изучениям медиков, более половины населения планеты в той или другой стадии страдает от нехватки витаминов. Довольно часто это связано с несбалансированным питанием и нарушением режима термообработки пищи.

Организм не способен накапливать определенные целесообразные вещества, и при неспособности регулярного пополнения запасов велика вероятность затруднений с отдельными системами. Уменьшение иммунитета, расстроенный метаболизм подразумевают к артрозу, вызывая нарушение цельности и последующее разрушение ткани хрящей, и кроме того деформацию суставов.

При исцелении артроза сустава колена, кроме лечебных медикаментов, медицинский специалист непременно прописывает витаминный комплекс для компенсации недостатка обязательных компонентов. Не требуется необдуманно игнорировать этой мерой или изменять рекомендуемый медикамент на более доступный. Артроз требует периодического поступления в организм определенных компонентов: кальция, хондопротекторов, витаминов В и С и др.

Самые целесообразные витамины в исцелении артроза

Группа В и артроз

Эти витамины для суставов крайне значимы. При их использовании нужно в обязательном порядке принимать в расчет, что вещества этой группы легко растворимы в воде и деформируются при нагреве, не копятся в организме, оперативно выводятся под влиянием антибиотиков. Их воздействие на человека таково:

  • Недостаток тиамина, известного под маркировкой В1, чреват болями в ногах и поэтапным прогрессированием признаков заболевания артроза коленей или голеностопа. Витамин сохраняется в пище при нагревании до 100 градусов, разрушается при совместном приеме кофеиносодержащих медикаментов и напитков.
  • Рибофлавин (В2) нормализует обмен веществ, увеличивает мышечный тонус. Помогает восстановить хрящи при артрозе благодаря быстрой доставке питательных компонентов к больным тканям и суставу. Разрушается под прямым солнцем на протяжении нескольких часов, не меняет состав при жарке или варении.
  • Нехватка никотиновой кислоты (В3) приводить к увеличению массы тела. Периодический ее прием понижает боли при артрозе.
  • Витамин В6 обеспечивает баланс жиров и белков, обеспечивает естественное состояние сосудов, а значит, и поступление в больную зону питательных веществ при помощи кровотока.
  • В9 и В12 принимают участие в кроветворении, снимают невралгические боли. Весьма значимы для старых пациентов.

Возвратиться к оглавлению

Аскорбиновая кислота

Этот компонент в особенности обязателен при артрите, содействует образованию коллагена. Витамин С усиливает связки и сухожилия, является основой костной ткани, принимает участие в восстановлении гладких хрящей. Суточная норма берется из расчета 20—40 мг на 1 кг веса пациента. Рассчитывается обязательная порция медикамента и делится на 3 эквивалентные части. При передозировке вероятен недостаток В12, гипертензия, неполадки работы ЖКТ. Аскорбиновую кислоту в крупных нормах запрещено принимать при сахарном диабете, беременности, тромбозах, высокой свертываемости крови.

Кальций и артроз

Этот микроэлемент — основа опорно-двигательного аппарата, он усиливает кости, хрящи и соединительные суставные ткани. При артрозе коленного или тазобедренного сустава костная ткань истончается, деформируется. Сужается суставная щель, формируются остеофиты. Сустав теряет двигательная активность, что может понемногу привести к инвалидности. Нехватка кальция — одна из основных причин прогресса артроза, по этой причине весьма значим прием медикаментов, включающих этот микроэлемент: «Кальций Д3 Никомед», «Остеомед», «Остеогенон» и пр. При гиперкальцемии отдается предпочтение медикаментам «Остеовит» или «Дигидрокверцетин Плюс».

Глюкозамин

Относится к хондопротекторам — веществам, питающим и восстанавливающим ткань хряща. Это вещество ликвидирует проявление артроза и действует на источник болезни, регенерируя сустав, улучшая производство синовиальной жидкости, нормализуя смазочные свойства. На первичной степени заболевания глюкозамин необходим. Но чем тяжелее форма заболевания, тем он менее результативен. Пить это вещество придется на протяжении 0,5—1,5 лет.

Иные витамины и макроэлементы

Понижает боль при ходьбе периодический прием витамина Е. Суточная норма при артрозе составляет 400—600 МЕ. В совмещении с селеном возможно уменьшение нормы. Признаки заболевания передозировки: увеличенное давление, понос, тошнота. Значим бор, потому что при его нехватке растет риск заболеваний суставов. Рыбий жир при артрозе ликвидирует септические процессы, устраняет боли. Он входит во все витаминные комплексы, назначаемые при болезнях суставов.

Похожие статьи